¿Qué tipos de té hay en China?

La ceremonia del té tiene miles de años de historia en China. ¿Cuáles son los beneficios de beber té? Para los amantes del té, no es sólo un hobby, sino un hábito a largo plazo. Como todos sabemos, el té es una bebida "fina" elaborada a partir de plantas extraídas del árbol del té y procesadas mediante diferentes técnicas. No sabía que beber té durante mucho tiempo es realmente bueno para el cuerpo. A continuación hablaré de los beneficios de tomar té. Espero que más personas vean los beneficios de beber té y se enamoren de beber té.

Después del resumen, se encontró que los beneficios de beber té se reflejan principalmente en estos seis aspectos. Echemos un vistazo a los seis beneficios principales. Beneficio 1: Resiste los rayos UV. Los polifenoles del té contenidos en el té son sustancias solubles en agua. Beber té con regularidad puede reducir el daño del sol y los rayos ultravioleta a la piel, lo que lo convierte en el producto de protección solar más rentable. Si insiste en lavarse la cara con té, descubrirá que su piel se vuelve más limpia, lo que puede reducir eficazmente los poros, limpiar las manchas de aceite y las bacterias de la cara y desempeñar un muy buen papel en la resistencia al envejecimiento de la piel.

Beneficio 2: Previene las caries. Casi todas las hojas de té contienen tensioactivos, que tienen la mayor función de esterilizar y desinfectar. Se recomienda beber té después de las comidas porque los factores activos se oxidan fácilmente. Beber té después de las comidas puede proteger los dientes, hacer que la boca esté más limpia y saludable y reducir la aparición de mal aliento y halitosis. Beneficio 3: Reduce el colesterol. La lipasa del té puede descomponer eficazmente los componentes grasos del hígado humano, reduciendo así la carga sobre el hígado y promoviendo la función metabólica del hígado. El beneficio más obvio es una reducción significativa de los niveles de colesterol en sangre. El consumo prolongado de té puede prevenir eficazmente enfermedades crónicas causadas por el colesterol alto.

Beneficio 4: Protege el estómago. El té contiene muchas sustancias alcalinas. Beber té con regularidad puede aliviar los componentes ácidos del estómago, reduciendo así el daño causado al cuerpo por el ácido gástrico. Además, beber té puede regular eficazmente el tracto gastrointestinal y ayudar a la digestión. Las personas que sufren de estreñimiento frecuente también pueden intentar beber té para aliviar los síntomas. Beneficio 5: Mejora la resistencia muscular. El componente de tanino puede quemar grasa en el cuerpo de manera efectiva, mejorando así la resistencia de los músculos del cuerpo y produciendo un buen efecto antifatiga. La catequina es principalmente rica en té verde, por lo que beber té verde con regularidad tendrá mejores efectos.

Por último, mejora la memoria. Los polifenoles del té y la cafeína en el té son muy beneficiosos para los nervios del cerebro, especialmente los polifenoles del té para estudiantes y trabajadores, pueden mejorar la memoria y mejorar el aprendizaje y la eficiencia laboral. Parece que beber más té no sólo protege al cuerpo de las enfermedades del colesterol, sino que también tiene evidentes efectos embellecedores y protectores del estómago. Además, beber más té tiene beneficios evidentes para los dientes, la memoria y la resistencia muscular. Sin embargo, aunque beber té es bueno, no debería resultar adictivo. Asegúrese de prestar atención a la hora a la que bebe té, especialmente no beba té fuerte antes de acostarse por la noche, de lo contrario excitará el sistema nervioso central y dificultará conciliar el sueño.