Lista de carga y equipo más detallada de Daocheng Aden 2019
Ropa y calzado: Los días de meseta, los niños se cambian a su antojo. Siempre es buena idea llevar paraguas y comida seca en un día soleado. La meseta occidental de Sichuan tiene veranos frescos y una gran diferencia de temperatura entre el día y la noche. Incluso en julio y agosto, la temperatura más alta durante el día es de sólo unos 20 grados y por la noche de sólo unos 5 grados. Si viaja al oeste de Sichuan de marzo a junio y de septiembre a junio, debe traer una chaqueta acolchada de algodón y calzoncillos largos. El invierno es de enero a marzo, por lo que es necesario tomar precauciones contra el frío, ya que es común que haya -10 grados centígrados. Además, en el área escénica de Adén, es posible que camine durante mucho tiempo e inevitablemente encontrará caminos embarrados. Es necesario disponer de un par de zapatos para caminar antideslizantes, impermeables y abrigados.
Medicamentos para el mal de altura: Rhodiola rosea, comprimidos de inosina, etc.
Medicamentos para el resfriado: Baijiahei, Baifuning, Fenbid, medicamentos para el dolor de cabeza y el resfriado.
Espera (si quieres prevenir resfriados, toma isatis granulado).
Medicamento para la garganta: Pastillas de Coral de Hierba, Pastillas de Escarcha de Sandía);
Medicamentos gastrointestinales: Pastillas Po Chai, Modulin, Xie Li Ting, Norfloxacino, Agua Huoxiang Zhengqi.
Medicina para traumatismos: aceite de cártamo, tiritas, mercurocromo, gasas.
PD: Las verduras y frutas de la meseta son deficientes en vitaminas. Es necesario aportar algo de vitamina C, por lo que es fácil enfadarse.
Documentos: DNI, tarjeta bancaria (obligatorio).
Otros documentos: Tarjeta de guía turístico, tarjeta de estudiante, tarjeta de oficial, tarjeta de soldado, tarjeta de discapacidad, tarjeta de anciano. De todos modos, traje todos los certificados que pueden reducir o eximir las entradas. Por supuesto, esta debe ser una identificación real, ¡no traigas una falsificada!
Otros: El oeste de Sichuan es una zona de meseta con fuertes rayos ultravioleta. Use sombrero para el sol, protector solar y bálsamo labial para proteger su piel. Por supuesto, lo mejor es usar gafas de sol. Además, también deberás traer un hervidor (con capacidad para agua caliente), cepillo de dientes, peine, toalla, champú, gel de ducha, bálsamo labial, crema para la piel, papel higiénico, toallitas húmedas, etc. (Los productos para el cuidado de la piel femenina son principalmente hidratantes, por lo que se recomienda llevar algunas mascarillas faciales para reponer la humedad). También es necesario traer productos y accesorios electrónicos como teléfonos móviles, cámaras, cargadores y tarjetas de memoria. El viaje a Daocheng es largo y, en muchos casos, es inconveniente detenerse para comer, así que asegúrese de llevar alimentos ricos en calorías como alimentos secos, chocolate, cecina, caramelo y tofu seco. También puedes traer un poco de chicle, porque el chicle puede aliviar el tinnitus y los dolores de cabeza. Ten cuidado de no hacerlo demasiado fuerte, lo que puede provocar sequedad en la boca.
Cuando vengas aquí conviene traer ropa de abrigo y dormir lo suficiente. Si vas al Mar de la Leche o al Mar de las Perlas, debes tener cuidado con el mal de altura, especialmente si es la primera vez que vas a la meseta. Bebe un poco de Rhodiola rosea con antelación para evitar reacciones altas y hacer ejercicio.