¿Por qué llueve cada Festival Qingming?
Esto se debe principalmente a que durante el Festival Qingming, el sur de mi país está expuesto al sol durante períodos de tiempo cada vez más largos, la temperatura aumenta. rápidamente, y el aire cálido y húmedo del sur comienza a desplazarse hacia el norte. Al mismo tiempo, la influencia del aire seco y frío del norte no se ha debilitado y con frecuencia se desplaza hacia el sur, encontrándose a menudo con aire cálido y húmedo del sur en Jiangnan o el sur de China.
A principios y mediados de abril de cada año, las dos fuerzas de aire frío y cálido en el continente coinciden por igual, y la situación durará mucho tiempo. Hay un punto muerto en Jiangnan o el sur de China, con lloviznas continuas.
En resumen, poemas sobre Qingming y los días de lluvia suelen acompañar este período. Sin embargo, esto no significa que lloverá en todos los festivales de Qingming.
Datos ampliados
1. La comida debe estar caliente
El Festival de Qingming también se conoce como el "Festival de la Comida Fría". En algunos lugares de China está prohibido hacer fuego. y la comida fría siguen siendo hábitos prohibidos. Pero, de hecho, durante el Festival Qingming, se deben evitar todos los comportamientos que consuman o obstaculicen el Yang Qi. La dieta Qingming debe ser cálida y se pueden comer más verduras y frutas de temporada, como bolsa de pastor, espinacas, etc., que son buenas para el cuerpo.
2. Refrenar las emociones de tristeza y enojo.
El Festival Qingming es un festival tradicional para llorar a los seres queridos. Las personas que han perdido a sus seres queridos suelen elegir este día para quemar incienso y depositar flores en las tumbas de sus seres queridos para llorar a sus antepasados. Pero lesionarse en el set puede crear fácilmente malas emociones.
Me gustaría recordarles a todos que los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben prestar atención a estabilizar sus emociones al barrer tumbas. No estés demasiado triste. Lo mejor es tener familiares cerca y llevar medicamentos de uso común o de primeros auxilios para evitar enfermedades repentinas.
Al mismo tiempo, el qi del hígado en el cuerpo se vuelve cada vez más próspero a medida que avanza la primavera, alcanzando su punto máximo durante Qingming. Debido al fuego de leña, estar enojado puede provocar fácilmente un exceso de qi en el hígado y un fuego excesivo en el corazón. En segundo lugar, el exceso de qi hepático tendrá efectos adversos en el bazo y el estómago, dificultando la digestión y absorción normal de los alimentos, provocando así diversas enfermedades. Por lo tanto, es especialmente importante mantener la mente tranquila y buena salud durante el Festival Qingming.
3. El ejercicio no es adecuado.
El Festival de Qingming también es un buen momento para salir de excursión. Hacer un viaje familiar puede aliviar el estancamiento del qi y la sangre en invierno, aliviar el estrés mental, hacerte feliz y de mente abierta y mejorar la energía yang del cuerpo. Lo que hay que recordar es que no se debe hacer demasiado ejercicio durante la salida del Festival Qingming.
La frecuencia cardíaca de las personas mayores debe controlarse dentro de los 105 latidos/minuto. Los parámetros relativos para los jóvenes y las personas de mediana edad se relajan adecuadamente. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deberían prestar más atención a reducir la cantidad de ejercicio.
Además, el Festival Qingming es la época en la que se propaga el polen. Cuando el polen flota en el aire y se inhala, a menudo se presentan síntomas como congestión nasal, secreción nasal, estornudos, cavidad nasal y picazón corporal. Por lo tanto, se recomienda que las personas con enfermedades agudas, debilidad física o alergias realicen caminatas lo menos posible y eviten el contacto directo con diversas plantas que pueden provocar fácilmente síntomas alérgicos.
El entrenamiento de primavera puede ser más fácil para los amigos jóvenes, pero es más científico, razonable y está dirigido a personas de mediana edad y mayores. Se recomienda elegir caminatas lentas, Tai Chi, Wu Qin Xi y Baduan Jin.
4. Bebe un poco de té de crisantemo.
Antes y después del Festival Qingming, también puedes beber un poco de té de crisantemo. La medicina tradicional china cree que el crisantemo puede disipar el viento y eliminar el calor, calmar el hígado, prevenir resfriados y reducir la presión arterial. La investigación farmacológica moderna cree que el crisantemo tiene el efecto de dilatar las arterias coronarias, mejorar la contractilidad del miocardio y mejorar la isquemia del miocardio.
Los crisantemos se pueden preparar en té con moras. La morera tiene los efectos de nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir los riñones y humedecer los pulmones, y puede recibir los efectos de nutrir el hígado y humedecer los pulmones. Pero asegúrese de tener en cuenta que tomar crisantemo durante mucho tiempo o en exceso dañará el hígado. Debe beber té de crisantemo con moderación.
Materiales de referencia:
Oficina Meteorológica de Shanghai: ¿Por qué llueve durante el Festival Qingming?
People's Daily Online: ¿Cómo mantenerse saludable durante el Festival Qingming?