¿Qué significan los días de perros? ¿Cómo eliminar la humedad?
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¿Qué significa la canícula del verano? El término solar ocurre entre Xiaoshu y principios de otoño, que es el período más caluroso del año. Los Dog Days ocurren en pleno verano y en un calor sofocante, y son los días más calurosos, húmedos y bochornosos del año. Los llamados "días caninos" se refieren a los "días caninos" del calendario lunar, que es el período más caluroso del año. Se puede entender que "ponerse en cuclillas" significa que hace demasiado calor para moverse. Pero la razón por la que los días caninos se llaman "días caninos" es porque también hay muchos factores fríos. Los Dog Days son los treinta o cuarenta días más calurosos del año en las Llanuras Centrales. Según el calendario lunar, van desde mediados o finales de julio hasta mediados o finales de agosto en el calendario gregoriano.
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Cómo deshacerse de la humedad en los días caninos del verano (consulte a su médico para conocer métodos específicos, esta información se recopila de Internet) 1. Beba más té de jengibre. Como dice el refrán, "Coma rábano en invierno y jengibre en verano". El jengibre tiene el efecto de calentar, nutrir y eliminar la humedad. Puedes comer más jengibre en verano para nutrir tu energía yang. El jengibre es picante y cálido y tiene muchas funciones, como dispersar el frío y la sudoración, resolver la flema y aliviar la tos, calmar el estómago y aliviar los vómitos. Beber té de jengibre es una forma sencilla y fácil de eliminar la humedad y mantener la salud. Los días de perros son el momento más adecuado para beber té de jengibre.
2. Remojar los pies en agua tibia Es habitual bañarse todos los días durante la canícula del verano, pero pocas personas se bañan los pies. De hecho, cuanto más caluroso sea el clima y mayor la humedad, más necesitarás remojar tus pies. Remojar los pies en agua tibia puede estimular múltiples meridianos de los pies, fortaleciendo así el bazo, eliminando la humedad, desbloqueando las colaterales y la diuresis. Remojar los pies en agua tibia a 40 ℃ antes de acostarse también puede mejorar la calidad del sueño.
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3. Consuma más alimentos que induzcan la sudoración y la diuresis, como frijoles rojos, frijoles mungo, arroz glutinoso, melón de invierno, sandía, jengibre, té verde y té perfumado. , descarga la humedad de la piel y la orina y promueve el funcionamiento metabólico del cuerpo. También puede beber agua con jengibre y azúcar moreno, sopa de cebada de frijoles rojos y frijol mungo, sopa de cilantro y esponja vegetal, sopa de seda de maíz Cui Yi, té verde y té perfumado, etc. Lograr el propósito de la terapia dietética y eliminar la humedad.
4. La mejor manera de prevenir y eliminar la humedad haciendo más ejercicio es "micromover los cuatro polos", es decir, mover ligeramente las extremidades para restaurar lentamente la energía yang en el cuerpo y disiparla gradualmente. la humedad. No sude mucho, de lo contrario el Qi se descargará con el sudor, el Qi se dañará y el metabolismo del agua y la humedad se verá afectado. Aunque con el sudor se liberará algo de agua y humedad, la humedad del interior volverá a salir y al final la humedad no podrá ser descargada.
5. Ventosas Las ventosas pueden disipar el frío y la humedad, dragar los meridianos, eliminar la estasis sanguínea y disipar los nudos, promover el qi y la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor, eliminar toxinas y eliminar el calor. regulando el equilibrio del yin y el yang, eliminando la fatiga y fortaleciendo el cuerpo para lograr el propósito de fortalecer el cuerpo, disipar el mal y curar enfermedades. Por lo tanto, muchas enfermedades pueden tratarse con terapia de ventosas.
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