¿Por qué es bueno para eliminar la humedad y ahuyentar el frío en la canícula del verano?
¿Por qué es bueno para eliminar la humedad y ahuyentar el frío en la canícula del verano? De hecho, dormir en los días caninos del verano es como lo llamamos a menudo. Esta es la estación más calurosa del año. Mucha gente no sabe mucho sobre los días caninos del verano de este año. Compartamos por qué es bueno eliminar la humedad y ahuyentar el frío en los días caninos del verano.
Perro Día 1 ¿Por qué es bueno para expulsar la humedad y el frío? Porque los días caninos son la época del año en la que la temperatura es más alta y la energía yang del cuerpo humano es más fuerte. El ejercicio en esta época puede promover el aumento de la energía yang y aumentar la excreción de sudor, provocando así el frío y la humedad. atrapado en el cuerpo para ser emitido desde la superficie del cuerpo.
Además, las enfermedades invernales se tratan en verano, lo cual es una terapia característica de la medicina tradicional china. También trata el cuerpo humano con medicamentos o no medicamentos en verano cuando el Yang Qi es fuerte, para así tratar el cuerpo humano con medicamentos o no medicamentos en verano, cuando el Yang Qi es fuerte. calentar y nutrir el Yang Qi y dispersarlo. El efecto del dragado en frío puede prevenir y tratar enfermedades propensas a ocurrir en invierno.
Cómo deshacerse de la humedad en los días caninos del verano
La medicina tradicional china cree que el clima húmedo de la naturaleza y el consumo de carne son las fuentes de humedad. Durante los días caninos del verano, la temperatura es alta y la humedad del aire es alta. El cuerpo humano es propenso a la humedad y el calor externos. La humedad se puede ajustar mediante la dieta y la vida diaria.
Los días caninos del verano son relativamente calurosos y los poros están relajados y abiertos, por lo que es una buena opción sudar la humedad mediante el ejercicio en los días caninos del verano. Solo descarga la humedad, pero también mejora tu fuerza física.
Además, también es una buena opción utilizar métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china como la moxibustión y las ventosas para eliminar la humedad durante los días caninos del verano. Comerlo con poria, cebada, melón de invierno, frijol mungo y otros ingredientes favorecerá la descarga de humedad.
¿Cuántos días hay en la canícula del verano este año?
40 días
La fecha de los Días del Perro está determinada por la coordinación entre las fechas de los términos solares en el calendario Ganzhi y las fechas del calendario Ganzhi. El primer y último día especificados son 10 días, y el tercer día Geng (el primer día del mes lunar) después del solsticio de verano aparece tarde o temprano, por lo que los días intermedios son 10 y 20 días. Hay 20 días a mediados de este año, por lo que hay 40 días en la canícula.
Estancia inicial de 10 días: 11 de julio-20 de julio.
Periodo intermedio de 20 días: del 21 de julio al 9 de agosto.
Últimos 10 días: del 10 al 19 de agosto.
¿A qué debemos prestar atención en la canícula del verano?
1. La humedad del aire aumenta después de "dormir", sumado a la temperatura alta continua, el cuerpo humano es propenso a sufrir un "golpe de calor", por lo que no se recomienda realizar actividades extenuantes como escalar montañas al aire libre. y durante el día. Debes llevar contigo medidas de prevención del golpe de calor y de enfriamiento cuando salgas.
2. El calor del verano puede provocar fácilmente que la humedad invada el cuerpo. En la dieta diaria es recomendable comer más alimentos dulces y fríos para volver al corazón en verano, pero si al corazón le gusta el frío es mejor comer alimentos ácidos, por lo que es mejor comer alimentos más ácidos como ciruelas, melocotones, piñas y apio en verano.
3. Bebe más agua hervida y bébela con regularidad. No espere hasta tener sed. No es recomendable beber demasiado cuando se tiene sed. Beba menos jugos, refrescos y otras bebidas, incluidas la sacarina y la electrólisis. Beber demasiado puede afectar la digestión y el apetito.
4. Debido a la influencia de la temperatura en verano, el cuerpo humano es propenso a la acumulación de humedad y calor. La humedad y el calor excesivos son la causa de llagas e hinchazón en la piel. Si bebes mucho alcohol, ayudará a generar calor y humedad, agravando el malestar físico.
¿Por qué es bueno para eliminar la humedad y ahuyentar el frío en la canícula del verano? ¿Puedes sudar en los días caninos del verano?
El vapor es otro método de tratamiento para las enfermedades invernales y estivales además de la acupuntura y las ventosas. Al calentar toda la turmalina en la sala de vapor, irradia fuertes rayos infrarrojos lejanos, ricos iones de oxígeno negativos y una corriente débil similar a la corriente del cuerpo humano de 0,06 mA, que puede reducir la inflamación, combatir virus, activar las células y regular la actividad del cuerpo. equilibrio ácido-base y promueve la apertura de las glándulas sudoríparas, descarga una gran cantidad de sudor, elimina las toxinas y la estasis sanguínea del cuerpo y mejora el metabolismo.
La medicina tradicional china cree que los días caninos son calurosos, lluviosos y húmedos. El exceso de humedad puede provocar enfermedades. Después de que la enfermedad es causada por una humedad excesiva, los pacientes a menudo experimentan síntomas como mareos, pesadez de cabeza, pereza de las extremidades, dificultad para flexionar y extender las articulaciones, opresión en el pecho, pérdida de apetito y una saburra espesa y grasosa en la lengua. Además, a mucha gente le gusta tomar bebidas frías en verano. Si comen demasiado, puede dañar el Yang Qi del cuerpo y provocar un exceso de agua en el cuerpo. Al cocinar al vapor, puede eliminar la humedad del cuerpo y mantenerse saludable en el caluroso verano.
¿Cuáles son los beneficios de cocinar al vapor en la canícula del verano?
Sudoración profusa
La temperatura es más alta en verano, especialmente en la canícula del verano. El cuerpo humano transpira principalmente a través de las glándulas sudoríparas ecrinas, que regulan principalmente la temperatura corporal, pero no pueden lograr una transpiración profunda. La sala de vapor tiene rayos infrarrojos lejanos de 4 a 14 micrones, que pueden penetrar profundamente en el cuerpo humano para aumentar la temperatura y lograr efectos profundos de transpiración y desintoxicación. La excreción de espíritus malignos que invaden el cuerpo humano: viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego.
La ciencia moderna ha demostrado que deshacerse del veneno ácido del cuerpo equivale a deshacerse de la fuente de todas las enfermedades. Debido a que la temperatura es más alta de lo habitual en verano, el efecto de desintoxicación profunda es mejor.
Regular el yin y el yang
Como dice el refrán: "Nutre el yang en primavera y verano, nutre el yin en otoño e invierno, equilibra el yin y el yang y vive una vida sana". En verano, la gente vive durante mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado, como dormitorios, coches, centros comerciales, bancos y oficinas. Con el tiempo, inevitablemente destruirá el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. La nano vaporización es un régimen de ejercicio estático que puede equilibrar eficazmente el pH del cuerpo. El equilibrio ácido-base es el equilibrio del yin y el yang.
Eliminar la humedad
El verano es caluroso y lluvioso con mucha humedad. El exceso de humedad puede provocar enfermedades. Demasiada humedad puede causar fácilmente síntomas como mareos, pesadez de cabeza, dolor en las extremidades, dolor intenso en el cuerpo, dificultad en la flexión y extensión de las articulaciones, opresión en el pecho, náuseas y vómitos, y pérdida de apetito. Las personas que no gozan de buena salud tienen poca capacidad de adaptación natural y son propensas a enfermarse. Mantener la salud mediante la cocción al vapor también puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo.
Disipación del calor
Hace relativamente calor en verano y la temperatura se acerca a la temperatura del cuerpo humano. La sudoración es la principal forma en que el cuerpo disipa el calor. Si usa calor para eliminar el calor, también es una mejor manera de mantener la salud. En la sala de vapor, el cuerpo humano eliminará el exceso de calor durante el proceso de sudar mucho. Después de salir de la sala de vapor, se sentirá más fresco.
Belleza y eliminación de pecas
En verano, la piel es propensa a la oxidación y al envejecimiento bajo la influencia prolongada de los rayos ultravioleta, provocando pecas y manchas oscuras, y la piel se vuelve opaca. . Mediante la vaporización y el mantenimiento de la salud, se puede mejorar la capacidad antioxidante de la piel y las manchas depositadas en la capa inferior de la piel se pueden excretar eficazmente.
¿Por qué es bueno para eliminar la humedad y ahuyentar el frío en la canícula del verano? ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en los días caninos del verano?
1. Deshumidificación
Remojar los pies en los días caninos del verano puede lograr el efecto de deshumidificación. En los días caninos del verano, cuando hace calor y llueve, la humedad se acumula en el cuerpo, lo que es más probable que dañe el yang del bazo, y la deficiencia del bazo es más propicia para la invasión de la humedad. Hay un meridiano del bazo en los pies humanos. Remojar los pies puede limpiar los meridianos, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
2. Ahuyentar el frío
Remojar los pies en las canículas del verano puede ahuyentar el frío. En los días caninos del verano, la gente suele comer alimentos fríos y utilizar con frecuencia el aire acondicionado, lo que fácilmente puede provocar frío en el bazo y el estómago. Remojar los pies puede acelerar la descarga de aire frío del cuerpo. Los pacientes resfriados también pueden remojar sus pies para ahuyentar el frío.
3. Beneficia los órganos internos
El remojo de pies en la canícula del verano es bueno para los órganos internos. Hay seis meridianos principales en los pies humanos, como el meridiano de la vejiga, el meridiano del estómago, el meridiano de la vesícula biliar, el meridiano del bazo, el meridiano del hígado y el meridiano del riñón. Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea, dragar los meridianos, regular mejor los órganos internos y desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo.
4. Piernas delgadas
El remojo de pies en las canículas del verano puede producir cierto efecto de adelgazamiento de las piernas. Las piernas humanas están sometidas a una gran presión bajo la acción de la gravedad todos los días. Los músculos de las piernas siempre están en un estado de tensión cuando trabajan, lo que fácilmente puede causar edema o piernas gruesas. Remojar los pies en agua caliente puede relajar los músculos y masajearlos puede tener el efecto de adelgazar las piernas.
5. Alivia los dolores de cabeza
El remojo de pies en las canículas del verano tiene cierto efecto para aliviar los dolores de cabeza. Al remojar los pies, los vasos sanguíneos de los pies se dilatan y la sangre fluye de la cabeza a los pies, lo que puede reducir la congestión cerebral y aliviar los dolores de cabeza. Además, remojar los pies hará que las personas se sientan cálidas y relajadas, y también las hará sentir muy cómodas.