¿Cuál será la temperatura en 2022?
A mediados de julio durante todo el año, en las zonas de valles de baja altitud del sureste del sur de China, pueden comenzar a concentrarse períodos con temperaturas medias diarias superiores a 30°C y temperaturas máximas diarias superiores a 35°C. ocurrir.
¿Qué cambios se han producido en el clima en Xiaoxia? 1. Con la llegada del término solar Xiaoxia, la temperatura ha aumentado, pero aún no es la época más calurosa. Después del ligero verano, ya no hay brisa fresca en la tierra y todos los vientos traen olas de calor. Puede comenzar a aparecer el período concentrado, con una temperatura media diaria superior a los 30°C y una temperatura máxima diaria superior a los 30°C. 35°C.
2. Desde principios de verano, las lluvias de ciruela en la cuenca del río Jianghuai han ido cesando gradualmente. La temporada de lluvias monzónicas del sureste del Océano Pacífico ha comenzado en la vasta área al norte del río Huaihe y al norte de las montañas Qinling en el este de mi país. Las precipitaciones han aumentado significativamente y están relativamente concentradas. El clima es cambiante y las lluvias continúan. La mayoría de las zonas del sur de China han entrado en la temporada de mayor número de tormentas eléctricas. Una tormenta eléctrica es un fenómeno meteorológico desastroso, a menudo acompañado de fuertes vientos, fuertes lluvias y, a veces, granizo, que fácilmente puede provocar desastres.
3. Esto supone el inicio oficial del último mes de verano. Cuando el sol alcanza los 105 grados de longitud, se denomina término solar de Guangxia. En comparación con el solsticio de verano, los días comienzan a acortarse, ya que la parte oriental del sur de China suele estar controlada por la alta presión subtropical, el clima es soleado y caluroso, y comienza a entrar en el período de sequía después del verano ligero.
Cómo mantenerse en forma en el caluroso verano 1. Dieta
Muchas personas pierden el apetito debido a los cambios de clima, lo que sin duda es muy perjudicial para su salud. Ya sabes, el cuerpo es lo más básico y la dieta es lo que nos ayuda a sentar las bases. Si no comes bien, las enfermedades llegarán a tu puerta.
Cuando no puedas comer en un día caluroso, puedes beber un poco de papilla adecuadamente. La sopa o papilla hecha de hojas de loto, smilax, lentejas, semillas de coix, polyporus, alisma y kapok, ya sea dulce o salada, es muy adecuada para este período solar. Comer más frutas también es útil para prevenir el golpe de calor, pero no comas demasiadas para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal, que puede causar diarrea en casos graves.
2. Recuerda despertarte durante dos minutos y medio.
En verano, la presión arterial de las personas aumentará debido a las condiciones climáticas. La presión arterial será relativamente normal al principio, pero si comienza demasiado rápido, la presión arterial en la cabeza caerá bruscamente, provocando problemas físicos. daño.
Así que no te apresures a hacerlo al levantarte. Lo mejor es mover las extremidades después de despertarse, medio minuto no debería ser demasiado. Luego levántese lentamente y siéntese en la cama durante medio minuto para que su cerebro tenga tiempo de adaptarse a la presión arterial baja. No lleva mucho tiempo.
Sin embargo, las recompensas son grandes, porque mantener este hábito puede ayudarnos a evitar enfermedades peligrosas como la rotura de vasos sanguíneos cerebrales.
3. Bebe más agua
Bebe más agua en verano debido al clima, el cuerpo humano pierde mucha agua. Si no repone agua en este momento, provocará una cantidad insuficiente de agua en el cuerpo, generará una gran cantidad de bacterias e incluso puede provocar insuficiencia orgánica en el cuerpo, por lo que beber más agua es algo bueno.