Hay calor en la parte superior y frío en la parte inferior, y el corazón y los riñones no están conectados. Tres métodos para nutrir el cuerpo pueden dragar el limo, reconciliar el qi y la sangre y equilibrar el yin y el yang.
A menudo te sientes cansado. No solo te sientes débil por todas partes, te duelen y debilitan la cintura y las rodillas, tu memoria disminuye, sino que también tienes aftas, boca seca y te enojas fácilmente.
En la medicina china, estas son en realidad manifestaciones de falta de armonía cardíaca y renal.
Los antiguos creían que el corazón gobierna el fuego y los riñones gobiernan el agua. La importancia de estas dos cosas es como se dice en "Shangshu": "El agua y el fuego son alimento para la gente", lo que significa que hervir agua y hacer fuego son indispensables en la vida diaria.
El fuego del corazón y el agua de los riñones interactúan y se coordinan entre sí en las actividades del cuerpo humano. Los fluidos corporales y la sangre del cuerpo pertenecen al agua, mientras que el fuego de los riñones representa el yang producido y necesario en las actividades de la vida, y * * * juntos constituyen la fuente de la vida.
El agua del riñón debe ayudar al fuego del corazón para que el fuego del corazón no sea demasiado fuerte. El fuego del corazón debe calentar el agua del riñón para que el agua del riñón no esté demasiado fría. Los dos se restringen entre sí. . Si se rompe el equilibrio entre los dos, como un fuego cardíaco excesivo o un yin cardíaco insuficiente, agua renal insuficiente o yin renal insuficiente, aparecerán síntomas de Yang Qi excesivo o Yin Qi insuficiente. Esto es lo que llamamos insuficiencia cardíaca y renal. estado.
Cuanto más Yang Qi esté presente, más probabilidades habrá de tener aftas, sequedad de boca, facilidad para enfadarse, malestar, insomnio, sofocos, sudoración excesiva, orina amarilla, heces secas, etc. La deficiencia de Yin Qi puede causar síntomas como cuadriplejía, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, debilidad y frialdad en las extremidades inferiores.
Estos síntomas son en realidad muy comunes en la vida y son básicamente similares a lo que la medicina occidental llama síndrome de fatiga crónica. Todos se encuentran en un estado deficiente de salud. Básicamente, no hay anomalías en varios métodos de examen modernos, como la ecografía en color y el electrocardiograma, pero los síntomas son obvios. Se ha convertido en una "enfermedad especial" entre los trabajadores de oficina modernos, que está relacionada con el ritmo rápido, la alta presión y el entorno cambiante de la vida moderna.
Estos tres tipos de personas son fáciles de atrapar.
Grupos de “alto riesgo”
1. Radicales (gente del elemento fuego)
La medicina tradicional china cree que los cinco elementos corresponden a los cinco internos. órganos y los cinco qi, y se dividen en cinco qi. Los bomberos son inherentemente más enojados y propensos a enojarse que otras personas. El fuego puede provocar mal humor, llagas en la boca, sequedad de boca, calor en el pecho, irritabilidad, sudoración, insomnio y dificultad para conciliar el sueño.
El corazón, especialmente el yang en los cinco órganos internos, es el representante del fuego, por lo que estas personas son más propensas a tener un exceso de yang en el corazón y el yang domina al yin, lo que eventualmente conducirá a insuficiencia cardíaca y renal. .
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2. Personas a las que les gusta la comida fría, picante y excitante.
Hoy en día, con la mejora de las condiciones de vida materiales, las personas tienen más opciones de alimentación. Algunas personas prefieren alimentos crudos, fríos y picantes para estimular el apetito, lo que puede provocar un sobrecalentamiento o enfriamiento del cuerpo, provocando un desequilibrio del yin y el yang y una incompatibilidad entre el agua y el fuego.
De hecho, cada alimento tiene su propia preferencia relativa. No es que las personas con un determinado físico no puedan comerlo, simplemente significa que deben comerlo con moderación. La función de autoequilibrio existente en el cuerpo humano puede mantener el funcionamiento normal dentro del rango de capacidad de equilibrio. Por lo tanto, la coordinación y el equilibrio entre los órganos se pueden mantener mediante una "dieta moderada" y "la media dorada", de lo contrario "todo tipo de enfermedades dañarán los riñones".
3996 trabajadores inmigrantes y ancianos y enfermos.
Los trabajadores de oficina pueden tener que quedarse despiertos hasta tarde y trabajar horas extras debido a trabajos prolongados de nueve a cinco, lo que puede conducir al agotamiento de la energía yang y ser propensos a síntomas de exceso y deficiencia de yin. Además, ahora los requisitos de ropa de todos no son solo mantenerse abrigados, les gusta usar pantalones cortos y faldas, sino que también tienen aire acondicionado, que es relativamente pesado y frío en las partes inferiores, lo que provoca exceso de agua en los riñones e insuficiencia cardíaca y renal. .
Cuando las personas mayores son ancianas y frágiles, las funciones de sus órganos internos disminuyen y sus funciones espirituales también se deterioran. Si hay una ligera invasión de espíritus malignos externos o una dieta y un estilo de vida inadecuados, se producirá disfunción orgánica y es más probable que se produzcan problemas cardíacos y renales que otras personas.
La razón por la que el corazón y los riñones no están en comunicación
Depende de cómo lo interprete la medicina china.
1. El trabajo mental y el pensamiento a largo plazo conducen a un desequilibrio del yin y el yang.
La tristeza del Yang Qi conduce al agotamiento o incluso a la disipación del Yang Qi, lo que provoca un desequilibrio del Yin y el Yang. La falta de calentamiento de los riñones provoca un exceso de Yin, una excesiva frialdad del agua de los riñones y un desequilibrio de la parte superior. sistema económico.
Además, muchas personas participan en actividades mentales durante mucho tiempo, una gran cantidad de Qi y sangre se aceleran, y el Qi y la sangre en la parte inferior del cuerpo se reducen relativamente, lo que resulta en un sobrecalentamiento. en la parte superior, potencia de fuego insuficiente en la parte inferior y acumulación de frío y frío, lo que provoca insuficiencia cardíaca y renal a largo plazo. Esta también es una de las razones por las que las personas están incluidas en la categoría alta. grupo de riesgo.
2. Comedores quisquillosos que prefieren la comida fría y picante, lo que provoca que se bloquee el Qi en el fuego medio.
La circulación del yin y el yang en el cuerpo humano necesita pasar a través del bazo y el estómago en el quemador medio. El quemador medio es el lugar de tránsito del qi, la sangre, el yin y el yang, y también es el lugar de tránsito. Límite entre el agua y el fuego.
“El bazo gobierna el ascenso y el estómago gobierna el descenso”. Si la parte superior del cuerpo está caliente y la parte inferior fría, el bazo y el estómago pueden funcionar normalmente mediante la promoción del Qi, que puede mantener el equilibrio de frío y calor en el cuerpo. Cuando el bazo y el estómago se dañan en el quemador medio, la función central se daña y el quemador medio se bloquea, el movimiento del qi, la sangre, el yin y el yang se bloquea, el equilibrio del frío y el calor también se altera y el El equilibrio entre el fuego superior del corazón y el agua inferior del riñón es inestable, lo que resulta en una falta de armonía entre el corazón y el riñón.
Aquellos a quienes les gusta la estimulación fría y picante tendrán el Qi del bazo y del estómago dañado, funciones limitadas, quemadores medios bloqueados y movimiento limitado entre el agua y el fuego. Por tanto, muchas personas con incompatibilidad corazón-riñón sufrirán heces blandas y flatulencias, además de algunos síntomas de humedad.
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Para personas con problemas cardíacos y renales
Varios métodos de cuidado personal sencillos y fáciles
1. moverse: Quédate quieto y regula el yin y el yang, el frío y el calor.
Erigir pilas para guiar el Qi enfatiza el equilibrio del yin y el yang, el crecimiento del yang y el crecimiento del yin, y el equilibrio del frío y el calor. El cuerpo humano sigue el camino de la naturaleza, con aire claro ascendiendo y aire turbio descendiendo, moviéndose hacia arriba y hacia abajo de manera regular para mantener el equilibrio del yin, el yang, el frío y el calor en el cuerpo.
Zhanzhuang puede dragar los meridianos de todo el cuerpo, reconciliar el Qi y la sangre y hacer que el Yin y el Yang se crucen mediante funciones como la postura de pie, la postura y la respiración coordinada. Dado que la mayoría de los trabajadores de oficina se sientan, tiene el efecto de activar el qi y la sangre y dispersar el yin y el frío.
Acción esencial:
2. Dos puntos de las orejas: Presionar los frijoles en los puntos de las orejas y masajearlos, reponiendo y purgando lentamente.
El tratamiento de enfermedades mediante puntos auriculares se ha registrado ya en el "Nei Jing", y también se registra en detalle la relación entre orejas y meridianos, meridianos y tendones. Todos los doce meridianos llegan directa o indirectamente a los oídos, y cada parte corresponde a cada área de órgano del cuerpo, que pertenece a la categoría de terapia holográfica.
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Cuando el corazón y los riñones no están conectados, puedes optar por masajear el área del corazón y los riñones (espiral interior) con las yemas de los dedos. Además, también puede elegir el método de presionar frijoles en los puntos de las orejas y elegir Shenmen y puntos de las orejas simpáticos para estimular lenta y lentamente durante mucho tiempo para lograr el propósito de ajustar el corazón y los riñones y aliviar los síntomas.
3. Una fórmula nutricional alimentaria: corazón y riñones, estómago grueso y esencia sólida.
La medicina tradicional china cree que "los trabajadores deben recibir tratamiento antes de enfermarse, y los han, después de enfermarse". Como población general, en realidad siguen este principio, centrándose en la prevención antes de enfermarse y cooperando con el tratamiento después de enfermarse. Para las personas con problemas cardíacos y renales, la dietoterapia también es uno de los métodos de acondicionamiento.
Por lo general, se puede beber gachas de dangshen y semillas de loto para regular el qi, nutrir y armonizar los órganos internos. La papilla en sí nutre los intestinos y el estómago, protege el bazo y el estómago, facilita el paso del qi, la sangre, El yin y el yangcan son más suaves y pueden regular mejor los órganos internos.
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Para las personas con falta de armonía entre el corazón y los riñones, también es aceptable masticar semillas de loto. Las semillas de loto recorren los meridianos del corazón, el bazo y los riñones, correspondientes a los recorridos de los quemadores triples superior, medio e inferior, calmando el corazón y los riñones, espesando el estómago y solidificando la esencia. Tiene un buen efecto tónico y de eliminación sobre los trabajadores mentales. y los ancianos.