Veinticuatro términos solares frutos

Primavera: Las verduras verdes son el mejor alimento de primavera. Las personas con mala forma física generalmente pueden elegir alimentos con propiedades neutras como semillas de loto, semillas de gorgona, cebada, maní, nueces, nidos de pájaro e hígado de cerdo.

Verano: El melón de invierno es el mejor. ¡Puede agregar flores de corazón, smilax, frijoles rojos, cebada cruda y cocida y melón de invierno para hacer sopa de melón de invierno para aliviar el calor y la diuresis!

Otoño: Se debe evitar comer melones y frutas, porque "los melones de otoño no son buenos para el estómago", como la sandía, el melón, etc., que pueden dañar fácilmente el bazo y el yang del estómago. Consuma manzanas, caquis, naranjas, peras, uvas y longanes con moderación.

Invierno: Antes del solsticio de invierno, es la etapa más severa del resfriado, por lo que a los pacientes gravemente enfermos se les pueden administrar algunos medicamentos nutritivos, como ginseng, azufaifa, longan, etc. , mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. La dieta de invierno es principalmente suplementaria. Puedes beber leche, leche de soja y varias papillas de frijoles por la mañana. Al mediodía y por la noche, elija alimentos ricos en calorías y proteínas, como cordero, carne de perro, pescado y huevos. Al mismo tiempo, debes comer más alimentos que contengan vitamina B2 para prevenir la piel seca y agrietada.