Costumbres del Festival de los Faroles de Shanghai
1. Comer bolas de arroz glutinoso
Como es costumbre en otros lugares, los shanghaineses también comen bolas de arroz glutinoso durante el Festival de los Faroles.
El Tangyuan es un alimento especial del Festival de los Faroles, compuesto generalmente por piel de arroz glutinoso y rellenos. Es rico en nutrientes, puede nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. El arroz glutinoso tiene un sabor dulce y un carácter cálido, y es rico en proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B y almidón. Es un tónico suave que puede calentar el bazo y el estómago, reponer el qi y tiene cierto efecto astringente. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la deficiencia del bazo y el estómago, la diarrea, la micción frecuente y la sudoración espontánea. Sin embargo, el arroz glutinoso es pegajoso y difícil de digerir. Es necesario calentarlo antes de comerlo. Además, aquellos con calor húmedo, flema o aquellos con síntomas como fiebre, tos amarilla, estreñimiento y distensión abdominal deben evitar comer arroz glutinoso.
Consejos:
El relleno de las empanadillas recién cocidas está más caliente que la piel. Se recomienda tartamudear. Esto no solo evitará escaldar la mucosa bucal y esofágica, sino también masticar lentamente. para facilitar la digestión.
Beber un poco de sopa junto con las bolas de arroz glutinoso puede favorecer la digestión y la absorción.
Para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo mejor es hacer ejercicio durante más de 2 horas antes de acostarse después de comer bolas de arroz glutinoso.
2. Apreciar las linternas
La costumbre de apreciar las linternas durante el Festival de las Linternas se originó en la dinastía Han. Según la leyenda, Liu Bi, sobrino de Liu Bang, el emperador de la dinastía Han, introdujo la cultura del Festival de los Faroles de Yangzhou en el área de Songjiang de Shanghai para su propio entretenimiento. Desde entonces, esta costumbre se ha vuelto popular en Shanghai. Durante el Festival de los Faroles, hay un flujo interminable de hombres, mujeres y niños de todo el país, y hay faroles coloridos y coloridos por todas partes.
La Fiesta de los Faroles es una de las costumbres festivas tradicionales del Festival de los Faroles. En Shanghai, el "Festival de los Faroles del Jardín Yu" ha sido incluido en la lista de proyectos representativos del patrimonio cultural inmaterial nacional. El festival anual de los faroles ha dejado maravillosos recuerdos a los residentes de Shanghai y a los turistas de todo el mundo.
Consejos:
El clima todavía es frío durante el Festival de los Faroles. Manténgase abrigado y tome medidas de protección, use una máscara al salir y lávese las manos después de regresar a casa.
3. Resuelve los acertijos de las linternas
Adivinar los acertijos de las linternas también es una costumbre popular especial del Festival de las Linternas y es muy apreciada por la gente. Desde una perspectiva médica, adivinar acertijos con linternas es una actividad de desarrollo cerebral que resulta beneficiosa para retrasar el envejecimiento cerebral y prevenir el deterioro cognitivo.
Adivinar acertijos de faroles durante el Festival de los Faroles no sólo puede iluminar la sabiduría y aumentar el conocimiento, sino también educar y entretener, creando un ambiente festivo.