¿Cuántos días hay en la canícula del verano?

El "Sanfu" de 40 días es el nombre colectivo de los tres días temprano, medio y final, y es la estación más calurosa del año. Ocurre todos los años desde mediados de julio hasta mediados de agosto en el calendario solar.

Desde el tercer día Geng después del solsticio de verano hasta el día anterior al cuarto día Geng. El tercer día de Geng fue el primer día de la primera emboscada. Zhongfu, Erfu, desde el cuarto día Geng después del solsticio de verano hasta el primer día Geng después del comienzo del otoño.

El cuarto día Geng se designa como el primer día de Zhongfu. Para el comienzo del otoño antes del séptimo mes del calendario lunar, Zhongfu tiene 10 días. A principios de otoño después del séptimo mes lunar, el pleno verano dura 20 días.

El último día, el último día y el primer día Geng después del comienzo del otoño hasta el día anterior al segundo día Geng. El segundo día Geng se designa como salida, que es el final de los días caninos.

En verano las personas están mucho tiempo activas, sudan mucho y consumen mucha energía. Deberían comer alimentos más nutritivos como pollo, pato, carnes magras, huevas de pescado, etc. satisfacer las necesidades del metabolismo humano.

Las verduras de temporada de verano, como lechugas, pepinos, tomates, etc., tienen mayor contenido en agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, melones, etc., tienen un contenido de agua del 80 al 90% y pueden utilizarse para reponer agua.

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