Té perfumado que repone el qi y la sangre sin provocar calor interno.

El té perfumado puede reponer el qi y la sangre sin provocar calor interno. Es una bebida muy saludable en la vida. No sólo es fragante y encantador, sino que también tiene un valor nutricional extremadamente alto. Beber con moderación puede aportar muchos beneficios para la salud. Y diferentes tés aromáticos pueden aportar diferentes beneficios al cuerpo humano. ¿Hay algún té perfumado aquí que pueda aliviar el calor interno y reponer el qi y la sangre?

Té perfumado que puede reponer el qi y la sangre sin provocar calor interno 1 1 El té perfumado es té de rosas. Las rosas son una expresión de amor puro. A muchas personas enamoradas les gusta enviar rosas. De hecho, las rosas no sólo tienen una apariencia brillante, sino que también pueden usarse como té para nutrir el qi y la sangre en tratamientos de belleza.

Por lo general, las rosas, especialmente las rosas entreabiertas, se elaboran directamente con agua hirviendo después de ser recogidas, y la fragancia es particularmente fuerte. También puedes remojar rosas secas en agua y beberlas. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las rosas tienen las funciones de regular el qi y aliviar el estancamiento, regular el qi sanguíneo, aliviar la fatiga, embellecer la piel y proteger el tracto gastrointestinal y el hígado.

El segundo tipo de té perfumado es el té negro de Angelica sinensis. Angelica sinensis es una muy buena medicina tradicional china que puede nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Coloque la raíz de angélica y el azúcar moreno del té negro en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva durante 30 minutos y podrá usarlo como té. El té negro Angelica sinensis puede nutrir la sangre, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, regular el tracto gastrointestinal, regular la menstruación y aliviar el dolor, y ayuda a regular el qi y la sangre en las mujeres.

El tercer tipo de té perfumado es el té de bayas de goji y dátiles rojos. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas que pueden nutrir la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang. Wolfberry también es una buena medicina herbaria china con valor comestible y medicinal. Pon los dátiles rojos, la baya de goji, el azúcar de roca y el agua en una licuadora, luego ponlo en la olla y cocina. Este tipo de té perfumado puede nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y reponer el qi.

En caso de insuficiencia de qi y sangre, las mujeres deben beber adecuadamente té de rosas, té negro de angélica, té de azufaifa y té de baya de goji, que son eficaces para regular el qi y la sangre. Sin embargo, las mujeres con diferentes condiciones físicas también deben elegir té perfumado para regular el Qi y la sangre según sus propias condiciones físicas, y es mejor no beberlo a ciegas.

Té perfumado no provoca calor interno, repone el qi y la sangre, 2 tés de azúcar

[Té] 2 gramos de té, 10 gramos de azúcar moreno.

[Método uniforme] Preparar con agua hirviendo.

【Eficacia】Tiene el efecto de reponer el qi, armonizar el estómago y digerir los alimentos, y se utiliza para el estreñimiento, el dolor abdominal por frío y la dismenorrea.

Té de hierbas hipertensos

[Té] 9 g de Radix Pseudostellariae (también conocido como Pseudostellariae Radix Pseudostellariae), 3 g de canela y 3 g de Zhigancao.

[Método uniforme] Cortar la Radix Pseudostellariae, Zhigancao, y poner la canela en una taza de té con tapa, luego verter el agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Tómalo regularmente, 1 dosis al día, y luego remójalo en agua hirviendo hasta que pierda olor. Por último, Radix Pseudostellariae también se puede masticar.

[Gong Shuang] Calienta el yang, repone el qi y aumenta la presión arterial. Es adecuado para hipotensión, mareos, dolor de estómago frío, enfermedades abdominales, etc.

Té Dahai Shengdi

[Té] 12 gramos de Pangda Dahai, 12 gramos de rehmannia cruda, 30 gramos de azúcar de roca y una cantidad adecuada de hojas de té.

【Método uniforme】Preparar en agua hirviendo y tapar durante 10 minutos. Beba té con regularidad, 3 dosis al día.

[Eficacia] Aclara los pulmones y resuelve la flema, nutre el yin y favorece la producción de líquidos, aclara y humedece la garganta. Adecuado para voces roncas.

Té salado de hojas de perilla

[Té] 6 gramos de hojas de perilla, 3 gramos de té verde, 6 gramos de sal.

[Método uniforme] Sofreír el té verde hasta que esté ligeramente carbonizado, luego sofreír la sal hasta que se ponga rojo, luego agregar todos los ingredientes al agua y decocción, retirar el residuo y extraer el jugo. Beba té caliente en lugar de té, 2 dosis al día.

[Eficacia] Elimina el calor y alivia los pulmones, calma la garganta, trata la ronquera, la hinchazón y el dolor de garganta.

Un alimento que nutre el qi y la sangre

En primer lugar, las frutas

Las uvas

pueden reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos, y ha sido utilizado por la medicina tradicional china a lo largo de los siglos. Todos lo consideran un buen suplemento para la sangre. Las uvas contienen mucha glucosa, que tiene un efecto nutricional sobre el músculo cardíaco. Debido a su contenido relativamente alto de calcio, fósforo y hierro, así como de una variedad de vitaminas y aminoácidos, es un buen tónico para las mujeres y las personas frágiles y anémicas, y tiene un buen efecto tónico sobre la anemia y la fatiga.

Azufaifo

Los dátiles rojos son ricos en vitamina C, oligoelementos potasio y magnesio. La vitamina C ayuda a prevenir la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y reducir el riesgo de tumores. El potasio puede mejorar la excitabilidad muscular; el magnesio puede prevenir la sobreexcitación de los nervios y regular la temperatura corporal. Comer azufaifo con regularidad tiene el efecto de fortalecer el estómago, el bazo y la sangre.

Azúcar de caña

Contiene una gran cantidad de hierro, calcio, zinc y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. El contenido en hierro es especialmente elevado, alcanzando los 9 mg por kilogramo, ubicándose en el ranking. primera entre las frutas, por eso caña de azúcar Conocida como la "fruta tonificante de la sangre".

La investigación médica moderna muestra que la caña de azúcar no sólo es rica en azúcar y agua, sino que también contiene una variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias que son muy beneficiosas para el ser humano. metabolismo.

La caña de azúcar no sólo aporta dulzura a los alimentos, sino que también aporta nutrientes y calorías que necesita el cuerpo humano.

En segundo lugar, las verduras

La calabaza

contiene proteínas, caroteno, vitaminas, 8 aminoácidos esenciales, calcio, hierro y otros ingredientes.

La calabaza tiene componentes nutricionales completos y alto valor nutricional. Las calabazas tiernas contienen más vitamina C y glucosa que las calabazas viejas. La calabaza vieja tiene un alto contenido de calcio, hierro y caroteno, lo que resulta beneficioso para la prevención y el tratamiento del asma.

La medicina tradicional china cree que la calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y entra en el bazo y el estómago. Tiene las funciones de reponer la energía vital, reducir la inflamación y aliviar el dolor. Puede usarse para tratar la deficiencia de Qi, la disentería, el asma bronquial, etc.

Recientemente se ha descubierto que la calabaza también contiene "zinc" y "hierro". El zinc afecta directamente a la función de los glóbulos rojos maduros. El hierro es un oligoelemento básico para producir hemoglobina, y la hemoglobina es un oligoelemento básico. Buena materia prima para reponer la sangre.

Por eso, Chen Xiuyuan, un famoso médico de la dinastía Qing, elogió una vez "la calabaza como un buen suplemento sanguíneo".

Remolacha roja

La remolacha roja es similar a la zanahoria china y tiene un sabor ligeramente dulce, por eso se llama remolacha roja. La remolacha roja es rica en hierro, calcio, ácido fólico, vitaminas A y C y carbohidratos.

La investigación científica moderna ha confirmado que la remolacha roja es rica en nutrientes y contiene proteína cruda, azúcar soluble, grasa cruda, fibra dietética, vitamina C, niacina, etc. , así como potasio, sodio, fósforo, magnesio, hierro, calcio, zinc, manganeso, cobre y otros minerales para regular el organismo suplementando los nutrientes que necesita el organismo.

Si estás anémico, tienes el cutis apagado, tienes cloasma, estás resfriado o con fiebre, o estás débil después de una enfermedad, la remolacha roja puede ayudarte. La remolacha roja es rica en potasio, fósforo y azúcar fácilmente digerible y absorbible, que puede promover la peristalsis del tracto gastrointestinal; la remolacha contiene vitamina roja natural B12 y hierro, que puede reponer la vitamina C en la remolacha roja y puede reducir el hierro trivalente; reducido a hierro ferroso para promover la absorción de hierro. La niacina de la remolacha roja participa en la síntesis de hemoglobina, aumentando la hemoglobina y mejorando su capacidad de transporte de oxígeno.

Repone qi y sangre sin provocar calor interno. Té perfumado 3 1. Té de baya de goji y azufaifo de rosa.

Ingredientes: 6 rosas secas, 3 gramos de dátiles sin semillas, cantidad adecuada de baya de goji.

Preparación: Lavar las rosas secas y las bayas de goji, cortar los dátiles por la mitad y reservar para su uso posterior. Enjuagar primero las rosas con agua hirviendo y prepararlas con 600 ml de agua hirviendo junto con los dátiles y. bayas de goji. Se puede beber después de remojar durante unos 3 minutos y luego lavar a contracorriente dos veces. Durante el lavado a contracorriente, es necesario remojarlo durante 5 minutos.

Eficacia: La rosa nutre y regula la sangre, la azufaifa nutre el qi y nutre la sangre, y la baya de goji nutre la sangre y los riñones. Preparar té juntos puede regular la menstruación, mejorar la resistencia del cuerpo y reponer la sangre y el qi.

2. Té de uva rosa

Ingredientes: 2 rosas secas, 10 uvas, 20 ml de miel.

Preparación: Remojar los pétalos de rosa secos en agua hirviendo durante 30 segundos, luego enjuagarlos, lavar y pelar las uvas y reservar. Coloque los pétalos de rosa lavados en una taza, remójelos en agua hirviendo durante aproximadamente 1 minuto y reserve. Finalmente agrega miel al gusto y bebe.

Eficacia: las rosas reponen la sangre y el qi, las uvas son ricas en vitamina C, que tiene un buen efecto blanqueador en la piel, la miel desintoxica, beber este té puede reponer la sangre y nutrir la piel.

3. Té de Rosa Roselle

Ingredientes: 2 gramos de escaramujo seco, 1 roseta seca.

Preparación: Remojar las flores secas de escaramujo y escaramujo en agua hirviendo durante 30 segundos, lavar y reservar. Ponga los ingredientes lavados en la olla, vierta 500 ml de agua hirviendo y déjelos en remojo durante unos 3 minutos antes de beber.

Eficacia: Roselle nutre y nutre la sangre, mientras que la rosa mosqueta nutre el qi y la sangre mucho mejor que las rosas. Beber este té puede promover la circulación sanguínea, reponer la sangre, mejorar la condición física y ayudar a la digestión.

4. Té de lirio

Ingredientes: 15g de té de lirio.

Elaboración: Lavar los lirios, ponerlos en una olla, verter 500 ml de agua hirviendo y dejar en remojo unos 3 minutos antes de beber.

Eficacia: Lily puede nutrir el cuerpo, activar la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento del cuerpo humano. Beber este té puede reponer el qi y retrasar el envejecimiento.

5. Té de cártamo y rosas

Ingredientes: 5 flores de rosa, 3 gramos de cártamo.

Método: Lavar las flores de rosa y el cártamo, preparar con 600 ml de agua hirviendo, remojar durante unos 3 minutos y beber una vez al día.

Eficacia: las flores de rosa pueden nutrir la sangre y reponer el qi, mientras que el cártamo puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Beber este té puede calentar los meridianos, desbloquearlos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es muy eficaz para tratar las manos y pies fríos y el dolor abdominal durante la menstruación.

6. Té de rosas

Ingredientes: 6 flores de tuna.

Elaboración: Lavar las flores de tuna, ponerlas en una olla, verter 500 ml de agua hirviendo, dejar en remojo durante 3 minutos y beber una vez al día.

Eficacia: La flor de tuna tiene los efectos de fortalecer el bazo, regular el qi, nutrir la sangre y regular la menstruación. Beber este té puede reponer el qi y la sangre y tiene un buen efecto sobre la indigestión y la hinchazón.

Los hábitos de vida reponen el qi y la sangre

1. Para dormir bien, lo mejor es conciliar el sueño antes de las diez de la noche.

Si te duermes antes del mediodía, según el punto de vista de la inyección de meridianos, el Qi fluirá hacia el Punto de Plata, y en ese momento nacerá un Yang. Si no te duermes antes de este tiempo, no sólo se dañará la energía yang de todo el cuerpo, sino que también el yang del riñón será deficiente. Cuando duermes bien, el yang del riñón se fortalecerá gradualmente.

2. Sigue haciendo ejercicio.

El ejercicio puede estimular la energía yang del cuerpo. Los mejores deportes son la natación y el senderismo, especialmente el senderismo. Puedes caminar 10.000 metros al día con tus amigos, bromeando mientras caminas, sintiéndote feliz y no cansado. La clave es hacer suficiente ejercicio.

3.

La forma principal es practicar Tai Chi o meditación. Mientras practiques estas cosas con regularidad, tu perspectiva de la vida cambiará gradualmente.