¿Qué debo hacer si suceden cosas desagradables una tras otra y la presión psicológica es grande?

Respira hondo, relájate y ocúpate de una cosa a la vez. Todo estará bien. Ya están sucediendo muchas cosas en este momento, así que no te confundas.

Estuve así por un tiempo. Cuando estaba escribiendo una tesis, era muy difícil, mi novio y yo nos peleábamos, mis padres intentaban persuadirme para que trabajara en otros lugares todos los días, etc. Todas las cosas tuvieron sus propias consecuencias. Las preocupaciones triviales son realmente molestas de todos modos. Durante ese tiempo, realmente quería encontrar un lugar donde nadie me molestara y no tuviera que enfrentar nada.

Pero luego lo pensé, solo han pasado unas pocas semanas y me graduaré pronto. Si me rindo en este momento, mis cuatro años de universidad serán en vano, entonces, ¿qué diablos soy? ¿Estoy haciendo? Entonces tuve una buena charla con mis padres y les dije que consideraría la oportunidad laboral que ellos pensaban que era un buen trabajo, pero que tenía que escribir una tesis ahora y no volvería a mencionarlo por el momento. No me obligaron a hacerlo. Me obligan, así siento menos presión.

Luego tuve una buena charla con mi novio con quien me peleé, pero él no era muy inteligente, así que finalmente rompimos. Después de la ruptura, estuve deprimida durante varios días, a veces mientras escribía. Lloraba todo el tiempo y era difícil escribir el trabajo. Le pedí al monitor de la clase que me ayudara a instalar el software, fui a la biblioteca a buscar información y le pregunté al maestro de la clase. Le pregunté al maestro en la escuela, y el maestro me ayudó a hacer algunos dibujos. Le expliqué los principios y, después de digerirlos por un tiempo, escribir la tesis se volvió mucho más sencillo, incluidas las revisiones finales y la defensa.

Realmente no sé cuántas veces lloré durante ese tiempo. A veces sentí un llanto un poco incontrolable cuando me despertaba por la mañana. Mis compañeros de cuarto también fueron muy considerados conmigo. Ahora que lo pienso, en realidad no parece muy triste. Cuando nos encontramos con cosas muy molestas, y hay muchas, primero debemos calmarnos, descubrir qué debemos hacer, hacer lo que podemos hacer. y luego hazlo más lentamente. Sí, si te resulta difícil hacerlo, divídelo paso a paso.