Qué ponerse para ir a Shangri-La
Preparación de la ropa
No hace falta decir que lo principal es prestar atención a la suma y resta de ropa cuando se va a las montañas nevadas de la meseta.
Como esta vez vamos a las montañas nevadas, traje suficiente ropa de invierno, plumíferos, chaquetas y suéteres para tres personas. El niño tiene mucho equipo y está metido en una caja grande. (No es fácil para mí brindar este tipo de apoyo logístico~)
¡Lo descubrí cuando fui allí, tonto!
A excepción de la ropa de los niños, ésta estaba bien preparada y en su lugar. ¡Mi papá bebé y yo definitivamente trajimos demasiada ropa! Porque los abrigos gruesos se pueden alquilar básicamente en los lugares pintorescos de las montañas nevadas. Cuesta 50 yuanes la pieza, lo cual no es caro, pero no creo que se mojen.
Si no eres tan pretencioso como yo, puedes traer una o dos prendas gruesas y alquilar un abrigo en el área escénica, ¡lo que puede ahorrar mucho espacio en el equipaje!
El método de aderezo de cebolla que todo el mundo ya conoce es, de hecho, la mejor forma de vestirse en lugares con grandes diferencias de temperatura. La temperatura se mantuvo entre 10 y 18 grados cuando fuimos. Camiseta cortavientos de manga corta, pantalones de asalto de caparazón blando, zapatos altos para caminar para el día y una chaqueta de asalto de caparazón blando alrededor de la cintura para emergencias.
Voy al punto más alto del lago y básicamente uso esto durante el día.
Chaqueta de plumón fino en T de manga corta, pantalón casual transpirable y cálido, calzado de recuperación nocturna. Además, son imprescindibles guantes antideslizantes, bastones de senderismo (dos), rodilleras y gorros. Si quieres mantenerte abrigado, también puedes usar un pañuelo cortavientos (útil y versátil). Lo mejor es llevar una bolsa de senderismo con buena capacidad de carga.
Le pedí prestada una mochila de 65 litros a mi compañero GM. Es muy portátil y me alivió de la presión de subir 12 km.
El viaje de ida y vuelta con Shenpu es el mismo día y solo necesitas llevar una bolsa pequeña de 20L. Después de la prueba de la montaña Wugong, esta pequeña bolsa tiene grandes esperanzas puestas.
Equipaje
Shangri-La tiene una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Consulta la previsión meteorológica antes de viajar. Cuando fuimos por la noche, solo hacía unos pocos grados y mi amigo inteligente trajo una chaqueta de plumas (es realmente necesario salir de noche). El sol calienta durante el día, pero refresca a la sombra. Se recomienda traer ropa que sea fácil de poner y quitar.
Ropa: Julio y agosto son la temporada alta de turismo y temporada de lluvias en Lijiang, lo que es un buen momento para escapar del calor. Puedes salir con camisa de manga tres cuartos al mediodía. Hay una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde y hace un poco de frío cuando llueve. Será mejor que traigas ropa de otoño y uno o dos abrigos gruesos. Shangri-La y Lijiang son zonas de meseta con una fuerte radiación ultravioleta. También prepárate con protector solar y un sombrero.
Mal de altura: En primer lugar, si se producirá hiperreflexia y si es grave depende de tu condición física.
En segundo lugar, beber rodiola con antelación no tiene ningún efecto. Si se siente un poco mareado a gran altura, tome Fenbid inmediatamente. Luego siéntate tranquilamente o acuéstate y tómate un descanso.
3. Si habrá mal de altura, no haga ejercicio extenuante al ingresar a la meseta por primera vez, especialmente correr o hacer un esfuerzo físico excesivo. Por favor, salga a caminar por la meseta.
Cuarto, llevar protección física personal. Sin resfriado ni secreción nasal. El viento en la meseta es muy fuerte. Así que trae tu gorro, bufanda y guantes. Toma precauciones.