¿Qué come Guyu durante los veinticuatro términos solares?
1. ¿Qué comer durante el período solar Guyu?
El término solar Grain Rain es adecuado para comer alimentos que nutren el yin, como melón, caña de azúcar, níspero, castaña de agua, mora, tomate, pepino, melón amargo, melón de invierno, esponja vegetal, raíz de loto silvestre. arroz, arrurruz, helecho, verdolaga, tempeh, algas, algas marinas, etc. Apto para comer arroz, anguila, tofu, alfalfa, huevos de paloma, ternera, habas, cerdo, apio, rábano blanco, zanahorias, patatas, espinacas y otros alimentos.
Es adecuado comer apio durante el período solar de Lluvia de Granos. El apio puede eliminar el calor y acumular fuego, reducir el fuego del hígado, fortalecer el estómago y la diuresis, calmar los nervios y disminuir la presión arterial. Apto para consumo durante la temporada de Lluvia de Cereales. Tiene muchos beneficios para personas de mediana edad y mayores, especialmente aquellas con tallos cortos y gruesos, pocas hojas y color verde. El contenido de caroteno y vitamina C en las tres semillas de las hojas de apio es muy elevado. Lo mejor es no tirar las hojas tiernas sino comerlas con los tallos.
2. Durante la temporada solar de Grain Rain, cuidado con los alimentos ricos en proteínas que dañan los riñones.
A finales de la primavera, el clima comienza a hacer más calor. En este momento, el qi del hígado en el cuerpo humano está ligeramente suprimido, el qi del corazón comienza a fortalecerse lentamente y el qi del riñón también entra en un período fuerte en este momento. Por lo tanto, es necesario hacer algunos ajustes en su dieta. Intente comer más alimentos que sean buenos para los riñones y el corazón y reduzca la ingesta de proteínas para reducir la carga sobre los riñones.