"Cosas buenas" Bedside Anxin, ¿cuál te apetece más?
En primer lugar, me gustaría recomendar a todos un concepto: "Desecha tu teléfono móvil antes de acostarte".
No puedo soltarlo, no sólo los palillos, sino también el teléfono móvil. Jugar con el móvil antes de acostarse se ha convertido en una de las cosas que muchos amigos deben hacer cada día. Sin embargo, al igual que "Si no usas tu teléfono móvil antes de acostarte, morirás", ¿conoces los peligros de usar tu teléfono móvil antes de acostarte?
Cuando los gatos juegan con el móvil en la cama por la noche, sus ojos son los primeros en sufrir. Las pantallas de alto brillo pueden provocar una gran irritación en los ojos. Si no hay otra fuente de luz adecuada como amortiguador, con el tiempo aparecerán fácilmente manchas blancas debajo de los ojos.
Acostarse sobre cualquier lado ejerce la mayor presión sobre los ojos. Con el tiempo, los ojos se sentirán dilatados, lo que provocará una superposición de imágenes a corto plazo.
Tal vez incluso. ...
Al mismo tiempo, la columna cervical y los hombros estarán muy cansados, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente al cerebro y afectará la calidad del sueño. Ver series de televisión y películas antes de acostarse puede provocar fácilmente estrés y excitación, lo que dificulta conciliar el sueño. ...
Ahora túmbate y trata de despejar tu mente. Puedes leer algunos de tus libros favoritos y dejar que las palabras te lleven a otro mundo. Cuando estás tranquilo, naturalmente duermes mejor.
Recomendaciones de la lista de los más vendidos de 2105
Es adecuado leer algunos "libros de cuentos" de literatura y novelas antes de acostarse, para salir del ruidoso corazón y entrar en el tranquilo mundo de libros... Recomendado Dos libros excelentes encabezaron la lista de bestsellers en 2015: "Passing Through Your World" y "The Kite Runner".
Espero que todos puedan encontrar un mundo pacífico y puro en el libro y quedarse dormidos con una sonrisa en los labios.
En el caso de los libros, naturalmente hay muchos sujetalibros para dejar la mesita de noche más ordenada. Esta cosita tiene una finalidad sencilla: sujetar libros. Lo que hay que tener en cuenta es su originalidad y su armonía con el estilo interior general.
El estilo natural y fresco de la madera
Sujetalibros creativos de madera de estilo natural (marco amarillo en composición tipográfica)
Sujetalibros creativos de madera Fujiliangpin (en composición tipográfica) (amarillo marco)
El sujetalibros está hecho íntegramente de madera de olmo y tiene una bonita forma. Hay ranuras en la parte posterior del pony, donde puedes poner objetos pequeños o monedas para hacer la mesita de noche más ordenada.
Hermoso estilo retro europeo
Estantería creativa de la Torre Eiffel de estilo europeo Yazun (marco amarillo en el diseño)
Forma de la Torre Eiffel, se puede utilizar como sujetalibros Solo, se puede utilizar como decoración cuando está cerrado.
Sujetalibros falso retro (marco amarillo en el diseño)
Con la forma de un libro falso, la caja del libro también es un cajón pequeño, que se puede usar para múltiples propósitos. Puedes poner libros y guardar artículos diversos.
Lámpara de Escritorio Lumio
¿En qué piensas cuando ves estas piezas? ¿Portátil o banco de energía? En realidad, se trata de una lámpara de mesa: "LUMIO Lamp", ganadora del premio Red Dot Design Award 2015. Parece un cuaderno y es similar a un cuaderno en uso.
La lámpara LUMIO procede del diseñador Max Gunawan. Cuando no está abierto, reposa tranquilamente sobre la mesa como un libro. Enciéndelo y brillará e iluminará. En cambio, la bisagra apaga la luz.
Se puede abrir y cerrar libremente, pudiendo iluminar el entorno hasta 360°. Se puede colocar de varias formas, lo que lo hace muy adecuado para colocar en un espacio pequeño como la cabecera de la cama.
La cubierta tipo libro de esta lámpara LED está hecha de madera maciza y tiene una dureza excelente, lo que protege bien la pantalla plegable y la bombilla del interior. Los imanes incrustados con una succión industrial súper fuerte se pueden adsorber en la superficie de cualquier objeto magnético.
Para que a todos les resulte más fácil comprender este producto más "con los pies en la tierra", encontramos las reseñas de los internautas de KenwOne:
/things/lumio/reviews/52688337 b 10be 58 b 17000071
Aplique Tolomeo Lámpara de pared con sombrero de paja
Si prefieres la forma y el ángulo de iluminación de los apliques de pared, entonces esta clásica lámpara de pared italiana con sombrero de paja debería ser perfecta para tu cabecera.
El material general de la lámpara de pared es Lu, que es ligero y delgado, por lo que no tienes que preocuparte por que se caiga al colgarla en la pared. Hay orificios de refrigeración en la parte superior. Colgarlo en la pared puede ahorrar espacio en la mesita de noche.
Si tienes una mesita de noche pequeña o no tienes ninguna, ¡adelante, sí!
Deja el teléfono, abre un libro y cálmate... Entonces, ¿qué pequeñas cosas pueden ayudarnos a dormir más tranquilos? El vino aromático o la melodiosa música de piano son los mejores compañeros.
La fragancia es rica y fragante, puede calmar el estado de ánimo y ayudar al cuerpo y la mente a relajarse por completo. Hay muchas fuentes de fragancias y la aromaterapia y los aromas florales son los mejores para ayudarle a dormir. Respecto a la aromaterapia, realmente no la recomiendo. Los amigos a quienes les guste pueden hacer clic en "Jiaxiang: la vida es fragante y hermosa".
Flores junto a la cama (marco amarillo en el diseño)
Colocar un ramo de flores junto a la cama no solo es agradable a la vista, sino que la ligera fragancia natural también puede calmar la mente.
Geranio
Alivia la tensión y calma la mente.
Lavanda
Aclara el calor y disipa el viento, calma el hígado y mejora la vista. (Cuadro amarillo en el diseño)
Los tulipanes
pueden aliviar la fatiga ocular y eliminar la irritabilidad.
Rosa
Relaja y hace feliz a la gente, y es buena para dormir. (cuadro amarillo en tipografía)
Consejos: (cuadro amarillo en tipografía)
La exposición prolongada al aroma de los lirios puede sobreexcitar el sistema nervioso central y causar insomnio. Además, la madreselva también tiene un efecto refrescante, por lo que no se debe colocar al lado de la cama.
Beber una copa de vino tinto antes de dormir te ayudará a dormir más rápido y profundamente. Las uvas contienen polifenoles de uva, que tienen importantes efectos antioxidantes y ayudan a prevenir y tratar el envejecimiento.
Al mismo tiempo, un consumo moderado de alcohol, una dieta razonable y buenos hábitos de vida pueden reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares hasta en un 30%. Beber una copa de vino tinto antes de acostarse para dormir bien es mejor que usar una mascarilla facial durante la noche. Muy indicado para chicas amantes de la belleza.
Vino Tinto Seco Amber Manor Merlot
Este vino tinto seco Merlot procede de la DO francesa Amber Manor y fue elaborado en el año 2011.
Ganó la medalla de plata en el Concurso de Vinos de Burdeos 2012. El vino es de color rojo rubí y tiene un olor rico. Rico aroma a frutos rojos, entrada elegante y delicada, taninos suaves y aroma duradero. Apto para beber antes de acostarse.
La hora de dormir es un momento importante para que las personas descansen, se reparen y se desintoxicen. El insomnio prolongado o la mala calidad del sueño pueden provocar malestar físico.
Si a menudo te preocupa el insomnio, también puedes intentarlo: deja tu teléfono y relájate. Utilice la iluminación, el aroma y el alcohol suave adecuados para ayudarle a conciliar el sueño.