¿Por qué el clima característico de Xiaohan es "frío"?

Como dice el refrán, "practica de invierno Sanjiu", el término solar de Xiaohan es el día de Sanjiu, que se refiere al comienzo del término solar del solsticio de invierno. Se utiliza un ciclo de nueve días, de los cuales el día 10 al 18 se llama Sanjiu. y los días 19 al 27 se llaman Sanjiu Nueve, y así sucesivamente. El término solar de Xiaohan cae entre el 9 de febrero y el 9 de marzo, que se puede decir que es la época más fría del año.

Xiaohan es el vigésimo tercer término solar entre los veinticuatro términos solares, el quinto término solar en invierno, el final del segundo mes del calendario Ganzhi y el comienzo del mes Chou. Battle Finger; el meridiano solar es 285; se celebra anualmente del 5 al 7 de junio del año 65438 del calendario gregoriano. El aire frío permanece frío durante mucho tiempo. Xiaohan significa que el clima es frío pero no extremo. Al igual que el frío intenso, el calor leve, el calor intenso y el calor intenso, es un término solar que expresa cambios de temperatura. La característica del término solar Xiaohan es fría, pero no extremadamente fría.

Existen diferencias entre las estrategias del norte y del sur:

Según las estadísticas de datos climáticos, la época más fría en la mayor parte del norte de mi país es desde el 5438 de junio hasta mediados de octubre de cada año ( 5438 00-20 de junio); el período solar anual de Xiaohan comienza del 5 al 7 de octubre de 65438. Un período solar dura aproximadamente 15 días, y el período medio está justo dentro del período solar de Xiaohan, por lo que para la mayoría de las áreas del norte, Xiaohan; De hecho, es más frío que un resfriado severo. Pero para la mayoría de las áreas del sur, es el período más frío del período solar del Gran Frío; el período solar de frío severo generalmente comienza el 20 de octubre (finales de octubre 65438) y es la época más fría del año en el sur.

Vida y salud:

Vida diaria

Como dice el refrán, "Práctica de invierno Sanjiu", el término solar Xiaohan cae en el día Sanjiu, que se refiere al comienzo del término solar del solsticio de invierno, con nueve días como ciclo, los días 10 al 18 se llaman Sanjiu, los días 19 al 27 se llaman Sanjiu, y así sucesivamente. El término solar de Xiaohan cae entre el 9 de febrero y el 9 de marzo, que se puede decir que es la época más fría del año. También es un buen momento para que las personas refuercen el ejercicio físico y mejoren su condición física. ?

Lleva una dieta saludable

La medicina tradicional china cree que el frío es el Qi dominante en invierno, y Xiaohan es la estación más fría del año. El frío es un mal yin, que puede dañar fácilmente la energía yang del cuerpo humano. El frío gobierna el estancamiento. Por lo tanto, aunque el régimen de salud de Xiaohan tiene mucho contenido, el principio básico sigue siendo el lema del "Huangdi Neijing": "Nutre el Yang en primavera y verano, nutre el Yin en otoño e invierno". La preservación de la salud debe seguir la tendencia de la recolección natural, recolectar la esencia Yin y utilizar la esencia para condensar y nutrir los cinco órganos internos. En invierno, la función de los riñones es potente y puede ajustar el cuerpo para adaptarse a los cambios del duro invierno. Por eso es muy importante preservar la salud en invierno, que es "tonificar los riñones y prevenir el frío".

Aunque este festival es el mejor momento para "tónico", el tónico no se trata solo de tomar muchos tónicos, sino que hay que apuntar a ello. Según la teoría de la medicina tradicional china, la alimentación se divide en cuatro categorías: nutrir el qi, nutrir la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang.