¿Cuál es el mejor pescado para comer en diferentes estaciones?

Las verduras del primer mes incluyen lubina, paparda de febrero, pez mandarín de marzo, arenque de abril, pescado blanco de mayo, dorada de junio, anguila de julio, dorada de agosto, carpa cruciana de septiembre, carpa herbívora de octubre y carpa plateada de noviembre, arenque de diciembre.

1. Comer lubina en invierno

Eficacia: fortalece el bazo y repone el qi, nutre los riñones y alivia el aborto. Consumo: Indicado para personas con anemia, mareos, edemas durante el embarazo y movimientos fetales. La lubina también tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, beneficiando el bazo y el estómago, aliviando la flema y aliviando la tos. Tiene un muy buen efecto nutritivo en personas con insuficiencia hepática y renal. Según los análisis, la propia lubina contiene proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, cobre, VA, VB1, VB2 y niacina.

Comer lubina puede reponer el cerebro, especialmente para el desarrollo cerebral de los niños durante el período de crecimiento; además, debido a que la sangre de la lubina contiene más cobre, las personas con deficiencia de cobre pueden comer lubina para complementarlo.

2. Come anchoas en primavera

Dado que las anchoas se alimentan principalmente de zooplancton, su carne es tierna, deliciosa, nutritiva y de alto valor económico, lo que las convierte en el “Rey de los Peces”. " reputación. Las anchoas también tienen valor medicinal y dietético.

3. Comer anguila en verano

Todo adulto puede comerla. Es especialmente adecuado para personas mayores, enfermos y parejas jóvenes. Debilidad física, anemia, tuberculosis, neurastenia, impotencia en la debilidad física masculina, flujo vaginal en la debilidad física femenina, linfadenopatía, tuberculosis, sofocos, hemorroides, pie de atleta, dolor lumbar, ceguera nocturna, desnutrición infantil (ablandamiento de la córnea), hueso reumático dolor, También es adecuado para pacientes con deficiencia de vitamina A.

4. Comer carpa herbívora en invierno

La carpa herbívora es rica en ácidos grasos insaturados, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea. El consumo regular puede proteger contra enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y es un buen alimento para pacientes cardiovasculares.

La carpa herbívora es rica en selenio. El consumo regular tiene efectos antienvejecimiento y embellecimiento, y también tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre los tumores. La carpa herbívora es rica en nutrientes y rica en una variedad de oligoelementos. y vitaminas. Para las personas que están débiles y tienen pérdida de apetito, es un buen producto para apetecer, nutrir, aumentar el apetito y fortalecer el organismo.

El contenido anterior se refiere a:

Enciclopedia Baidu - Carpa herbívora

Enciclopedia Baidu - Anguila

Enciclopedia Baidu - Kun

Enciclopedia Baidu-Bass

Enciclopedia Baidu-Sanlian Life Weekly: comida, vino y maquillaje de China