Extraído de Xiaochuang|Mi ensayo escrito (2020.6.438+0)

Antes de que podamos superarlo, se avecina otra ola de COVID-19 y puede ser la norma en el futuro. No sólo debemos cooperar con él en la acción, adoptar todo tipo de protección, sino que también debemos desarrollar hábitos de higiene científicos lo antes posible. Y debemos aceptarlo psicológicamente, adaptarnos a ello y estar preparados para llevarnos bien durante mucho tiempo.

Hoy es el solsticio de verano, el día más largo del año. La práctica diaria de la caligrafía es como una rutina, pero me siento feliz y en paz por dentro. Aprecio mi amor y el raro silencio en este caluroso verano.

Después de casi dos meses de ejercicio, poco a poco se ha convertido en una parte indispensable de la vida. Incluso si a veces te sientes cansado, no lo estarás una vez que comiences a hacer ejercicio.

El contenido del ejercicio se simplifica a saltar y correr, y es más fácil persistir sin la ayuda de herramientas. Saltar la cuerda se ha convertido en una variedad de saltos que se pueden combinar con ejercicios de estiramiento, y el hula hula se ha convertido en un lugar para correr relajantemente o correr con las piernas levantadas. En definitiva, se deben alternar saltos y carreras durante media hora. Quiero sudar felizmente todos los días, es muy cómodo.

Continuado por "Ventana pequeña", los siguientes extractos son del Volumen 3 - Qiao.

Cosas del universo, debemos responsabilizarnos y deshacernos de ellas. Sin asumir responsabilidades no habrá carrera. Si no se elimina, no se regenerará.

[Traducción]

Debes trabajar duro y ser bueno para deshacerte de las cosas de este mundo. Si no asumes la responsabilidad, no podrás lograr tu carrera. Si no te deshaces de él, no trascenderás la mente mundana.

El viento otoñal cierra la puerta, la lluvia nocturna enciende la lámpara, me acuesto y leo las lágrimas de Li Sao; busco fragancia bajo el sol brillante, traigo vino y disfruto de la música; la noche de primavera.

[Traducción]

En una lluviosa noche de otoño, cerré la puerta y encendí la lámpara, acostándome leyendo Li Sao y llorando por ello, en un día soleado de primavera, fui; salir de excursión. Una noche de primavera, estaba bebiendo vino y cantando Yuefu con indiferencia, sintiéndome feliz.

Silencioso como una noche clara, moviéndose como un torrente de coma.

[Traducción]

Cuando las piezas de ajedrez están inmóviles, están tan silenciosas como las estrellas ordenadas por posición en la noche de Qingning. Cuando las piezas se mueven, pasan volando unas sobre otras como estrellas fugaces.

Cuidado con nada. Si pasa algo, podrás evitar cambios inesperados; si estás tranquilo cuando no tienes nada que hacer, podrás contener la crisis en el juego.

[Traducción]

Cuando no pasa nada, debes estar en guardia como si nada hubiera pasado para evitar cambios inesperados; cuando algo sucede, debes estar tan tranquilo como si nada hubiera pasado. De esta manera se puede eliminar la crisis mediante el cambio.

No te preocupes por el honor, los mimos y la espera; detrás de la pobreza sigue la felicidad, ¿por qué deberíamos estar tristes? Viendo a través de toda carne, el destino del mundo es autosuficiente; realizando el reino de la no-mente, de la mente unidireccional.

[Traducción]

La gloria y el favor van acompañados de vergüenza, por lo que no hay necesidad de ser complaciente cuando se tiene éxito; las dificultades y las vergüenzas van seguidas de bendiciones, por lo que no hay necesidad; Sentirse triste cuando estás avergonzado. Después de ver a través de esta vida limitada, todo el polvo del mundo se desvanecerá naturalmente cuando te des cuenta de que no hay nada en tu pecho, la luna brillante en tu corazón será brillante y clara;

Otros ejercicios pro-ci, "Palacio Jiucheng·Liquan Ming".