¿Qué ropa es adecuada para usar entre 0 grados y 14 grados?
Abrigos: abrigos de lana, cortavientos, plumíferos, jerséis, jerséis.
Pantalones: micropantalones de nueve puntos, pantalones anchos con camisas, suéteres y camisetas. ¿Usar un suéter cuando hace frío en invierno? abrigo.
Falda: pollera, pollera o pantalón corto grueso.
Zapatos: zapatos aj, zapatos pequeños de cuero, botas cortas, botas Martin.
Niños:
Abrigos: abrigos de lana, cortavientos, plumíferos, jerséis, jerséis.
Pantalones: jeans rectos y pantalones de traje con camisas, jerséis y camisetas. ¿Usar un suéter cuando hace frío en invierno? abrigo.
Zapatos: aj shoes, zapatos de piel, botas Martin.
Datos ampliados:
La temperatura tiene un gran impacto en la salud humana Siempre debemos prestar atención a los cambios de temperatura y tomar las medidas correspondientes de manera oportuna para garantizar la salud física y mental de las personas. . Además de vestirte adecuadamente, también debes prestar atención a tu alimentación:
A medida que baja la temperatura, el apetito de las personas se fortalece en otoño e invierno. El aumento de la ingesta nutricional no sólo puede compensar la energía perdida en verano, sino también almacenar el exceso de energía en el cuerpo debajo de la piel, reduciendo la pérdida de calor de la piel humana.
Según una encuesta del Comité de Necesidades Calóricas de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, cuando la temperatura exterior es 10°C superior a la temperatura estándar (la temperatura media anual en zonas templadas), la ingesta calórica del cuerpo humano se reducirá en un 5% cuando la temperatura exterior sea superior a la temperatura estándar. Cuando la temperatura baje 10 °C, la ingesta calórica del cuerpo aumentará en un 5%.
Se puede comprobar que la ingesta de nutrientes del cuerpo humano tiene una gran relación con la temperatura. Además, la temperatura también afecta la ingesta de vitaminas y sal. Para adaptarse al medio ambiente, las personas en diferentes zonas climáticas tienen formas corporales muy diferentes. La condición ambiental más importante es la temperatura.
La temperatura desciende notablemente en invierno, siendo la temperatura exterior media inferior a los 10°C. En invierno, la temperatura es inferior a 0 ℃, por lo que la gente consume muchas calorías. Por tanto, la gente tiene buen apetito. En este momento, las personas deben comer más carne y frijoles ricos en proteínas, especialmente carne de cordero y de perro picante, y las personas de mediana edad y mayores a menudo deben tomar algunos suplementos farmacológicos. En esta época, los norteños suelen cocinar cordero y ternera en una olla caliente, lo que ayuda a compensar el consumo de calor del cuerpo.