¿Qué significa "Si no comes rocío frío 3, no es seguro comer otoño"? 10 8 Rocío frío, dígale a los miembros de la familia que eviten comer.

El rocío frío es uno de los 24 términos solares del calendario lunar. Significa que el otoño es profundo, la temperatura ha comenzado a bajar gradualmente y el frío es cada vez más fuerte.

Tres no comen rocío frío. Comer otoño es un dicho popular tradicional sobre el término solar de rocío frío, lo que significa que ciertos alimentos no deben consumirse durante el período de rocío frío, de lo contrario provocará fácilmente daños físicos. malestar.

El primer "no comer" entre el primero y el tercero "no comer rocío frío" significa que no se deben comer alimentos crudos y fríos durante el período de rocío frío. A medida que la temperatura desciende gradualmente, la energía yang del cuerpo humano comienza a converger y la función digestiva se debilita relativamente. Comer alimentos crudos y fríos en este momento afectará las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago, provocando síntomas como indigestión y diarrea. Por lo tanto, durante el período de rocío frío, se debe tratar de evitar comer alimentos fríos, como frutas, verduras, etc. frías, para proteger la salud del bazo y el estómago.

2. El segundo "no comer" entre los tres períodos de rocío frío no significa que no se deban comer alimentos ácidos durante el período de rocío frío. El término solar de rocío frío es un momento importante para la transición entre otoño e invierno. Los alimentos ácidos pueden desequilibrar fácilmente el equilibrio ácido-base en el cuerpo y afectar la salud humana. Además, los alimentos ácidos pueden estimular la secreción de ácido gástrico, agravar el malestar gástrico y provocar dolor gástrico, indigestión y otros problemas. Por tanto, trate de evitar el consumo de alimentos ácidos, como limones, vinagre, etc., durante el período de rocío frío.

3. El tercer "no comer" en Cold Dew significa que no se deben comer dulces durante Cold Dew. El término solar de rocío frío es un signo de la estación fría en otoño. En este momento, el cuerpo humano necesita más calor para mantener la temperatura corporal y mejorar la resistencia. La ingesta de demasiados dulces puede hacer que los niveles de azúcar en sangre aumenten rápidamente y luego bajen rápidamente, provocando fluctuaciones de energía y provocando fatiga, hipoglucemia y otros problemas. Por eso, durante el período de rocío frío, trate de evitar comer alimentos demasiado dulces, como caramelos, tartas, etc.

Durante el período de rocío frío, a medida que el clima se vuelve gradualmente más frío, el cuerpo humano necesita más calorías para mantener la temperatura corporal, por lo que es muy importante ajustar la dieta de forma adecuada.

1. Alimentos calientes: como jengibre, cebolla, ajo, etc. Estos ingredientes tienen propiedades calentadoras que pueden ayudar al cuerpo a disipar el frío y aumentar el calor corporal. Se puede utilizar para cocinar varios platos o preparar té y sopa.

2. Comida caliente: como cordero, ternera, pollo, etc. , estos ingredientes cárnicos tienen propiedades calentadoras que pueden reponer el calor corporal y mejorar la condición física. Se puede preparar en platos calientes como guisos y guisos.