¡Un viaje de siete meses de exploración de alimentos para bebés!

Querido Ma Bao, ¡tu bebé tiene seis o siete meses! ¿Está entusiasmado pero confundido acerca de agregar alimentos complementarios? Entonces, ¿qué tipo de alimentos complementarios puede comer un bebé de siete meses?

El alimento básico es principalmente la leche.

En esta etapa, el alimento básico del bebé también debe ser la leche, añadiéndose sólo una pequeña cantidad de alimento complementario. Además de garantizar un suministro adecuado de leche, también puedes guiar gradualmente a tu bebé para que pruebe diversos alimentos, verduras, pescado y huevos, ¡todos necesarios para su crecimiento saludable!

Evitar añadir aceite de sésamo y sal.

Primero seamos claros: ¡los bebés no necesitan comer sal ni otros condimentos antes de cumplir un año! Por tanto, es mejor evitar añadir aceite de sésamo a los bebés de siete meses.

1 Almidón

Gachas de pan, gachas de arroz, fideos, patatas, macarrones, avena, etc. son buenas opciones.

2 Proteínas

Yemas de huevo, pollo, pescado, tofu, queso, judías, etc. Todos ellos son buenos ayudantes para el crecimiento de su bebé.

3 Verduras y Frutas

Puedes probar una variedad de verduras y frutas frescas para enriquecer la experiencia gustativa de tu bebé.

4 Aceites y Grasas

Aunque el aceite de sésamo no es adecuado, la mantequilla y el aceite vegetal son buenas opciones. ¡Intenta añadir también algo de comida con algas!

Cosas a tener en cuenta

Los riñones del bebé aún se están desarrollando, por lo que es posible que los condimentos no se eliminen por completo, lo que no es bueno para el organismo. Por eso, a la hora de elaborar alimentos complementarios, las madres deben tener cuidado de evitar añadir sal, aceite de sésamo y otros condimentos demasiado pronto.