Tabúes en términos solares en el verano de 2021 Introducción a los tabúes en términos solares en el verano de 2021

1. Evita tomar baños de agua fría en verano. El baño de agua fría es la forma favorita de muchos hombres jóvenes y de mediana edad para aliviar el calor, pero el clima es caluroso en verano y los poros y músculos de las personas están en un estado de catarsis. Por lo tanto, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo humano y provocar la desaparición del Yang Qi. Pueden aparecer síntomas visibles como manos y pies fríos, espasmos de los músculos isquiotibiales, visión borrosa en ambos ojos e incluso un síndrome febril inexplicable. Al mismo tiempo, incluso si toma un baño caliente, debe prestar atención a resguardarse del viento después del baño, especialmente los niños.

2. Evita beber té en ayunas en verano. El consumo excesivo de té, especialmente el consumo de té con el estómago vacío, puede provocar fácilmente el consumo de té. Si eres una persona salada, el sabor salado hará que el té entre en los riñones y extinga el yang del riñón en el Jiao inferior, lo que hará que las personas sean propensas a sufrir dolores en las articulaciones debido al dolor en las manos y los pies. diarrea, impotencia, dismenorrea y otras enfermedades. Por lo tanto, beber té en verano debe ser dos o tres tazas después de las comidas, y dejar de beberlo inmediatamente cuando tenga hambre.

3. Xiaoxia es un tabú sobre sentarse en un árbol. También hay un dicho popular: "No te sientes en las rocas en invierno ni en los árboles en verano". Después del verano, la temperatura es alta y la humedad es alta. La madera que ha estado mucho tiempo al aire libre, como sillas, taburetes, etc., contiene más humedad cuando se expone a la lluvia y tiene un aspecto seco en la superficie. Sin embargo, cuando se expone al sol y la temperatura aumenta, emitirá humedad y sentarse sobre él durante mucho tiempo puede provocar hemorroides, reumatismo, artritis y otras enfermedades. Por lo tanto, especialmente las personas de mediana edad y mayores, tengan cuidado de no sentarse sobre madera colocada al aire libre durante mucho tiempo.

4. Evita los sobreesfuerzos en verano y presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso. El suave calor del verano es el momento en que la energía yang del cuerpo humano es más fuerte. "La primavera y el verano nutren el yang". Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso y proteja la energía yang del cuerpo. Aunque no es la estación más calurosa del año, la sigue de cerca la estación más calurosa del año. Hay un dicho popular que dice "verano pequeño y verano grande, cocidos al vapor y comidos".

5. Evitar la impetuosidad durante el término solar Xiaoxia y prestar atención a la calma. El clima es caluroso en verano y la gente se enoja, se cansa y se debilita fácilmente. En el cuidado personal y el ejercicio, debemos cuidar el yang del corazón de acuerdo con los cinco órganos internos y el corazón en verano, y mantener la calma para asegurar una función cardíaca fuerte. Esto está en línea con el principio de "nutrir el yang en primavera y". verano".