¿Qué impacto tiene la subsalud en el cuerpo?
¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades subsaludables? ¿Quiénes son los grupos propensos a sufrir enfermedades subsaludables? La subsalud es un estado entre la salud y la enfermedad. Los pacientes subsaludables no cumplen con los estándares de salud y presentan síntomas de vitalidad, función y adaptabilidad disminuidas dentro de un cierto período de tiempo. Las personas en un estado deficiente de salud saldrán de la sombra de la salud si se les guía a tiempo, pero si no se controlan, se convertirán en enfermedades.
1. Ansiedad, pánico y falta de sueño: Los principales síntomas son palpitaciones, dificultad para respirar, opresión en el pecho, ansiedad, pánico, noches de insomnio y ensoñaciones.
1. La sudoración frecuente puede provocar resfriados: sudoración espontánea, sudores nocturnos y sudoración frecuente. Si no tienes cuidado, te resfriarás y le tendrás miedo al frío.
3. Lengua roja con saburra sucia, boca amarga y seca: punta de lengua roja, lengua gruesa y grasosa, boca amarga, garganta seca, heces secas, orina roja corta.
4. La tez está apagada y los ojos negros: la tez está apagada y demacrada; la zona alrededor de los ojos, especialmente en este momento, está negra y azul.
5. Hinchazón de las extremidades y somnolencia temporal: algunas mujeres de mediana edad y ancianas sufren de hinchazón de tobillos y pantorrillas por la mañana o después de un esfuerzo, y los párpados inferiores están hinchados y caídos.
6. Cambios anormales en las imágenes de las uñas: la medicina tradicional china cree que la información sobre el tronco, las extremidades, los órganos, los meridianos y el qi y la sangre humanos se denomina imagen de las uñas en las imágenes de las uñas. Por ejemplo, las uñas están rizadas como tubos de cebolla, similares al ajo, peladas como brotes de bambú, marchitas como escamas de pescado, garras de águila dobladas, caracoles colapsados, marcas lunares desiguales, picos hundidos, manchas blancas en la superficie de la uña, etc. , todas son imágenes anormales de las uñas, la ubicación de la enfermedad es en los órganos o involucra meridianos, bloqueo de Yingwei.
1. Opresión en el pecho y nódulos mamarios en la zona intermareal: dos o tres días antes de la menstruación, las mujeres pueden experimentar hinchazón de las extremidades, sensación de plenitud en el pecho y dolor en el pecho. El examen ginecológico revela que los senos suelen tener induración.
⒏ Vómitos con cosas pegajosas en la boca, hipo y plenitud: Suele haber sensación de plenitud en el pecho y abdomen, heces blandas y humedad y calor en el ano. Comer alimentos crudos, fríos, secos y duros a menudo provoca malestar estomacal, boca pegajosa e incómoda y vómitos rápidos. En casos severos, pueden ocurrir náuseas matutinas, que empeoran gradualmente.
⒐Temperatura corporal anormal, fatiga y debilidad: la temperatura corporal suele rondar los 37-38 ℃ por la tarde, las palmas de las manos están calientes, la boca seca y todo el cuerpo está cansado y débil. . Debes ir al hospital para comprobar si tienes tuberculosis.
⒑Visión borrosa, hinchazón de la cabeza y dolor de cabeza: la visión normal es normal, pero la pérdida repentina de la visión (no la molestia por usar anteojos) se acompaña de hinchazón de los ojos y dolor de cabeza. No seas descuidado en este momento. Vaya al hospital lo antes posible para comprobar si hay lesiones intracraneales que ocupen espacio.
¿Quiénes son los grupos propensos a sufrir enfermedades subsanitarias? Hay seis grupos de alto riesgo para la salud, incluidos los atletas, los conductores, los líderes, las estrellas de cine y televisión, los intelectuales de mediana edad y los trabajadores de oficina. Si estas personas realmente quieren volver a un estado de salud, la única manera es reducir la intensidad de su trabajo. Porque en el ámbito de la subsalud el mejor médico eres tú mismo, el mejor ejercicio es caminar y la mejor medicina es el tiempo.
1. Personas con gran carga mental;
3. Personas con gran carga de trabajo físico;
3.
4. Personas con relaciones interpersonales tensas;
5. Personas que llevan mucho tiempo dedicadas a trabajos mecanizados simples (falta de comunicación y estimulación externa);
6. . Personas con presión alta;
Yo era una persona que vivía una vida irregular;
tenía una dieta desequilibrada, fumaba y bebía.
¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades subsaludables? ¿Quiénes son los grupos propensos a sufrir enfermedades subsaludables? Recordatorio cálido: los pacientes con mala salud deben desarrollar el hábito de una ingesta nutricional equilibrada, no quisquillosos con la comida ni anorexia; asegurarse de dormir lo suficiente, no quedarse despiertos hasta tarde con regularidad en lugar de estar sentados todo el tiempo, teniendo en cuenta tanto el ejercicio como el mantenimiento.
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