¿Cuáles son los métodos para atrapar la pelota en el tenis de mesa?
Según el método de rotación, existen cinco tipos: frote lento, frote rápido, swing corto, giro lateral, giro y bola sin giro. Es simple y fácil de aprender, y también es una de las primeras habilidades que los principiantes deben dominar al comenzar.
(1) Frotar el golpe de derecha lentamente.
①Características: gran movimiento, velocidad lenta, fuerte giro hacia arriba y hacia abajo, combinado con bola hacia abajo; gran espacio de rotación, la bola en bucle que combina ataque de derecha, hebilla y tirón es fácil de girar. En la actualidad, los jugadores ofensivos cruzados en Europa suelen utilizar una combinación de recepción de derecha lateral y captura de derecha para ganar la iniciativa.
② Elementos esenciales de la acción: párese a unos 30 ~ 50 cm cerca de la plataforma, con los pies separados, el pie izquierdo ligeramente hacia adelante, la cintura y la cadera ligeramente giradas hacia la derecha, el centro de gravedad en el pie derecho. Lleve la raqueta hacia la parte superior del hombro derecho, levante el antebrazo, luego incline la raqueta hacia atrás, use el pulgar para ejercer fuerza y abduzca ligeramente la muñeca para formar una raqueta horizontal recta cuando la pelota alcance la etapa inicial de descenso, toque la raqueta; Mueva la parte media e inferior de la pelota hacia la izquierda con el antebrazo y frote la parte inferior con fuerza. Cambie el peso del pie derecho al izquierdo.
③ Consejos: La pelota debe "enviarse con el roce", y la forma de la raqueta debe estar moderadamente inclinada hacia atrás para adaptarse al ritmo de la pelota.
(2) Frotar el revés lentamente.
① Características: Frote con la derecha lentamente.
② Aspectos básicos de la acción: Mire hacia la mesa, con los pies separados y párese cerca de la superficie plana. Al disparar, mantenga la parte superior del brazo cerca del cuerpo y tire del antebrazo hacia la izquierda, hacia atrás y hacia arriba. La cara de la raqueta se inclina hacia atrás, contactando con la parte media e inferior de la pelota durante la caída. Al golpear la pelota, la parte superior del brazo se envía hacia adelante, el antebrazo se gira hacia adelante y hacia abajo, la muñeca se flexiona y se estira, el pulgar está ligeramente suelto y el dedo índice y medio ejercen más fuerza en el tiro horizontal; , el dedo índice y el pulgar cooperan entre sí y el centro de gravedad se desplaza hacia el pie derecho.
③ Consejo: Frota lentamente con tu derecha.
(3) Limpieza rápida.
① Características: movimientos más pequeños, velocidad de bola más rápida. Úselo con frotamientos lentos para cambiar el ritmo y use técnicas ofensivas para ganar la iniciativa. Se usa principalmente para atrapar bolas cortas en la mesa.
② Elementos esenciales de la acción: durante el período de ascenso de la pelota que frota rápidamente, la parte media de la pelota toca la pelota hacia abajo, principalmente el movimiento de la muñeca, que es rápido, pero la rotación es débil, la línea es corto y el ángulo es grande.
(4) Balancearse rápidamente.
① Características: Es una bola corta consciente, muchas veces combinada con un frote rápido, denominado "quick frot short". Con la ayuda de la fuerza, el movimiento es pequeño, el punto de aterrizaje está cerca de la red y el arco es bajo. Se utiliza para recibir el saque, devolver la pelota, cortar y acercarse a la pelota de tenis. Es una técnica de transición en una ofensiva de represión.
② Aspectos básicos de la acción: la acción es similar al borrado rápido. Incline la parte superior del cuerpo hacia adelante, extienda los antebrazos hacia la mesa e incline la forma de la raqueta ligeramente hacia atrás. Durante el período de ascenso, toque la parte media y superior de la pelota, reduzca la fuerza o golpee la pelota con fuerza. Los movimientos de la muñeca deben ser pequeños y la fuerza debe ser sutil y discreta.
(5) Bola de giro lateral por fricción.
①Características: El giro lateral puede cambiar la rotación de la bola entrante. El arco girará hacia ambos lados de la mesa, lo que dificultará su captura. Esto evita que el oponente se adapte a golpear la pelota y espere una oportunidad para pasar al ataque.
② Elementos básicos de la acción: Gira la pelota hacia un lado con el revés y la pelota girará hacia la derecha. El pie derecho está ligeramente adelantado, el brazo está naturalmente doblado, la raqueta está dirigida hacia el lado izquierdo del cuerpo y la cara de la raqueta está inclinada hacia atrás. En el punto más alto o en la caída inicial de la pelota, toque la parte media e inferior de la pelota y ejerza fuerza rápidamente de izquierda a derecha para tocar el costado. Doble ligeramente las muñecas y cambie el peso del pie izquierdo al derecho.
Desliza la pelota hacia un lado con tu golpe de derecha y la pelota girará hacia la izquierda. Cuando el pie derecho está detrás, el antebrazo se dobla y levanta naturalmente, y la raqueta se dirige hacia la parte superior derecha del cuerpo y la cara de la raqueta se inclina hacia atrás. En el punto más alto de la pelota o en la etapa inicial de su descenso, toque la parte media e inferior de la pelota, ejerza fuerza rápidamente de derecha a izquierda, abduzca ligeramente la muñeca y desplace el centro de gravedad del pie derecho al pie derecho. pie izquierdo.
2. El llamado contacto significa que, al limpiar la pelota, la raqueta no solo se empuja hacia adelante, sino que se levanta cuando toca la pelota. Para evitar golpear la pelota demasiado alto, la raqueta no debe inclinarse hacia atrás, sino que debe colocarse más arriba de lo que se frota la pelota. Hay una sensación de que la suela de la pelota envuelve la raqueta hacia adelante y hacia arriba. Esta acción de envolver la pelota consiste en utilizar la raqueta para dibujar un arco inferior (pequeño semicírculo) en la parte inferior de la pelota, tocar la pelota con el arco frontal (un lado del cuerpo) y ejercer fuerza hacia adelante y hacia abajo. una rotación débil hacia abajo usando la parte inferior del arco Tocar la pelota y empujar hacia adelante con fuerza es un fuerte giro hacia abajo tocar la pelota con un arco hacia atrás y aplicar algo de fuerza hacia arriba no es hacer girar la pelota; pelota. De esta forma, una acción puede tener tres cambios, realizándose una verdadera combinación de amasado y sujeción. ¡Al aplicar, los movimientos de tus manos deben ser realistas para engañar a la otra persona! Crea condiciones para tu propia ofensa. ¡Sostener la pelota es la mejor manera de lidiar con fuertes efectos de retroceso y transiciones que no se pueden liberar!
3. Empujar la pelota. El llamado empujar es la técnica de empujar bloques. Sus fundamentos técnicos: al empujar y bloquear, párese con los pies separados a la altura de los hombros, los talones ligeramente elevados y el centro de gravedad de su cuerpo elevado, lo que le dará una sensación un tanto condescendiente. Al tocar la pelota, la mano principal y el antebrazo se empujan hacia adelante, el pulgar que sostiene la raqueta debe enderezarse y el dedo índice principal y la boca de tigre controlan el ángulo de la raqueta. El dedo medio y el anular deben usar fuerza para resistir la raqueta y cooperar con la fuerza detrás de la raqueta. Habilidades de aplicación: la bola de empuje se usa principalmente para bolas con efecto liftado que no giran y débiles; la bola de bloqueo se usa principalmente para bolas con efecto liftado fuerte, es decir, utilizando asistencia para bloquear la bola. También hay un bloque de inserción en la aplicación. Al igual que Jiang Penglong, la pelota que lanza es particularmente poderosa.
Además, puedes empujar el efecto de retroceso, lo que cambia el método anterior de recibir solo efecto de retroceso no lanzado. De esta manera, la bola empujada es plana y rápida, y todavía hay un pequeño efecto de retroceso, lo que causará problemas al oponente (Gan Zhiyuan). es bueno para empujar el efecto de retroceso). Fundamentos técnicos: una vez que domine las técnicas de putt anteriores, incline la raqueta hacia atrás e insértela en la parte inferior de la pelota. Al empujar hacia adelante, el pulgar se soltará y la raqueta se inclinará hacia adelante, un poco como una nueva versión, con un fuerte golpe hacia adelante. Empujar y bloquear es una habilidad básica importante y una importante técnica de bloqueo del balón. La gente de la industria lo expresa bien: "Aquellos que sólo pueden hacer un bucle en la pelota no son expertos, pero aquellos que pueden sellar el bucle son los expertos". Esto requiere que practiquemos bien la técnica del empuje.
4. La llamada conexión de atracción es en realidad una tecnología de bloqueo y reducción de fuerza. Es decir, a partir de la acción técnica de empujar y bloquear, cuando la raqueta toca la pelota no empuja hacia adelante, sino que retrocede con fuerza reducida. Requisitos técnicos: el centro de gravedad debe estar elevado y los talones deben estar ligeramente separados del suelo, incluidos el pecho y el abdomen. Cuando se reduce la fuerza no es que toda la raqueta retroceda, sino que la raqueta retrocede en la mitad inferior y finalmente avanza en la mitad superior. Mantenga recto el pulgar que aplaude y suelte el ritmo. Para reducir la fuerza, la clave es relajar brazos y dedos antes de golpear la pelota. A menudo hablamos de pegar tablas. Esta tecnología se acerca un poco a la succión, pero también es ligeramente diferente. Estas tecnologías deben entenderse poco a poco en la práctica.
5. Conexión del arco. La llamada articulación del arco es lo que a menudo llamamos apretón de pelota. Después de todo, también es una especie de subdivisión de bloques de empuje, similar a la acción de empujar hacia abajo una bola giratoria. Es solo que el primero puede empujar la bola giratoria hacia abajo y el segundo puede empujar la bola giratoria hacia afuera. ¿Por qué una bola arqueada gira hacia abajo? ¿En lugar de efecto liftado? ¡Esto se debe a la diferencia en los movimientos técnicos! Al empujar hacia atrás, la parte superior de la raqueta tiene una acción de avance hacia adelante, pero la articulación del arco no tiene esta acción. Dependiendo de la rotación y la fuerza de la pelota entrante, la raqueta se inclina hacia atrás y el ángulo de la raqueta se fija, empujando la raqueta hacia adelante o ligeramente hacia abajo. Entonces, la pelota sobre la que se arquea gira hacia abajo. En nuestra zona de Hainan, hay algunos jugadores que no son buenos empujando con regularidad y los balones que pasan son todos arqueados. Siento que esto se debe a mi centro de gravedad bajo y mis pulgares flojos cuando aprendí a empujar por primera vez. Con el tiempo, este movimiento de arco se desarrolla de forma natural.
6. Agítelo. La llamada conexión de swing es una forma eficaz de golpear la pelota corta. Su característica más importante es que es rápido y repentino, y puede limitar eficazmente la atracción y el ataque del oponente. Los puntos clave de la acción son: durante el período de ascenso de la pelota entrante, no es fácil que la raqueta esté demasiado alta. La forma de la raqueta es ligeramente vertical. Al tocar la parte media e inferior de la pelota, la parte delantera y trasera. La fuerza hacia abajo es principalmente la fuerza, con un poco de fuerza lateral. Al golpear la pelota, se produce un pequeño movimiento de frenado de la muñeca momentáneamente para producir una pelota corta de alta calidad. Se debe prestar especial atención a tres cuestiones a la hora de utilizar la raqueta para recibir el saque: primero, tocar la pelota durante el periodo de ascenso para mostrar rapidez; segundo, si el brazo está más cerca del cuerpo o más lejos, será difícil de controlar; esta sutil técnica, que también afectará la precisión y la calidad, no lance los brazos al escenario demasiado pronto, ya que esto no formará un sentido razonable del ritmo y será difícil reflejar las características de un jugador rápido. Los principiantes deben trabajar duro y experimentar los tres puntos anteriores repetidamente antes de poder dominar el swing corto.
7. El llamado corte a menudo se refiere a la tecnología de corte transversal. Kong, el mejor jugador de lápiz y de mano horizontal del mundo, a menudo utiliza técnicas de corte lateral en las competiciones para romper hábilmente el peso. No sólo puede cambiar su posición pasiva a una activa, sino que también suele anotar directamente. Resulta útil cuando el ángulo del balón es demasiado alto para contraatacar. Acción técnica: La raqueta debe estar semi-erguida, generalmente entre 45 grados y 65 grados del suelo. El ángulo debe ajustarse según la diferente rotación y fuerza de la pelota entrante. Independientemente de si dispara hacia la izquierda o hacia la derecha, la cabeza de la raqueta debe estar extendida y el ángulo interno entre el brazo y el cuerpo: el corte del lado derecho generalmente es de 60 a 70 grados, el corte del lado izquierdo generalmente es de alrededor de 30; a 40 grados. Este ángulo puede ejercer fuerza. La fuerza de corte consiste en utilizar el brazo grande para enviar el antebrazo y cortar el costado de la pelota durante el período de ascenso o el punto más alto de la pelota, utilizando la fuerza combinada del antebrazo, la muñeca y los dedos. En el pasado, la pelota no sólo era recta y horizontal, sino también muy errática. Debido a que el ritmo del balón cambia, los oponentes a menudo quedan desprevenidos y no pueden seguir el ritmo.
8. Lectura rápida. El llamado skimming es una acción irregular en la que muchas veces pensamos erróneamente. En el pasado, usualmente usábamos la posición lateral, usando el golpe de derecha para hacer girar la pelota y el tiro diagonal. A menudo usábamos la pelota corta combinada con la retirada del cuerpo para elegir una línea recta, para que el oponente no se atreviera a retirarse fácilmente. y lanzó un amenazante ataque de derecha. Ahora ha evolucionado hacia un servicio para zurdos o swing. Esta técnica consiste en golpear la pelota en el punto más alto de la pelota entrante. La raqueta contacta la parte posterior, media e inferior de la pelota, y la muñeca se abduce ligeramente para frotar la pelota hacia la parte delantera e inferior izquierda, lo que hace que la pelota gire hacia la izquierda y gire hacia afuera después del aterrizaje, lo que dificulta al oponente. para apuntar la pelota. Especialmente sacudir de un lado a otro es un movimiento en falso antes que de izquierda a derecha, es un truco para engañar al oponente. El efecto es excelente. Esta es una tecnología exigente. Los principiantes primero deben dominar el frotamiento rápido y lento, y luego agregar esta acción de acuerdo con sus propias características y condiciones reales, para que puedan sentirse más cómodos.
9. Elige y elige. El llamado pick es una forma de atrapar una pelota corta, que se divide en pick de derecha y pick de revés. A juzgar por la aplicación real de los atletas de élite actuales, esta técnica de selección es adecuada para atletas de barra horizontal (recta). La clave para coger el balón es: cuando el balón esté a punto de pasar la red, mete la mano en la mesa. Al mismo tiempo, según la dirección de la pelota, elija diferentes pies para dar un paso adelante e inserte las piernas debajo de la mesa. Tomando como ejemplo a un tirador diestro, si elige una posición de derecha, vaya al pie derecho; si es una posición de revés, vaya al pie izquierdo; Levante la pelota tanto con el golpe de derecha como con el de revés, con el pie delantero debajo de la mesa y el pie trasero manteniéndose correctamente. Luego golpea la pelota en el punto más alto, en la parte trasera y media de la pelota, principalmente con el antebrazo. En el momento de golpear la pelota, la muñeca se aduce y abduce (revés) repentina y ligeramente (golpe de derecha), dándole a la pelota un poco de fricción para garantizar la precisión.
Pero cuando eliges, debes elegir la intensidad, ser repentino, tomar la iniciativa para el próximo juego y crear condiciones ofensivas. Si no puedes identificar tu fuerza, es mejor que no elijas ninguna, ya que esto te volverá muy pasivo. En el pasado, la mayoría de los atletas se concentraban principalmente en frotar, pero ahora están cambiando a tirar en el escenario. Esta es una innovación tecnológica.
10. Conexión de suspensión. El llamado gancho, también conocido como "putt", no debe considerarse simplemente como colocar una bola alta. Existe una cierta diferencia entre ambos. El levantamiento es a menudo más importante que una perspectiva táctica. El levantamiento a la posición abierta del oponente hace una transición, moviliza al oponente y lucha por tomar la iniciativa. Generalmente, los jugadores de tiro con bolígrafo lo utilizan más. Lo esencial: ya sea en posición vertical o inversa, los agarres de derecha y de revés son básicamente verticales. Al atrapar la pelota, el swing es principalmente hacia arriba y ligeramente hacia adelante. La pelota está suspendida, el arco es bajo, hay una cierta rotación hacia arriba, un poco flotante y una cierta sensación de hundimiento. Al oponente le resulta difícil utilizar la fuerza al devolver el balón. Esta técnica debe ser utilizada con moderación por jugadores que tengan buen ritmo y buenos bucles de derecha, de lo contrario, ¡a menudo sufrirán! En cuanto a elevar la pelota, también es una especie de gancho, pero se utiliza sobre todo en situaciones extremadamente pasivas. Hay una diferencia en el punto de aterrizaje de una pelota alta y una pelota al suelo. Para colgar, el punto de aterrizaje suele estar en el medio o cerca de la plataforma; para soltar, suele estar cerca de la línea de fondo del oponente, saltando alto, arqueándose hacia adelante y girando a izquierda y derecha. ¡Todos vieron el 48º Campeonato Mundial de Tenis de Mesa! El globo de Metz, como los mejores jugadores de la selección nacional, Wang Hao y Hao Shuai no se adaptaron, ¡así que ambos cayeron!
Lo anterior presenta diez elementos técnicos esenciales para atrapar la pelota. Para aplicarlo bien en la práctica, las características técnicas de atrapar la pelota deben utilizarse de manera flexible, científica y efectiva de acuerdo con los diferentes cambios de la pelota entrante.
Es posible que los tipos de captura de pelota introducidos no sean lo suficientemente completos. Por ejemplo, hay movimientos técnicos como dividir, cortar, dar vueltas y pegar, por lo que no se brindará un análisis detallado. ¡Depende de los jugadores entenderlo!