La experiencia práctica de mente y cuerpo en una relación sanadora

El último fin de semana de octubre me dejé llevar por completo y me dediqué al estudio de la "relación curativa", lo que me brindó una experiencia diferente. Me gustaría compartir lo que tengo. escuchado con todos. Todo lo que piensas y sientes.

Después de dos días de estudio, hay otra historia que bien podría contarles a todos. Ante tal elección, ¿qué harías? a. ¿Has recibido una invitación muy importante y lo que te atrae es la etapa del sueño en la lista de sueños? b. ¿Ha llegado a usted la tan esperada oportunidad de aprendizaje? Sólo puedes elegir uno de los dos. Entre rendirse y obtener, no puedes predecir lo que obtendrás. ¿Qué perder?

Aprecio la oportunidad de aprender más, así que para poder participar en dos días de aprendizaje práctico, cortésmente rechacé una invitación muy importante.

El sábado por la mañana, estaba emocionado y feliz de ver a un grupo de amigos extraños. Al hacer cola para registrarse, el personal de Angel Group pidió a todos los que ingresaban al lugar que silenciaran o apagaran sus teléfonos móviles y se los entregaran al personal para su custodia. Obedezco y hago lo que me place, y entiendo y respeto las disposiciones del organizador.

Antes del estudio formal, una hermana mayor subió al escenario para compartir su experiencia, y a las dos de la tarde hubo muchas reprimendas. En primer lugar, comparte la conciencia de las emociones y mantiene el equilibrio; en segundo lugar, el equilibrio causal del nombre. Antes no le gustaba su nombre. ¿Por qué debería darle un nombre con la palabra "invierno" cuando nació en invierno? Más tarde se dio cuenta de que esto era bendición y sabiduría.

El tema de este aprendizaje físico, psicológico y práctico es crear relaciones ideales y crear relaciones hermosas. El contenido principal es el siguiente:

Sentimiento: sigue la guía del maestro, escucha música de meditación, imagínate en la playa y limpia los errores del pasado. Me imaginé llegando a la playa donde una vez atraqué y arrojando dos bolsas "pesadas" a un barco de larga distancia. A medida que el barco se alejaba más y más, la pesada carga de mi corazón se alivió.

Iluminación: Con demasiada frecuencia, siempre ponemos condiciones cuando amamos a los demás. Por ejemplo, los padres suelen decirles a sus hijos que si eres bueno y obediente, tus padres te amarán. De hecho, no importa qué tipo de niño sea, se le debe dar amor incondicional. Lo mismo ocurre con nosotros mismos, somos amor.

Las emociones no se experimentan plenamente (como en el caso de los hijos de padres). Si experimentas dolor en la memoria de tu cuerpo, el dolor se transformará en alegría y paz. Si te sientes enojado, estás viviendo con el enojo, experimentando plenamente los sentimientos y emociones del momento presente. Cuando tengamos emociones negativas, no te resistas. Esta es una oportunidad para limpiarnos y sanarnos a nosotros mismos y debemos mirar hacia nuestro interior.

Sentimientos: Cuando estudiaba estética del sonido, mi profesor también me enseñó respiración abdominal. Sin embargo, esta experiencia de respiración abdominal subvirtió mi imaginación. Vi a mi compañera hacer respiración abdominal y su respiración lentamente se volvió rápida, luego comenzó a llorar y luego rompió a llorar con una expresión muy dolorosa. Tengo muchas ganas de abrazarla, darle calor y bendecirla. Mi propia experiencia no fue tan intensa como la de mi pareja, pero también fue profundamente limpiadora y sanadora.

Sentimientos: Si la relación con los padres no es fluida, dará lugar a muchos problemas, como salud, carrera, riqueza, emociones, etc. Viva como el padre, la madre o el hijo de su pareja para sanar la relación entre padres e hijos. Cada uno de nosotros tiene algo de nuestro corazón que nunca o nos atrevimos a contarles a nuestros padres. Cuando estés dispuesto a abrir tu corazón, afrontarlo con calma, decir la verdad y escuchar a los demás con el corazón, te conmoverás. Mis dos socios escucharon atentamente mi historia, me dieron respuestas pertinentes y me dieron un abrazo cálido y poderoso. En ese momento sentí completamente el profundo amor de mis padres, ¡gracias!

Sentimiento: Debido a mi estatus especial, no puedo participar en la experiencia Happy Mandala. Me senté junto a la puerta, cerré los ojos y sentí los cambios sutiles en la escena con mi corazón. Cuando los siete chakras se abrieron uno tras otro, quedé impactado por la energía de la escena. Si no lo hubiera experimentado yo mismo, nunca habría imaginado lo que pasó aquí. Cuando el audio se reprodujo en la segunda mitad y floreció un loto de mil pétalos, me vino a la mente el loto del Templo de la Fama. Recuerdo haber visitado el Templo de la Fama no hace mucho. Recé sinceramente y mi deseo pronto se hizo realidad. Estoy muy feliz.

Sentimiento: escuchar los secretos de los demás y respetar la privacidad de los demás. Sentí que no tenía ningún secreto especial, así que dije con valentía algunas cosas que no quería mostrar. Porque cuando el grupo compartía, los compañeros hablaban demasiado ruidosos y perturbados, y la relación no era profunda.

Sentimiento: Limpia primero los recuerdos negativos y luego crea conciencia positiva. Conoce a tu pareja con nuevos ojos, no le etiquetes, observa sus fortalezas y debilidades.

Sentimiento: Esta canción de meditación es muy bonita. Siguiendo la guía del maestro, tengo un sentimiento profundo sobre esta parte. En este mundo hay demasiadas personas dignas de nuestro agradecimiento, como padres, hermanos y hermanas, amigos, profesores, compañeros… hay innumerables cosas dignas de nuestro agradecimiento. Si tienes un corazón agradecido, tu estado interior mejorará.

Los dos días de estudio pueden parecer poco, pero en realidad pasamos la mayor parte del tiempo practicando y poniendo en práctica lo aprendido. Soy una persona a la que le gusta la fotografía. Cuando estudio, siempre tomo algunas fotos para mantener el momento en movimiento. Sin embargo, esta vez cooperé plenamente con los requisitos del organizador, me mantuve alejado de los teléfonos móviles y me dediqué por completo al aprendizaje. La cosecha fue realmente diferente.

El profesor dijo: "Si tratas cada vez que estudias como una inversión costosa, el efecto de aprendizaje que recibirás definitivamente será extraordinario". Sí, la actitud de aprendizaje afecta directamente los efectos del aprendizaje.

A pesar de los repetidos recordatorios del organizador, entregue conscientemente su teléfono móvil al personal para que lo guarde. Sin embargo, todavía había muchos amigos en el lugar que mantuvieron sus teléfonos móviles a su lado y nunca se fueron. Incluso durante el proceso de aprendizaje, muchos de mis compañeros bajaron la cabeza y "jugaron" con sus teléfonos móviles, lo que me sorprendió. Si gastas 5.000 yuanes para estudiar aquí, ¿qué es lo que realmente quieres ganar?

Hablando de esto, tengo que mencionar a las dos hermanas mayores que vinieron de lejos. Tomaron el tren desde Shanghai y tuvieron un viaje difícil. No hace falta decir que definitivamente gastaron más tiempo y dinero. Al compartirlo, podemos sentir que estudian mucho. Este tipo de actitud de aprendizaje y espíritu emprendedor es digno de aprender de cada socio. Agradezco la presencia de mis dos hermanas mayores. Tu luz brilla sobre mí y me haces ver nuevamente la importancia del aprendizaje permanente.

Por último, además de agradecer las sorpresas y cambios que ha supuesto este curso, también me gustaría hacer unas pequeñas sugerencias para mis sensaciones "periféricas" sobre el curso de dos días. ¡Corríjame si hay alguna sugerencia incorrecta!

1. Establezca el tiempo requerido para cada enlace con anticipación y ajústelo a tiempo para garantizar la precisión del tiempo de clase. La procrastinación afecta a muchos socios. Por ejemplo, si le prometí a mi familia que me recogería a las seis en punto, pero nadie salió a las siete en punto y no pude contactarme por mi teléfono móvil (almacenamiento unificado), mi familia estaría preocupada. .

2. Sensación de orden en el lugar. Para la colaboración o discusión en grupo, explique con anticipación, acérquese entre sí, baje el volumen y trate de no molestar a los demás. Además, las parejas con niños deben respetar a todos los presentes y tratar de pedir a sus hijos que obedezcan el orden y no se muevan ni hagan ruidos fuertes para no molestar a los demás.

3. Refinamiento del lenguaje. La expresión del lenguaje debe ser lo más concisa posible y se pueden omitir las partes repetidas para resaltar el tema y el contenido central.

Cada experiencia en la vida se gana. Aprecia el destino que has encontrado en esta vida, agradece a tus maestros por su dedicación y compartir, y gracias por tu elección. Seguiré siendo yo mismo y viviré cada día al máximo.