¿Qué significa el término solar de Changxia en 2022? ¿Cómo mantener la salud durante el largo verano?
Changxia decía que se acerca el verano. Es el séptimo término solar entre los veinticuatro términos solares y el primer término solar en verano. El festival se celebra todos los años del 5 al 7 de mayo en el calendario gregoriano. En este momento, el asa de la Osa Mayor apunta hacia el sureste y la longitud del sol alcanza los 45°. Changxia es un término solar importante, que marca la temporada alta para el crecimiento de todas las cosas. Almanaque: "Dou se refiere a la dimensión sureste, largo verano. Todas las cosas crecen a partir de entonces, por eso se llama largo verano. Después del largo verano, la luz del sol aumenta, la temperatura aumenta gradualmente, las tormentas aumentan y los cultivos entran en el campo". etapa de crecimiento vigoroso. El largo verano de 2022 es el 5 de mayo.
Proverbios sobre el Largo Verano
Muchos de los refranes de "Largo Verano" están relacionados con los cultivos.
El clima es seco durante el largo verano y los dragones de fuego suelen ser indispensables.
Dragones de fuego transportados por el viento e ictericia transmitida por la niebla.
Los guisantes crecen en verano y se ramifican cada noche.
Patatas largas de verano.
Se plantaron flores de lluvia de cereales durante el Festival Qingming y batatas durante el período Changxia.
El largo verano está lleno de semillas de sésamo y pequeños granos.
El maíz en el largo verano y el valle en la Lluvia de Granos.
El frijol mungo crece en verano.
En Yantou Bawotou, Shantou, las semillas de sésamo se plantan en primavera y se aceitan en otoño.
En la larga temporada de verano, plantar primero mijo y luego cáñamo.
¿Cómo mantener la salud durante el largo verano?
Los chinos prestan atención a la preservación de la salud. Después de un largo verano, la temperatura puede aumentar gradualmente y la gente inevitablemente se sentirá irritable y perderá el apetito. Por tanto, la dieta debe ser ligera, principalmente alimentos fáciles de digerir y ricos en vitaminas, y comer menos pescados grandes, carnes y alimentos grasosos y picantes. Después del largo verano, el principio de la dieta es "nutrir el yang en primavera y verano", que se centra en nutrir el corazón. No sólo puede complementar la nutrición, sino también fortalecer el corazón bebiendo más leche, comiendo más productos de soja, pollo y y carne magra. Comer más verduras, frutas y cereales integrales puede aumentar el suministro de fibra, vitaminas B y C y prevenir la arteriosclerosis. En resumen, durante la larga temporada de verano, necesitamos nutrir nuestra mente y nuestra naturaleza, prepararnos para el calor, para que los distintos órganos del cuerpo puedan funcionar normalmente y alcanzar un estado de "suficiente rectitud y ningún mal". Los huevos también son uno de los alimentos aptos para el consumo prolongado en verano.
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