Veinticuatro términos solares para el cuidado de la salud
24 Ejercicio de Salud de Términos Solares: Primavera
¿La primera introducción al inicio de la primavera? Cierra las palmas y presiona la barba hacia abajo
¿El segundo tipo de guía de lluvia? Mirando hacia la luna
¿La tercera guía sorpresa? Tipo refinado de gas estacionario
¿La guía del cuarto equinoccio? Postura de la palma que empuja la montaña
¿Cuál es la causa de Qingming en la quinta postura? Tiro con arco
¿Introducción al sexto tipo de Grain Rain? Domina la postura de la montaña Sumeru
24 Ejercicios de salud en términos solares: verano
¿La séptima postura introducida por Changxia? Juego de pies de Tai Chi
¿Octava guía? Estilo de levantamiento con un solo brazo
¿La novena estrategia del juego del mango? Tianmen Palm Rest
¿Guía para el décimo solsticio de verano? Tipo de lucha entre hermanos
¿Pautas para el undécimo estilo de Xiaoshu? Tipo de elevación de pies y relajación de tendones
¿El duodécimo tipo de estrategia de calor del verano? Sentado en el suelo y mirando.
Ejercicio de salud de 24 términos solares: otoño
¿Introducción al comienzo del otoño el día 13? Postura de espalda arqueada y contraída
¿La decimocuarta postura es una guía para el calor del verano? Tipo de contragolpe
¿La decimoquinta guía Bailu? Tipo de inversión de giro
¿Una guía para el decimosexto equinoccio de otoño? Tipo de inclinación de orejera
¿La guía para el juego número 17 de Cold Dew? Tomados de la mano y mirando al cielo.
¿La guía del juego 18th Frost Descent? Caminar con ambas manos
24 términos solares ejercicio de salud: invierno
¿El 19º término solar comienza en invierno? Estilo de empuje lateral con sujeción del codo
¿Estrategia de juego Xiaoxue de estilo vigésimo? Mobile Snake Chrysalis
¿La vigésimo primera guía de nieve intensa? Postura del brazo caminando
¿Guía para el 22º solsticio de invierno? Estilo Shang Xia Xia Hei
¿Estrategia de juego Weihan estilo vigésimo tercer? Estilo imponente con una sola mano