¿Cómo hacer una bandeja de tres pasos? ¿Será difícil este movimiento?
Para hacerlo bien, primero debes dominar la distancia. Lo que normalmente llamamos una bandeja de tres pasos no significa dar tres pasos directamente desde el mismo lugar. Si se trata de una bandeja de tres pasos, en realidad es una falta en el baloncesto. Por lo general, tomamos los dos primeros pasos para correr y el último paso para comenzar la bandeja. Después del despegue, debemos mantener el equilibrio, por lo que normalmente tendremos una acción de venta después del despegue. En el tercer paso, básicamente estamos en un estado de salto, por lo que dominar la distancia es un paso muy importante. Si la distancia es demasiado grande, pero damos dos pasos y descubrimos que estamos lejos de la canasta, será difícil lanzar el balón en este momento.
En segundo lugar, el ángulo de nuestra mano que se eleva y el de despegue deben ser opuestos. Por ejemplo, si al final haces una bandeja con la mano derecha, debe ser con el pie izquierdo. Por el contrario, si se trata de una bandeja con la mano izquierda, el pie derecho debe despegar. Esto deberíamos prestarle más atención durante el entrenamiento diario, porque sólo así podremos mantener un muy buen equilibrio del centro de gravedad, de lo contrario no será así. resultará especialmente fácil girar en línea recta.
Además, al realizar la acción "Tres, no mates al lobo", suele haber dos formas de disparar la pelota. El método 1 consiste en arrastrar la pelota directamente de abajo hacia arriba, de modo que toda la pelota pueda ingresar a la canasta sin problemas. Otro método es lanzar directamente. Esto se puede elegir según las preferencias personales.