No pude dormir en el hotel cápsula después de salir del trabajo.

1Primero, puedes remojar tus pies en agua caliente para relajar todo el cuerpo. Una vez que te relajes, te quedarás dormido fácilmente.

2. En segundo lugar, bebe una taza de leche caliente, pon algo de música y relájate. La leche tibia te ayuda a dormir.

3. Por último, puedes ponerte una mascarilla de vapor para los ojos y darte un masaje en los ojos, que también es útil para dormir.