¿Cuándo es el primer día de oscuridad en 2015?
A las 12:48 del 22 de febrero, hora de Beijing, iniciamos el "Solsticio de Invierno" entre los veinticuatro términos solares del calendario lunar en 2015
El solsticio de invierno es el cuarto término solar en invierno. Cada año, desde el 65438 de junio + 21 de febrero hasta el día 23 del calendario solar, el sol se mueve a 270 grados de longitud celeste. Según los registros históricos, ya en el período de primavera y otoño, hace más de 2.500 años, China ya había utilizado brújulas terrestres para observar el sol y medir el "solsticio de invierno".
En este día, el sol incide casi directamente sobre el Trópico de Capricornio, lo que lo convierte en el día más corto y la noche más larga del hemisferio norte. El antiguo libro "Su Wen·On Jingwei Pulse" dice: "En el cuadragésimo quinto día del solsticio de invierno, el Yang es ligeramente más alto y el Yin es ligeramente más bajo. Esto significa que en los 45 días desde este día hasta el comienzo de". En primavera, el Yang Qi aumenta gradualmente y el Yin Qi disminuye gradualmente. Los días se hacen más largos y las noches más cortas.
Datos ampliados:
Hay un proverbio popular en mi país: "Si comes la comida del solsticio de invierno, los días se harán más largos". Tras el solsticio de invierno, los días se hacen cada vez más largos, pero las temperaturas siguen bajando a corto plazo. Los datos meteorológicos muestran que cada año se producen fuertes aire frío y olas de frío después del solsticio de invierno, lo que provoca un enfriamiento repentino.
En este momento, el público debe intentar reducir las actividades innecesarias al aire libre para prevenir la aparición de enfermedades respiratorias, cardiovasculares y cerebrovasculares como los resfriados. Si sales, mantén la cabeza y los pies calientes. En cuanto a la dieta, comer más alimentos calientes, como cebolletas, cebollas, ñames, longanes, castañas, etc. , fácil de protegerse del frío y realizar el ejercicio adecuado para protegerse del frío.
Comer más verduras y frutas isotérmicas como cerezas, papayas, espinos y longanes. No beber en exceso, fumar ni trabajar en exceso y evitar la irritabilidad y la depresión.
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