¿Cuáles son las frutas de temporada en marzo?
1. Fresa: La fresa es conocida como la representante de las frutas de primavera y es rica en vitamina C, fibra dietética y antioxidantes. Las fresas son deliciosas, dulces pero no grasosas. Se pueden comer directamente o hacer mermeladas, pasteles y otros platos deliciosos. Al comprar fresas, elija frutas con colores brillantes, sin plagas ni enfermedades y sin residuos de pesticidas.
2. Cerezas: Las cerezas son otra fruta popular en marzo y son ricas en vitamina C, hierro y antioxidantes. Las cerezas tienen un sabor agridulce y se pueden comer crudas o utilizar para hacer mermelada, vino, etc. Cabe señalar que las cerezas no se pueden almacenar bien, así que trate de comerlas frescas.
3. Naranjas: Las naranjas son frutas nutritivas y deliciosas, ricas en vitamina C, ácido fólico y antioxidantes. Las naranjas tienen un dulzor y acidez moderados y se pueden comer directamente o exprimir para obtener jugo. Al comprar naranjas, busque frutas con piel suave, colores brillantes y peso medio.
4. Las frutas de temporada se refieren a las frutas de temporada que crecen naturalmente según la estación, es decir, frutas que abundan en temporada, a diferencia de las frutas que están fuera de temporada.