¿Por qué los atletas tienen tan mala salud?
¿Por qué los deportistas tienen tan mala salud? Creo que cuando vemos algunos partidos, también podemos sentir las magníficas habilidades de los atletas presentes. En competiciones grandes y pequeñas de todo el mundo, los atletas de nuestro país también han mostrado el estilo de nuestro país. Ha traído un gran honor a nuestro país.
¿Por qué los deportistas tienen tan mala salud? 1 Creo que cuando vemos algunos partidos podemos sentir las magníficas habilidades de los atletas presentes. Por supuesto, su desempeño en el campo debe ser inseparable de su duro entrenamiento diario. Detrás de toda la gloria en el campo hay un trabajo duro e interminable.
En los últimos años, nuestro país también ha logrado grandes avances en diversos aspectos. Por supuesto, en la competición mundial, los deportistas de nuestro país también mostraron el estilo de nuestro país. Ha traído un gran honor a nuestro país. Todos estos son esfuerzos posteriores y todo se logra con esfuerzo. Cuando miramos la competencia, encontramos que sus físicos son muy buenos y muchos de ellos son muy fuertes en comparación con nosotros. Entonces alguien dijo que la esperanza de vida de los deportistas nacionales es generalmente más corta que la de la gente normal. Entonces, ¿qué causa esto? ¿Por qué sucede esto?
En primer lugar, como deportista nacional, debe estar pensando en ganar la gloria para el país y poder luchar en nombre del país. Trabaja duro por tus sueños. Entonces la competencia será enorme. Esto requiere que los atletas entrenen día y noche para fortalecer sus cuerpos. Luego, en el entrenamiento diario, básicamente entrenaba algunos movimientos cada día, lo cual también era muy duro. Realizar estas acciones durante mucho tiempo causará algún daño al cuerpo. Y para mejorar el rendimiento de los atletas, la cantidad de ejercicio será muy grande. Entonces esto hará que tu fuerza física se agote durante mucho tiempo. Cuando te jubiles, las funciones de tu cuerpo acumularán algunos problemas debido a sobregiros previos.
En este momento, la resistencia del cuerpo no es tan fuerte como lo era entonces. Entonces estas enfermedades estallarán e incluso afectarán su propia vida. Estas razones también se encuentran entre las razones por las que los atletas viven vidas más cortas. Además, la mayoría de los fármacos que utilizan los deportistas cuando están enfermos tienen requisitos especiales y son muy diferentes de los fármacos que utiliza la gente corriente. Luego, durante la competición, o en las primeras etapas de la competición, la mayoría de los atletas optarán por utilizar sus cuerpos para resistir estas enfermedades.
Porque si tomas drogas, algunas sustancias pueden detectarse fácilmente en las pruebas previas al partido, lo que puede llevar al uso de drogas para mejorar el rendimiento, como los estimulantes. Por diversas razones, el cuerpo actual está sobrecargado y las enfermedades se acumulan, lo que resulta en una esperanza de vida relativamente corta para los atletas. Estas son probablemente las razones por las que los atletas son tan fuertes y tienen una esperanza de vida más corta que la gente común.
¿Por qué los deportistas tienen tan mala salud? Todos son deportistas, ¿por qué sus cuerpos son tan diferentes?
¿Siempre piensas que como deportista profesional debes tener un cuerpazo? Líneas musculares perfectas, extremidades delgadas, abdominales marcados. ...
Por ejemplo, así:
Howard Schatz, un fotógrafo de Nueva York, tomó una serie especial de fotografías corporales de atletas olímpicos.
Los mejores atletas de maratón, natación, gimnasia, tenis e incluso levantamiento de pesas están uno al lado del otro, usando la misma ropa interior negra ajustada, lo que nos permite sentir de manera más intuitiva que los atletas que practican diferentes deportes tienen cuerpos completamente diferentes.
Los jugadores de baloncesto son generalmente más altos y tienen extremidades más largas; los gimnastas tienden a ser pequeños y compactos, con músculos más parecidos a las estrellas; los nadadores suelen tener porcentajes de grasa corporal ligeramente más altos que los de otros atletas de maratón; gordo. Algunas de estas diferencias pueden ser causadas por factores genéticos (altura), mientras que otras pueden ser el resultado del riguroso entrenamiento especial de los atletas.
Así que, como dice el refrán, la forma del cuerpo y el ejercicio están estrechamente relacionados, ¡y la forma del cuerpo y el ejercicio están estrechamente relacionados! ¡No sólo es importante practicar, sino que lo que practicas también es importante! Analicemos las características físicas más representativas de los deportistas en cada prueba. También podrás sentarte en la posición correcta para ver a qué deporte se adapta mejor tu cuerpo, si eres un deportista profesional.
1. Nadador
Un nadador típico tiene un cuerpo en forma de V, hombros anchos, cintura esbelta, líneas musculares estilizadas, estatura alta y extremidades delgadas. Por supuesto, sería genial si tuvieras un torso largo, pies anchos y tobillos flexibles. Para más detalles, consulte la figura del "Pez Volador" Phelps, que nació específicamente para nadar.
Por muchas medallas que tengas, no podrás colgar.
La natación es un deporte de cuerpo entero que requiere que los deportistas tengan una alta coordinación. Destaca el efecto de las brazadas, el ritmo de los movimientos y la coordinación de manos y pies. Durante el movimiento hacia adelante en la piscina, sus extremidades y su cuerpo se mueven al mismo tiempo, y la cantidad de ejercicio que recibe cada parte del cuerpo es básicamente igual, por lo que la figura del nadador también está relativamente bien proporcionada. Los nadadores y atletas tienen más grasa que otros atletas porque la grasa flota más en el agua que los músculos, y los nadadores necesitan almacenar algo de grasa cuando compiten en piscinas frías.
Nadadores japoneses en los Juegos Olímpicos
Además, vamos, también quiero decirte que es imposible conseguir una buena figura con unos abdominales marcados como Ning Zetao nadando. DE ACUERDO. La razón por la que algunos nadadores tienen cuerpos particularmente perfectos es que no solo entrenan en natación, sino que también realizan otros entrenamientos de fuerza terrestre y músculos abdominales.
2. Los jugadores de fútbol
Los jugadores de fútbol profesionales a menudo tienen que realizar una serie de acciones como correr rápido, cambiar de dirección, detenerse repentinamente y luego disparar o pasar el balón, robar. , etc.
Este es un deporte que se centra en una combinación de velocidad, fuerza y agilidad, enfatizando la fuerza corporal, la coordinación muscular y la flexibilidad.
Debido a que el fútbol se trata más de competencia y de la potencia de los pies, los atletas tienen músculos de muslos y pantorrillas más fuertes. Sin embargo, no todos los futbolistas son buenos en explosividad y confrontación física. Además, la competición y el entrenamiento consumen mucho oxígeno y no es fácil acumular grasa, por lo que la parte superior del cuerpo de los futbolistas no tiene características evidentes.
El mejor candidato para el respaldo de ropa interior
3. Los jugadores de baloncesto
Los jugadores de baloncesto tienen pantorrillas delgadas, tendones de Aquiles prominentes, fuerza central y superior debido a la carrera. y saltar. Fuerte y adaptable a feroces batallas en boxes. Pero eso no es lo más importante, ¡la clave es tener brazos largos!
La aterradora envergadura de Durant
Pero los cuerpos de los jugadores de baloncesto también son muy diferentes dependiendo de la posición del jugador en la cancha. Por ejemplo, los músculos de los hombros del centro son significativamente más altos que los del base, porque varios golpes debajo de la canasta requieren músculos deltoides bien desarrollados para resistir; el base necesita una velocidad de movimiento y una conciencia organizativa más rápidas y flexibles. Un cuerpo demasiado grande y fuerte afectará sus movimientos.
4. Atletas de atletismo (correr)
Los eventos de atletismo son muy diferentes. Por ejemplo, puedes distinguir entre un lanzador de peso y un lanzador de disco, o un saltador de longitud y un saltador de altura de un vistazo, ¿verdad? Para los corredores, el tamaño de los deportistas suele variar mucho en función de la distancia.
Los velocistas necesitan potencia explosiva y sus enormes grupos musculares para proporcionar una aceleración a corto plazo, por lo que sus líneas musculares son muy evidentes, especialmente los músculos de las piernas.
Genius Bolt
Las carreras de larga distancia ponen a prueba principalmente la resistencia de los atletas, por lo que los corredores de larga distancia no tienen músculos grandes en su cuerpo. Los jugadores son generalmente delgados y necesitan perder peso innecesario. Si las extremidades superiores son demasiado fuertes, se convertirán en una carga.
5. Jugadores de tenis
El tenis es una combinación de ejercicio aeróbico y anaeróbico, que requiere fuerza alta en piernas, hombros, espalda y core. Los excelentes tenistas tienen muy buena resistencia, pero generalmente en los deportes que requieren una gran resistencia, el cuerpo de los atletas no es demasiado fuerte. Ser demasiado fuerte afectará su velocidad de movimiento, haciéndolos más vulnerables.
En segundo lugar, debido a las exigencias de los movimientos técnicos, los tenistas necesitan realizar constantemente acciones como patadas, giros, giros de cintura y giros de hombros. Por lo tanto, generalmente tienen hombros anchos, fuerza central fuerte y músculos de hombros, espalda, cintura y abdominales relativamente desarrollados. Para Nadal, el rey de la arcilla, muchos de sus golpes requieren retroceder con la fuerza de sus brazos, por lo que su musculatura está bastante desarrollada.
6. Ciclistas
Hay un dicho: Nunca compares un jamón con un ciclista, ¡ay no, son los muslos! Especialmente a los ciclistas de pista, porque...
En las competiciones de ciclismo en pista, muchas veces podemos ver a los ciclistas con los muslos abultados, porque todos sus esfuerzos se basan en los movimientos de las piernas. El director de resistencia del equipo nacional de ciclismo de Estados Unidos describió una vez a los ciclistas de pista así: Tienen formas muy extrañas, con muslos gruesos, cinturas delgadas y nalgas grandes, y es difícil encontrar pantalones adecuados para usar.
Pero no todos los ciclistas tienen unos muslos tan gruesos como los de arriba. Mira a los ciclistas de carretera como los del Tour de Francia, tienen una figura bien proporcionada, tsk tsk... En resumen, comparado con el ciclismo, no se puede comparar con los muslos, pero no se puede comparar con los muslos, y no se puede comparar con los muslos~
En cuanto a por qué ambos son ciclistas y sus cuerpos son tan diferentes. De hecho, es fácil de entender. Al igual que las carreras de velocidad y de larga distancia, una tiene que ver con la potencia explosiva y la otra con la resistencia.
Sigue siendo la misma frase: ¡En las competiciones de resistencia, si pesas demasiado, perderás!