En 2020, las fuertes nevadas serán el primer término solar para que las personas mantengan su salud en invierno.
En 2020, las fuertes nevadas son el primer término solar del invierno: la tercera fuerte nevada es el vigésimo primer término solar entre los 24 términos solares del calendario lunar, y también es el tercer término solar del invierno, marcando el inicio oficial de mediados de invierno; que a las , el sol alcanzará los 255 grados de longitud eclíptica. "Veinticuatro términos solares" decía: "Las fuertes nevadas son el período solar de noviembre, y hasta ahora todavía hay mucha nieve". Las fuertes nevadas significan que el clima es más frío y la posibilidad de nevadas es mayor que la nieve ligera. Eso no significa que las nevadas vayan a ser necesariamente intensas. Las "nieves intensas" en el sentido del término solar no están necesariamente relacionadas con las "nieves intensas" descritas en las previsiones meteorológicas como nevadas. El término solar de nieve es un concepto climático que representa las características climáticas durante el término solar de nieve. "Nieva intensa" en el pronóstico del tiempo se refiere a nieve con fuerte intensidad. La meteorología estipula que cuando nieva la visibilidad es mala, la distancia visual horizontal es inferior a 500 metros, la profundidad de la nieve en el suelo es igual o superior a 5 cm, o la cantidad de nieve en 24 horas está entre 5,0 y 9,9 mm. , se llama nieve intensa.
Los métodos de atención médica de los muñecos de nieve pesados son 1. El problema causado por las fuertes nevadas es la incomodidad de viajar. Es fácil caerse después de la nieve. En los días de nieve, los ancianos son propensos a sufrir fracturas de muñecas y fémures, mientras que los jóvenes son propensos a sufrir contusiones en los tejidos blandos. Después de las nevadas, las personas mayores deben reducir las actividades al aire libre y es mejor contar con el apoyo de otras personas cuando viajan. Los jóvenes deben reducir la velocidad al caminar o andar en bicicleta para evitar resbalones.
2. Lleva menos ropa y duerme después de una fuerte nevada, ya que la temperatura bajará repentinamente y caerá nieve. En este momento, conviene acostarse temprano y levantarse tarde. Use la menor cantidad de ropa posible al acostarse por la noche. Usar poca ropa para dormir puede ayudar a que el sistema nervioso central y los músculos descansen y eliminar la fatiga; si usa ropa gruesa para dormir, dificultará la "respiración" normal de la piel y la evaporación del sudor. La compresión y fricción de la ropa sobre los músculos también puede afectar la circulación sanguínea, provocando una reducción del calor de la superficie corporal. Por tanto, bajo la premisa de asegurar la temperatura ambiente, usar menos ropa es más beneficioso para la salud.
3. Beba más té en invierno, especialmente en el duodécimo mes lunar. Muchas familias tienen la costumbre de tomar suplementos, lo que puede provocar fácilmente calor interno. Beber más té no sólo puede ser un diurético, hacer gárgaras, disipar el viento y el frío, digerir los alimentos y regular el qi, sino también hidratar los pulmones, aliviar la tos y eliminar la flema. Por ejemplo, el té de hongos blancos, el té de naranja y el té de jengibre son adecuados para la temporada de nieve.
4. Después de bañarse en invierno, la temperatura y la humedad son bajas. Muchas personas experimentan piel seca o incluso picazón. En este momento, algunas personas aumentarán la frecuencia del baño, pensando que esto puede aliviar la picazón, pero en realidad, la piel tiene una capa de protección. El baño excesivo puede dañarla, haciendo que la piel pierda su barrera protectora. Lo mejor es bañarse cada dos días o dos veces por semana en invierno. Manténgase abrigado antes y después del baño. No es recomendable utilizar demasiado líquido de baño, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta y el tiempo de baño no debe ser demasiado largo.
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