¿Cómo tratar los nódulos de hiperplasia mamaria?
1. La medicina tradicional china cree que si las emociones no son fluidas, el qi del hígado no se puede excretar normalmente y el estancamiento del qi y la estasis sanguínea provocarán menstruaciones irregulares y manchas faciales. La medicina moderna cree que el matrimonio y el parto, la dieta, el entorno externo de supervivencia humana y los factores genéticos son las principales causas de la enfermedad mamaria.
2. La medicina occidental cree que el matrimonio y el parto, la dieta, el entorno externo de supervivencia humana y los factores genéticos son las principales causas de la enfermedad mamaria.
Sería mejor utilizar los siguientes métodos para eliminar la hiperplasia mamaria:
1. Verduras y frutas ricas en fibra. Comer más verduras ricas en fibra puede retrasar el vaciado gástrico y prolongar el tiempo de paso de los alimentos por el tracto digestivo, lo que resulta beneficioso para la recuperación de la hiperplasia mamaria. Generalmente puedes elegir batatas, puerros, apio, espárragos, zanahorias, judías blancas, amaranto, col rizada, coliflor y otras verduras.
2. Desarrollar buenos hábitos alimentarios: comer alimentos menos picantes, irritantes, ricos en grasas y azúcares. Este es un método preventivo para la hiperplasia mamaria femenina.
3. La soja y los alimentos procesados a base de soja contienen isoflavonas, que pueden reducir los niveles de estrógeno en las mujeres y son beneficiosas para la salud de los senos. Se recomienda beber una taza de leche de soja todas las mañanas y comer tofu o tofu seco de 3 a 5 veces por semana.
4. Uno de los métodos de prevención de la hiperplasia mamaria femenina: Es importante mantener una buena actitud y la mente tranquila. La ira, la ansiedad, la tensión y la depresión son desencadenantes y contribuyentes a la hiperplasia.
5. El pescado que contiene ácidos grasos insaturados contiene aminoácidos esenciales y ácidos grasos insaturados, que pueden proteger la glándula mamaria y ayudar a prevenir la hiperplasia de la glándula mamaria. Hay muchos peces para elegir para la terapia dietética de la hiperplasia mamaria, como la corvina amarilla, la carpa cruciana, la carpa plateada, el arenque, la carpa, la cola de pelo, el pulpo, el calamar, etc. El pescado se ve en la mesa del comedor todos los días y se puede preparar en cola de pelo frita, carpa estofada, sopa de lufa y carpa cruciana, carpa plateada estofada con ajo, pescado al vapor con champiñones, etc.
6. Reducir los estrógenos en el cuerpo: hacer más ejercicio para prevenir la obesidad. Proteger el hígado y fortalecer la inactivación del exceso de estrógeno por parte del hígado también son métodos preventivos para la hiperplasia adenoidea femenina.
7. Alimentos que contienen yodo El yodo puede promover la luteinización de los folículos, reduciendo así el nivel de estrógeno en el cuerpo y eliminando el peligro oculto de la hiperplasia mamaria.
8. Mantener buenos hábitos de vida: una vida regular, un equilibrio entre trabajo y descanso, garantizar el sueño y mantener una vida sexual armoniosa, ayudan a regular el sistema endocrino.