Nanjing Zhenggui fabricante de alquiler y venta de escalada en roca

Hay un gimnasio cubierto de escalada en roca en el gimnasio de la Universidad Normal de Nanjing en Ninghai Road. El precio es "60 yuanes por una tarjeta única, 200 por una tarjeta mensual, 500 por una tarjeta trimestral y 1.000 por una tarjeta anual". Los principiantes deben prestar atención a varias cosas al escalar en interiores.

Córtate las uñas de los pies con antelación o trae un cortaúñas. Si tienes cinta, trae un rollo de repuesto. También se pueden usar juntas bolsas de plástico que puedan cubrir sus pies. Debes escuchar las instrucciones básicas del profesor y entrenador por primera vez, nadie puede hacerlo.

Lo mejor es alquilar botas de montaña por primera vez. Si compras zapatos de rock grandes, los tirarás. Para experimentar los zapatos de rock, hay que soportar el dolor. Si la carne está sudorosa, puedes usar una bolsa de plástico con los pies descalzos. Cuanto menor sea el tamaño, mejor. ¡Debería ser lo suficientemente joven como para llorar y no poder caminar sobre terreno plano!

Te acostumbrarás en el futuro, pero deberás elegir el que menos daño te cause. Los dedos de los pies están curvados en los zapatos de roca, como pies atados. No si los dedos de los pies se pueden estirar usando energía cinética.

La ropa debe ser ligera y corta, siendo preferible ropa deportiva ajustada. Es mejor no usar pantalones o calzoncillos voluminosos. Instrucciones de seguridad: escuche atentamente y recuerde rápidamente cómo usar el cinturón. Al menos deje una impresión. Puede buscar la información y aprender usted mismo cuando regrese. No se necesita nada más. Escuche al entrenador, escúchelo atentamente y pregúntele si no comprende.