Cotización integral 2022
Jajaja, ¿quién hubiera pensado que la empresa me despediría en junio 65438+octubre 265438+octubre?
Debe realizarse en 3 años (palabras clave: superación personal, habilidades profesionales, salud, riqueza)
Desde un operador aficionado hasta un planificador de publicidad profesional, puedo encargarme solo Caso cerrado, feliz!
65438+20 de Octubre de 2022-Responder a mi 2021
2020 es un año mágico. Renuncié a gs, me casé con mi novio, regresé a Shijiazhuang desde Beijing, me casé con mi novio y comencé a tomar exámenes después de dejar zm. Tras reprobar el concurso público, en 2021 volvió a trabajar en la planificación publicitaria.
1. Comprar una casa, 1 millón
2019: Durante el Día Nacional, mi esposo nos compró una casa Vanke (1,5 millones) y mi madre también tomó la iniciativa de comprar. mí una casa antes del matrimonio. Propiedad (alrededor de 900.000), la tarea fue superada. Jaja, pronto tendré dos casas ~
2021: Vanke entregó la casa el día de Año Nuevo. Gasté todos mis ahorros en renovaciones y les pedí mucho dinero a mis padres y a mis suegros, pero. Finalmente tuve mi propia pequeña casa.
2021: Logré algunos pequeños logros en el trabajo y me convertí en gerente de departamento + asistente del director general. Se firmaron e implementaron varias actividades importantes.
2. Weibo, Toutiao, Xiaohongshu, cuenta oficial de WeChat, más de 100.000 fans.
2019: debido a cambios laborales, el tiempo de viaje diario aumentó a 1 hora y no tuve tiempo para realizar búsquedas interesantes, por lo que interrumpí la capacitación en Weibo. Espero continuar en 2020.
2021: Me mudé a un lugar a 1 km de la empresa, desplazándome 5 minutos todos los días, ¡muy feliz! Mejore la eficiencia y ahorre tiempo. A continuación, debes desarrollar el hábito de levantarte temprano y hacer más cosas para mejorar por la mañana (lectura, desayuno, ejercicio).
3. Escribe más de 100.000 artículos explosivos
2019: guardé una gran comida en la clase de escritura, pero nunca comencé a escribir... ¡Deshazte de la procrastinación en el nuevo año!
2021: Estudió sistemáticamente el curso ppt del Sr. Luo Jia y estableció su propio estudio de nuevos medios para mantenerse.
2022: Continúa mejorando tus habilidades profesionales, como publicidad, planificación, diseño, edición, redacción, caligrafía y pintura hechas a mano, etc. Mientras seas joven, haz todo lo que puedas, las cosas que te gusta hacer, las cosas que nunca has hecho, trabaja duro, florece tu brillantez y amplía tu vida. Viva vigorosamente.
4. Aprender habilidades profesionales: escritura, fotografía, operaciones, yoga.
2019: No disponible.
2021: ppt, diseño, edición, operación pdd (gracias a la epidemia), yoga (gracias a la preparación a tiempo completo)
Aprender a cocinar
2019: Aprendí a sostener huevos Albóndigas, bollos al vapor, albóndigas hervidas, chuletas de cerdo agridulces, pescado estofado, yogur casero, sopa, alitas de pollo a la parrilla, batatas asadas, ¡platos caseros comunes y corrientes! ¡Intenta aprender a hornear algunos postres el próximo año!
2021: Además de ser súper delicioso, también aprendí a hacer sopa y pan saludable ~ ~ ~
6. Crea tu propio fan WeChat, todas las personas.
2019: todavía no tengo esto, pero lo cambié a ip11. El anterior está inactivo y puedo desarrollar una cuenta pequeña~
2021: Ninguno
2022: Redes sociales minimalistas
7. Running y fitness
2019: Corrí varias veces en verano, pero hacía demasiado calor y no pude continuar. Tengo demasiado frío para moverme en invierno, pero de vez en cuando hago abdominales.
2021: caminata nocturna + ciclismo + salto + mancuernas + yoga (gracias por la preparación de tiempo completo)
Matrimonio
2019: programado provisionalmente para mayo 31, 2020.
2020: Debido a la epidemia, aplazado al 24.9.
2021: Olvidé el aniversario de bodas.
2022: Tengo muchas ganas de ir a otro lugar para celebrar el Año Nuevo.
9. Viajes
2019: Fui a Dushi, Fangshan, Huangdao y Qingdao, pero no a ningún otro lugar. Debería volver a Dalian todos los fines de semana.
2020: Luna de Miel a Lijiang y Dali, Yunnan.
2021: No salir temporalmente debido a la epidemia.
10. Gestión financiera
2019: Ahorré más de 50.000 y compré algunos fondos para probar el terreno.
2021: El depósito es de 26w, el costo de decoración es de 4w, los 22w restantes, los padres darán 3w y la suegra dará 3w.
Primero, la salud personal (comer bien, dormir bien, hacer buen ejercicio)
1. Ir en bicicleta al trabajo y correr todas las mañanas.
No es necesario andar en bicicleta después de cambiar de trabajo en 2019.
Hace demasiado frío en 2021. Toma un taxi para ir al trabajo.
2. Haz ejercicio durante media hora después de cenar todos los días y sigue dando duro.
No se pudo realizar en 2019. Después de cenar, siempre veo programas de variedades. Si soy demasiado vago, debería moverme.
En 2021 trabajo horas extras todos los días y tengo poco tiempo para hacer ejercicio. De ahora en adelante, insistiré en caminar hacia y desde el trabajo.
3. Para aprender yoga, primero apúntate a una clase y luego practícala tú mismo.
En 2019, Dianping se rindió después de solo dos clases de experiencia.
Demasiado lejos, demasiado vago para moverse. ¿Qué tal si te pasas al hip-hop?
Compré una clase de yoga 2021 pero no tengo tiempo para practicar. Sólo encuentro tiempo para hacer algo de ejercicio.
4. Prepara un desayuno nutritivo y aprende conocimientos sobre nutrición, frutas, frutos secos y proteínas integrales.
Acabo de comprar una hermosa vajilla para el desayuno en 2019, ¡debo conservarla! Leche en polvo, leche de soja + avena, boniato y maíz + huevos, verduras, frutas y frutos secos! ¡Haga una rutina diaria de registro de desayuno!
Cíñete a desayunar en 2021, ¡es genial! ¡Como tú mismo!
2022, ¡sigan con el buen trabajo!
5. Ingerir 8 vasos de agua al día, 2 vasos por la mañana, 2 vasos por la tarde y 3 vasos por la noche1.
Esto es realmente imposible en 2019. Es demasiado difícil. ¿Por qué es tan difícil beber agua? ...Pero mi hermana se ve obligada a beber 3 litros al día porque le falta agua. Sigo insistiendo en desarrollar el buen hábito de beber agua. ....
Bebe más agua conscientemente en 2021, ¡gracias a la persona que inventó el dispensador de agua caliente instantánea! ! ! !
6. Acuéstate temprano y levántate temprano, acuéstate a las 11 y levántate a las 6:30.
Nunca lo hice en 2019. Acostarse a las 12 de la mañana y levantarse a las 7:30 de la mañana todos los días no es un buen hábito. Deshazte de él poco a poco, es difícil para dos personas conciliar trabajo y descanso. ...
No lo hice en 2021, ¡pero puedo levantarme a las 7 en punto sin dolor! ¡Muy bien!
7. Realizar tres comidas al día, incluido el desayuno.
Básicamente desayuno en 2019. Ya sea casero o comprado, la mayoría se compra. El desayuno de la empresa es delicioso, pero es un poco caro, 15 yuanes... Es más caro. eficaz para hacerlo tú mismo ~
2021 Haz tu propio desayuno (gracias a la preparación de exámenes a tiempo completo) y compra el desayuno (días laborables).
8. Me hago un examen físico una vez al año. Estoy con Dong.
Debes realizarte un examen físico antes del día de Año Nuevo de 2019. No me he hecho un examen físico en al menos tres años y me siento un poco incómodo. He tenido mala salud recientemente y he sido alérgico al acné, la rinitis y la faringitis. Es muy importante hacer más ejercicio y comer más alimentos saludables.
Todavía no me he hecho un examen físico en 2021 y el seguro no está contratado. En 2022, la salud debería ser la máxima prioridad.
9. Toma la vacuna nuevevalente
En 2019 consulté a una amiga que es obstetra y ginecóloga y no es necesario ponersela.
Los tiempos han cambiado en 2021 y es necesario advertirlos. Programado para 2022.
10. Lávate el cabello y usa acondicionador cada dos días.
Por primera vez en 2019, usé una botella de acondicionador. Me quedo genial, principalmente porque mi cabello no tiene por qué estar muy seco. Las permanentes y los teñidos frecuentes son muy dañinos para mi cabello. ¡Una celebridad calva como yo todavía mantiene su belleza negra, heterosexual y natural!
Me teñí el cabello una vez en 2021, reponía mi nutrición y me enamoré de mi peinado. No se recargará una vez que se acabe la nutrición, es inútil. ...
11. Haz ejercicios oculares una vez al día.
No lo hice en 2019. A principios de año, usaba mascarillas de vapor para los ojos todos los días porque alivia la fatiga, hace que mis ojos estén realmente cómodos y tiene un buen efecto para promover el sueño.
2021 es realmente duro para la vista. Continúe y compre gafas de vapor, puede usarlas durante la pausa del almuerzo.
12. Ejercita tu columna cervical todos los días.
En 2019, estuve trabajando horas extras recientemente para ponerme al día con los planes y mi columna cervical y lumbar están protestando. ¡Puedes considerar cambiar a una almohada nueva y mejor para tratar de tener más vértebras cervicales!
En 2021 comencé la terapia de moxibustión, ¡es muy útil! ¡Simplemente la luz de la humanidad! ! ! Gracias a la tecnología, gracias a la medicina tradicional china.
13. Aplicar protector solar, crema para ojos y cuidado de la piel todos los días.
En 2019, solo me apliqué protector solar un par de veces, pero nunca usé crema para los ojos en serio. Solo puedo limitarme a la hidratación básica + el mango antienvejecimiento del dispositivo de belleza ocasional. Todavía tengo que usar el dispositivo de belleza que cuesta mucho dinero. ...
En 2021, si no insistes en la protección solar, también es bueno insistir en el maquillaje. ¡Date un pequeño aplauso! ! ¡Soy genial!
14. Coma menos alimentos dulces y picantes una vez a la semana, menos snacks y más verduras.
En 2019 el dulzor y el picante han disminuido. Rara vez se comen bocadillos. Efectivamente, las personas serán más saludables cuando envejezcan, principalmente porque no tienen tiempo para comer.
En 2021, come alimentos saludables (establecimiento de tiempo completo) y come fuera (en el trabajo)
15.
No me mojé los pies en 2019. Este año me limpiaron los dientes. Soy feliz sin muelas del juicio, pero tengo cuatro caries. Necesito tomarme el tiempo para empastarme los dientes.
En 2021, finalmente me empastaron el diente. ¡Sigue cepillándote y cuidando bien tus dientes! ! !
16. Sube una montaña una vez al mes
Nunca en 2019 podrás concertar un ejercicio con entrada masculina.
Nunca en 2021
En segundo lugar, entretenimiento y ocio
1. Leer 50 libros, un libro por semana, y escribir un resumen de notas de lectura.
2019 nunca ha sido jajaja El tiempo lo cubre básicamente Tik Tok... ¿Qué tal comprar un kindle?
¡En 2021, consigue 50 libros de escucha en aplicaciones! ! ! ¡Soy genial! ! ! ! ! ¡Jajajajaja! ! ! !
2. Mira 100 películas dos veces por semana y escribe reseñas de películas.
Vi muy pocas películas en 2019 y nunca escribí reseñas de películas. ....
En 2021, la vi varias veces en el cine, escribí una reseña de la película y gané 200 yuanes ¡jajajaja!
3. Mira 50 charlas TED, una vez por semana.
Ninguno en 2019
2021 ¿3~4?
4.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
5 Escuche una conversación cruzada de Deyunshe, Yue Yunpeng, Zhang Yunlei y Guo Degang.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
Ir a museos de arte
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021. Pasé todos los días en la biblioteca durante la primera mitad del año. ¡Soy genial!
7. Aprende una canción, KTV es bueno en eso.
Jajajaja en 2019, Sister Cen y yo somos simplemente un soplo de aire fresco en el ktv, con el estilo étnico más deslumbrante y el repertorio más salvaje.
En 2021 me enamoré del canto y el mahjong, jajajajajaja, dejé las actividades de entretenimiento en el trabajo y desarrollé algunos hobbies saludables.
8. Quédate en 10 B&B
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
9.
2019 Ninguno
2021, olvídalo, nunca cuenta.
10. Acampar una vez, tienda de campaña, barbacoa
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
11. Kong, Macao y Taiwán.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
12 Viajes al extranjero, Japón, Tailandia, Corea del Sur
Ninguno en 2019
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Ninguno en 2021, sin poder escapar debido a la epidemia.
13. Toma 1.000 fotografías de paisajes.
¿El selfie cuenta en 2019? Jajaja tomé muchas hojas de ginkgo en el parque.
Ninguno en 2021
En tercer lugar, vida familiar
1. Pagarle el salario a Dong todos los meses y darle regalos.
En 2019, lo invité a cenar cada vez. Jaja, realmente no sé qué regalar. Regalé ropa, nada más.
Ninguno en 2021
2. Ir a casa una vez al mes
Casi lo mismo en 2019
Ninguno en 2021. Estoy tan ocupado con el trabajo que no tengo tiempo para ir a casa.
3. Hazte un regalo cada mes
En 2019 me di mucho y fui amable conmigo misma, jajaja.
En 2021, lo he estado haciendo muy bien~
4. Registre 100 pequeñas cosas felices.
Hay muchas en 2019, pero no están registradas. Es una lástima que deba registrarse lo bueno que es el boleto masculino para mí.
2021, sin registro.
5. Intenta no perder los estribos ni pelear.
2019 no existe, pero es muy difícil decir algo. Es una pena para ser honesto. Simplemente no perdono a la gente. No debería tratarlo así. ¿Qué pasó con el chico?
En 2021, mi estado de ánimo es estable y estoy trabajando duro para controlarme.
6. Haz una foto de una pareja y sus hijos.
¡Próximamente a rodar en Navidad de 2019!
En 2021, tuve una idea pero no la ejecuté. Estoy programado para 2022.
7. Una vez a la semana, limpia, organiza y ordena.
En 2019, básicamente lo limpiaba todas las semanas. Desafortunadamente, los hombres no me permitieron tirar las cosas.
Vida minimalista en 2021, con práctica.
8. Cultivar una maceta con plantas
En 2019, la empresa cultivó potos por sí misma y también ayudó a mis colegas a alimentar un montón de plantas desconocidas. Oh, qué sensación de logro.
Ninguno en 2021
9. Aprenda una habilidad para la vida, coser, hacer crochet y darle regalos a la hermana Dong.
Ninguno en 2019
2021, estoy realmente atrapada, ¡jajaja! Dale un collar a Ma Dong.
10. Aprende a preparar 50 platos de yogur al horno.
Se puede decir que 2019 es un razonamiento: ¡comprender los métodos de cocción es muy simple!
En 2021, hago yogur seguido y ¡me queda genial!
11. Organiza una fiesta familiar e invita a amigos de Beijing a jugar en casa.
En 2019 esto no supone ningún problema. ¿Qué tal el día de Año Nuevo?
2021, Ninguno. Fiesta Cultural 2022, puedes concertarla.
12. Regala algunos regalos a familiares, abuelos, padres y hermanas durante el Año Nuevo Chino.
Piénsalo en 2019. ¿Qué debo dar? Mi hermana me regaló polvos de Givenchy por su cumpleaños. Tengo que publicar uno similar.
¡En 2021, recibí un regalo de Año Nuevo de mi hermana! Yo estaba muy feliz. La llevé a comprar ropa y le hice una permanente para ser dama de honor. ¡Ella también estaba muy feliz!
13. Regálale una fiesta de cumpleaños a Dong
Ya hecho en 2019.
Comer con piedras en 2021
Cuarto, crecimiento personal (aprendizaje)
1. Examen de certificado contable, auditoría CPA junior e intermedia avanzada.
Ninguno en 2019
Reprobado en la oposición de 2021.
2. Consigue un certificado de profesor de yoga
Ninguno en 2019
Es demasiado caro rendirse en 2021. Podemos programarlo en 2022.
3. Registro de nuevos medios
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
4. uno
Ninguno en 2019
Alquilé en Bajiazhuang en 2021 y no puedo pagarlo jajaja.
5. Aprende a cuidar mascotas
Ninguno en 2019
No en 2021, ¿cómo pude tener una idea tan extraña? Jajajaja, la alergia al pelo de gato es demasiado grave, imposible.
Aprender estilismo de maquillaje
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
7. 2019obtén! ! ! !
La mejora continua en 2021 ha sido altamente reconocida por los líderes de YC.
8. Aprende mapas mentales
2019¡obtén! ! ! !
9. Utiliza las maravillosas listas de Evernote para gestionar tu vida.
Ninguno en 2019
En 2021, es genial tomar notas en orden cronológico (gracias, blogger de Jingbao)
Tamaño de envío, todos los lunes Artículos. , más de 50
Ninguno en 2019
En 2021, trabajo a tiempo parcial como escritor, pero no soy lo suficientemente bueno para escribir.
Verbo (abreviatura de verbo) autorrealización (desafíate a ti mismo)
1. Aprende a hornear
Ninguno en 2019
2021. , aprendí galletas de arándanos, galletas margarita, panes de hamburguesa, bagels, pan campestre, así de genial soy, jajaja.
Aprender caligrafía
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
3 Aprende a pintar cuadros al óleo
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
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Ninguno en 2021
Aprende a bailar
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
Aprender a nadar
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
Aprender instrumentos musicales
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
7 Aprende arreglos florales
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
8. Continuar escribiendo
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
9. Aprender inglés hablado
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
10 Aprende a catar vino
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
11. Aprenda fotografía, edición de fotografías y edición de videos.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
12. Aprende Nail Art Meijie
¡Puedes hacerlo en 2019! ! Hice manicuras con éxito para los empleados y el jefe de la nueva empresa ~
Ninguna para 2021, la tarjeta cuesta 1300 yuanes.
Sexto, comunicación interpersonal
1. Reducir las actividades sociales innecesarias (beber hasta medianoche)
¡2019 lo logró!
2021, ¡bien hecho!
2. Organiza una pequeña reunión una vez al mes, con 4 personas en el dormitorio principal y 10 personas en una habitación.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
3. Conozca grandes nombres, extranjeros, medios propios, escritura, fotografía y mascotas.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
4. Invitar a personas a cenar dos veces al mes.
Ninguno en 2019
2021 le va bien, tratando a los huéspedes todos los días.
Siete. Desarrollo profesional
1. Haga un buen trabajo en la planificación operativa y desarrolle sus propias habilidades de escritura.
Ninguno en 2019
2021 Sí, bien hecho.
2. Doblaje, edición de vídeo, Bilibili
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
3. , cuentas oficiales de wb y Xiaohongshu WeChat y Tik Tok.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
4. Considere el transporte, el turismo y el emprendimiento de medios, y los automedios turísticos.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
5. Usa maquillaje y un librito rojo todos los días.
Hubo un período de tiempo en 2019 en el que publicaba wb todos los días, pero mi ropa de invierno ni siquiera combinaba. Es un espacio demasiado pequeño. Sigue aprendiendo.
Ninguno en 2021
6. Aprenda PS y pintura a mano
Básicamente domine PS en 2019 y pueda contratar carteles básicos de la empresa ~ Si tiene dinero. , ¡puedes comprar un iPad y aprender a pintar a mano!
Compré un iPad en 2021, pero no he aprendido a dibujar a mano. Jajajaja,
7. Confía en los medios propios para atraer fans y ganar dinero con los anuncios.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
8. Gana dinero grabando vídeos cortos
Ninguno en 2019
Encontrado en 2021 Algunos, pero no se ganó dinero.
9. Gana dinero transmitiendo en vivo
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
10.
Ninguno en 2019
Hay un nuevo estudio de medios en 2021 con muchos ingresos.
11. Gana dinero con la contratación de fotografía.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
12. Blogger de viajes de alimentación, belleza, maquillaje y ropa
Ninguno en 2019
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
12. p>
Ninguno en 2021
13. Persistir en publicar más de 1 millón de publicaciones en Weibo todos los días.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
14 fans de Weibo+ 10 semanas
Ninguno en 2019
Ninguno. en 2021
15. Llegar a la empresa a las 8:50 todos los días.
Ninguno en 2019
En 2021, de 8 a 15 todos los días, jajajaja.
Ocho. Estado financiero
1. Registre los ingresos y gastos, haga un inventario semanal y mensual y comprenda el consumo.
¡La contabilidad Alipay es muy fácil de usar en 2019! ¡Los ingresos y gastos mensuales son muy claros!
He persistido durante varios años en 2021, ¡lo cual es genial!
2. Insiste en ahorrar tu salario mensual y depósito fijo para comprar un auto, una casa o casarte.
En 2019, deposité más de 50 000 y sigo haciendo depósitos. ......
¡En 2021, cásate y haz una fortuna! Deposite más de 23 yuanes
3. Gane dinero escribiendo, 5.000 al mes.
Ninguno en 2019
En 2021, está bien ganar 2.000 al mes.
4. Invierta en Yu'e Bao, 10w
Invierta en Lingqiantong en 2019, la tasa de interés es más alta y está separada de la contabilidad de Alipay.
En 2021, si inviertes durante un año, los ingresos serán del 5%, lo que no está nada mal.
5. El período de depósito supera los 10w.
Ninguno en 2019
Deposita 2 en 2021
6. Compra de productos financieros
Alipay compró una pequeña cantidad en 2019.
2021, inversión fija,
7. Compra un coche de 50.000, o 100.000.
Ninguno en 2019
Ninguno en 2021
8. Si compras una casa de 1 millón, puedes obtener un préstamo de 500.000 yuanes. casas y puntos de venta.
Comprado en 2019.
Ahorre dinero para comprar uno en 2021
9. Esfuércese por obtener un ingreso mensual de 2 semanas, un salario de 10.000, escribiendo 5k y los 5k restantes.
Ninguno en 2019
Tienes 2 meses para hacerlo en 2021.