¿Cuándo comenzó Zhongfu? ¿Es Zhongfu un término solar?
¿Cuándo empieza Zhongfu?
El Festival del Medio Otoño 2022 comienza el 26 de julio y finaliza el 14 de agosto, 20 días. El Festival del Medio Otoño de este año parece ser más largo que en otras ocasiones. Ya es una época calurosa y este año es más largo que otros, por lo que debes prestar más atención a tu salud. A partir del tercer día de actualización después del solsticio de verano, el primer período es de 10 días, el período intermedio es de 10 o 20 días y el último período es de 10 días. El "calendario de tallos y ramas" era popular en la antigua China y utilizaba 60 conjuntos de nombres diferentes con 10 tallos celestes y 12 ramas terrestres para registrar fechas y utilizarlas cíclicamente.
¿Es Zhongfu el término solar número 24?
En realidad, no existe una relación directa entre los días caninos y los términos solares, pero los días caninos se encuentran en la etapa del día canino y son la época más calurosa del verano. Los "días caninos" del calendario lunar son la época más calurosa del año. Se puede entender que "ponerse en cuclillas" significa que hace demasiado calor para moverse. Pero la razón por la que los días caninos se llaman "días caninos" es porque también hay muchos factores fríos. Los Dog Days son los treinta o cuarenta días más calurosos del año en las Llanuras Centrales. Según el calendario lunar, van desde mediados o finales de julio hasta mediados o finales de agosto en el calendario gregoriano.
Precauciones en la zona media e inferior
El calor de la canícula del verano hará que la gente se sienta incómoda por el calor, por lo que la dieta no debe ser demasiado grasosa. La dieta debe ser ligera y moderada. Porque los alimentos ricos en grasas pueden hacer que las personas se sientan hinchadas y hacerlas menos propensas a comer. Además, debido a la excesiva evaporación del agua en la canícula del verano, la secreción de jugos digestivos se reduce considerablemente. Además, debido a factores como la falta de sueño y el consumo de alimentos crudos y fríos en verano, la función digestiva gastrointestinal se debilita. Si continúa comiendo alimentos grasosos, inevitablemente aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la digestión. Puedes comer más carne de pato, carne de ganso, carpa cruciana, carne magra, frijoles, cebada, azucena, etc. , basado en el principio de eliminar el calor y favorecer la humedad. Estos alimentos no sólo nos equilibran nutricionalmente, sino que también nos ayudan a adaptarnos al caluroso verano.
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