¿Cuándo es la temporada de lluvias en Nanjing?
¿Cuándo es la temporada de lluvias en Nanjing en 2017? ¿Se espera que la temporada de lluvias de Nanjing de 2017 sea en junio de 2017? Aparece en julio. Se espera que la temporada de floración del ciruelo sea el 8 de junio de 2017 en el calendario gregoriano y el 14 de mayo en el calendario lunar. Se estima que la época de las flores de ciruelo es el 19 de julio de 2017 en el calendario gregoriano, que es el 25 de mayo en el calendario lunar. Para la época específica de la temporada de lluvias en Nanjing, preste atención a las noticias autorizadas de 2017 publicadas por el departamento meteorológico.
¿A qué debes prestar atención durante la temporada de lluvias para evitar mojarte afuera?
Permanecer lo menos posible en lugares húmedos. Si es posible, puede utilizar un deshumidificador o colocar un desecante en un rincón para mantener la humedad interior en un nivel moderado; mantenga las puertas y ventanas cerradas en los días de lluvia y ábralas inmediatamente después de que el clima mejore para mantener la circulación del aire y eliminar el desgaste de la humedad; ropa de lluvia cuando salga para evitar mojarse; no se siente en un lugar frío y húmedo cuando salga.
Prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso
El cansancio excesivo puede provocar fácilmente la entrada de humedad, por lo que es necesario organizar razonablemente los tiempos de trabajo y descanso. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a potenciar el ejercicio físico. El ejercicio moderado puede mejorar la condición física, ayudar a la digestión y promover la circulación sanguínea.
Dieta razonable
Consumir más alimentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad, como lentejas, cebada, melón de invierno, etc. Recuerde no comer en exceso alimentos fríos y grasosos, ya que esto puede dañar el bazo. Si es necesario, puede tomar medicamentos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad, como agua Huoxiang Zhengqi, píldoras Baohe, etc. Las personas con deficiencia de bazo deben intentar comer menos frutas como sandía, melón, peras y pepinos, porque estas frutas pueden mantener la humedad en el cuerpo, lo que puede agravar la humedad y el calor en el cuerpo, causar malestar estomacal y provocar digestión y absorción. trastornos.
Los niños tienen poco autocontrol. Comer en exceso bebidas frías o frutas dañará la energía yang del bazo y el estómago y provocará disfunción, lo que provocará síntomas de humedad en el bazo, como deposiciones irregulares, anorexia y letargo. Por lo tanto, durante la temporada de lluvias, los padres deben prestar atención a ajustar la dieta de sus hijos y controlar la ingesta de frutas y bebidas frías de sus hijos.