Veinticuatro términos solares y calor suave
Mbth: Weihe
Xiaoshu es el undécimo término solar entre los veinticuatro términos solares. Su hora es el 7 u 8 de julio de cada año. longitud 105.
La palabra "shu" significa calor, y shu significa pequeño grado. ¡No hace mucho calor en general ahora mismo!
No existen en el mundo dos hojas idénticas, así como cada término solar tiene su propia personalidad ¿Sabes cuáles son las dos hojas?
Había tres pequeñas vacaciones de verano en la antigua China: "Llega el viento cálido; la segunda espera que los grillos vivan en el espacio; la tercera espera que el águila empiece a cantar".
Es verano. Ya no hay brisas frescas en la Tierra, todos los vientos traen olas de calor.
Hay una descripción de los grillos en "El Libro de los Cantares: Julio": "En julio estuve en la naturaleza, en agosto, en la casa, en septiembre, y en octubre, los grillos cayeron mi cama."
El agosto mencionado en este artículo es junio en el calendario lunar, que es el término solar de verano. Debido al calor, los grillos abandonaron los campos y llegaron a la esquina del patio para escapar del calor.
En verano, los días son largos y las noches cortas. En general, en muchas familias la gente termina la cena muy temprano. ¡Siéntate en unas sillas en el patio, charla, disfruta de la brisa, escucha el chirrido de los insectos y mira las estrellas!
Al mismo tiempo, a medida que la temperatura ambiente aumenta durante el período solar de verano, las águilas se moverán en altitudes más frías porque la temperatura del suelo es demasiado alta durante este período solar.
El comienzo del verano es el undécimo término solar entre los veinticuatro términos solares, y también es el momento en que el Yang Qi del cuerpo humano es más fuerte. Hay un dicho popular que dice "nutrir el Yang en primavera y verano".
La temperatura media durante el período fuera del verano en el sur de China es de unos 33°C. Cuando las personas trabajan, deben prestar especial atención al equilibrio entre trabajo y descanso y proteger la energía yang del cuerpo.
Ahora es Xiaoxia y hace calor. "Fu" significa literalmente esconderse. En el caluroso verano, la gente debería salir menos para escapar del calor.
Aunque el verano es muy caluroso, tenemos muchas formas de evitar el calor en nuestras vidas. Sólo en términos de dieta, ¡hay varias recomendaciones de dieta de verano para todos!
La anguila producida un mes antes y después del Gran Calor es la más nutritiva y deliciosa. El verano es a menudo el período de remisión de la bronquitis crónica, el asma bronquial, la artritis reumatoide y otras enfermedades.
La anguila es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene las funciones de nutrir el hígado y el bazo, eliminar el reumatismo y fortalecer músculos y huesos. Según el dicho de que las enfermedades invernales se pueden reponer en verano, lo más adecuado es comer anguila en verano.
Comer raíz de loto es lo más popular en verano. La raíz de loto es rica en carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, vitaminas y fibra dietética. Tiene los efectos de eliminar el calor, nutrir la sangre y eliminar los problemas, y es apto para el consumo en verano.
Cocine la raíz de loto fresca a fuego lento, agregue la cantidad adecuada de miel en rodajas y cómela como desee. El consumo prolongado tiene el efecto de calmar los nervios y promover el sueño, y puede curar la deficiencia sanguínea y el insomnio.
Las frutas y verduras son indispensables. Junio y julio se llaman verano amargo. Las personas a menudo se sienten mal debido a las condiciones climáticas, por lo que deben comer más alimentos como el melón amargo, el melón de invierno y los tomates, que pueden eliminar el calor, promover los fluidos corporales y calmar la sed.
El agua es fuente de vida, ¡sí, tienes razón! No importa la hora del día, ¡simplemente bebe más agua! Especialmente en verano, la humedad del cuerpo se pierde fácilmente, ¡así que asegúrese de reponerla a tiempo!
Además de prestar atención a tu dieta, también debes prestar atención a tu estado de ánimo personal. ¡Evita estar irritable/explosivo/calmado!
Festival Guangxia de junio
¿Tang·Yuanzhen?
De repente, llegó el viento cálido, seguido de un ligero calor.
Tan pronto como Bamboo gritó, comenzó a llover primero. Las montañas estaban oscuras y hubo truenos.
La casa es azul oscuro y el presidente de los Caballeros es verde.
Las águilas aprenden cosas nuevas, pero los grillos no se animan entre sí.
El verano ya está aquí, el verano ha comenzado. En las suaves olas del río, desde el principio hasta el final de la paz, en el canto de las cigarras de verano, las luciérnagas brillan en la luna de verano, ¡la luna brilla!