¿Cómo enojarse y cómo deshacerse de él rápidamente?

Algunas frutas son frescas por naturaleza, por lo que tienen el efecto de reducir el calor interno. Como pomelo, kiwi y otras frutas ligeramente frías. Este tipo de fruta es un poco fría, por lo que no conviene comerla en exceso.

Bebe agua con miel:

Puedes beberla con miel espesa. Mezcla una y dos cucharadas de miel con agua tibia. Normalmente puedes tomar una copa.

Come comida menos picante:

Si te sientes enojado, debes evitar comer comida picante que te irrite. Como Malatang, fideos agrios y picantes, pimienta, ajo, etc.

Duerme lo suficiente:

La falta de sueño también puede volverte irritable e inquieto. Mantenga el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano para beber mucha agua.

Busca el motivo de tu enfado:

Si sabes el motivo de tu enfado, entonces debes tomártelo a la ligera y relajarte.