Alguna evidencia de tiempos felices.
Pregunté en la tienda de buceo cómo organizar unas vacaciones. Era lindo tener vacaciones interminables... Después decidí hacer buceo para curarme con agua y relajarme.
Hora: 10.1-3, media jornada de práctica de buceo en piscina.
El 1 de octubre me salté la clase teórica y me metí directo al agua. Esta vez además de mí, había cinco amigos. Esta es la primera vez que estudian y esta es la segunda vez.
La piscina estaba cerrada debido al feriado del Día Nacional, así que realmente entramos por la puerta trasera.
Lo primero que se entra es a la pequeña piscina. La temperatura del agua es muy cálida, es una zona de agua cálida. Detrás hay un área de aguas profundas de 1,5 ~ 1,8 y la temperatura del agua es la adecuada.
La anterior contención estática de la respiración tuvo una sensación diferente esta vez. Realmente puedes sentir que tu cuerpo se vuelve más liviano y puedes sentir tu cuerpo flotando con las fluctuaciones del agua mientras contienes la respiración. Esa ligereza es especial. Después de calentar dos veces, contenga la respiración durante más de 200 segundos la tercera vez. . Satisfecho. Olvidé cuánto duró la primera vez, pero estuvo bastante bien. También se puede entrenar la duración de la contención de la respiración, pero debes tener un compañero potencial a tu lado.
Me puse aletas y pesas y fui a nadar solo. Su primera vez en el agua requiere la orientación de un instructor. Yo soy el que queda libre.
El primer día entramos al agua a las 2:30 y salimos a las 5:00, por lo que el tiempo real de inmersión fue de sólo una hora.
Al día siguiente, de 10.00 a 12.00 horas, 2 horas. Hoy completé de forma independiente dos apneas estáticas, una durante aproximadamente 2 minutos y otra durante más de 3 minutos. Regreso a aguas profundas para buceo libre.
El tercer día, bucea de forma independiente durante 2 horas de 2.30 a 4.30, nadando solo. Realmente tan libre como un pez pequeño.
Día 10.1: Estaba jugando solo en el área de aguas profundas de 1,8 a 25 metros de distancia. Me sumergí hacia atrás y nadé de 3 a 5 veces. Le di la espalda y me di la vuelta dos veces. Todavía sentía que podía hacer el viaje de ida y vuelta de 50 metros, pero fue un poco difícil.
Cuando vine aquí, sólo quería relajarme y divertirme, no ser demasiado duro conmigo mismo y bucear en apnea.
Siento que todavía me faltan habilidades bajo el agua y flotaré cuando me dé la vuelta. Cuando lleves la mano hacia el costado, nadarás muy lentamente. No gira muy suavemente en el agua. Envidio al entrenador. Es muy fácil bucear con un equipo de cámara. Estoy tan celoso.
10.2: El buceo en apnea obviamente es más emocional y me hace sentir más feliz. Todo se logra mediante la práctica. Las aletas que usé hoy eran muy incómodas, un poco pesadas y muy agotadoras para jugar. El primer recorrido de ida y vuelta de 50 metros estuvo bien, pero el segundo recorrido de ida y vuelta fue un poco urgente y tomó 50 segundos. Vuelve atrás y practica girar, dar vueltas, etc. Hoy en día todavía puedo flotar en el agua (algo que nunca antes me había atrevido a hacer).
El día 3 de octubre la piscina está abierta, por lo que hay mucha gente en la piscina, siendo una media de dos personas por carril de nado. Además de los dos días anteriores de práctica, hoy nadé muchas vueltas de buceo de 50 metros. Sea tan libre como puede serlo un pez. Puede flotar boca arriba para respirar sin un tubo de respiración, luego darse la vuelta y sumergirse hasta el fondo. Al nadar, darse la vuelta, nadar de lado y acostarse. Realmente genial. Cada vez me gusta más esta sensación de estar en el agua.
No es difícil conocer gente difícil. De la misma manera, a otros les resulta fácil y sencillo cuando me ven haciendo yoga. Estaré satisfecho si puedo hacer lo que mejor me gusta y hacer que el buceo sea tan fácil como el yoga.
Esta vez practiqué durante 3 días, y practiqué buceo independiente durante unas 7 horas con gran calidad. La mayor ganancia es que puedo contener la respiración durante 3 minutos en promedio y puedo nadar 50 metros con facilidad. El oído derecho se siente mejor, Franzo está conectado, pero el oído izquierdo se siente peor. Pequeña sorpresa.
Mis vacaciones por el Día Nacional son un placer para mí.
Encontré un hotel especial.
Ye Xiayuanzi
La villa con patio de B&B es muy cómoda para vivir. La recepcionista también fue muy amable. Recomiendo esta tienda. Vuelve a bucear y quédate aquí.
El 5438+00.2 de junio, almorcé y cené aquí. Después de bucear, no quería buscar comida por todos lados, así que volví a comer. Muy sabroso y carnoso.
Quería comer carne al mediodía del 10.1, así que fui a un Pizza Hut cercano a comer carne. Esta carne es como un pastelito, tan delicado que después casi tengo hambre.
La carne que como al mediodía es para coger fuerzas para bucear por la tarde. Finalmente no pude aguantar más y después de 4 horas tenía hambre.
El día 1 de octubre regresé al B&B. Después de descansar, fui a sentarme en el área de descanso de la recepción. Afuera estaba lloviendo, así que tomamos té y charlamos.
Beber té fue inesperado~
El 5438+00.2 de junio, sentí picazón cuando vi a alguien conduciendo este auto. También intenté montarlo y fue bastante divertido. Sólo recuerda controlar el freno y el acelerador.
El viaje fue inesperado~
Compré dos libros en el aeropuerto de camino a Guangzhou a finales de septiembre, y esta vez traje un libro conmigo. En el tiempo libre después de bucear, además de pasar el rato en el hotel y tomar fotos, simplemente leo un libro (alabanza para mí).
Descubrí que hay contenido superpuesto del entrenamiento de Xiaoxue en este libro. Por ejemplo, los expertos en comunicación son buenos para captar emociones. Cuando el ambiente no es el adecuado, concéntrate primero en el estado de ánimo y luego en el contenido. Detener los intercambios violentos. No hay quejas. ¿Cómo preguntar y escuchar eficazmente?
Durante este feriado del Día Nacional, descanso y juego bien. Estaba muy cómodo, era buen nadador y podía tomarme selfies.
La última vez compré un snorkel y una máscara, y hoy compré una máscara hecha de diferentes materiales.
Como es blanco me gusta mucho. Quizás consideres comprarte aletas en el futuro.
Aprovecha los tres días de vacaciones para hacer lo que quieras y ser feliz y satisfecho.
Después de la carga, la batería estará llena y podrás volver a casa.