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Qué ponerse al viajar a la meseta Qinghai-Tíbet

Las cosas a tener en cuenta son:

1. Mal de altura. La altitud del Tíbet es relativamente alta. Debes prevenir el mal de altura. Se recomienda preparar Oxygen Energy, este es el mejor producto que he usado durante mis muchas visitas al Tíbet.

2. Ropa, la diferencia de temperatura entre la mañana y la noche es relativamente grande allí, por lo que conviene llevar ropa gruesa en cualquier época del año antes de ir, comprueba qué rango de temperatura hay en ese momento y prepárate. según tu condición física.

3. Cuando duerma en la meseta por la noche, intente abrir las ventanas para ventilar, de lo contrario se volverá hipóxico fácilmente.

4. En zonas de gran altura, lo mejor es llevar un termo y beber la mayor cantidad de agua caliente posible.

5. Prepare algunos medicamentos de uso común, como medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, etc. Asegúrese de no resfriarse en la meseta, de lo contrario será difícil recuperarse.

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