¿A qué debes prestar atención cuando vas a Lhasa a finales de junio o principios de julio?

Viajes: Ya sea en tren o en avión, asegúrese de reservar suficiente tiempo antes de viajar. Si vuelas, siempre debes prestar atención a las condiciones climáticas. Cargos telefónicos: los cargos por roaming son elevados, así que asegúrese de pagar lo suficiente antes de la salida para facilitar el contacto con otras personas. Medicamentos: lleve principalmente algunos medicamentos para el resfriado de uso común, medicamentos gastrointestinales, agua de tocador repelente de mosquitos, medicamentos para prevenir el golpe de calor, medicamentos para el mareo, etc. Alojamiento: Si no estás familiarizado con el destino, se recomienda reservar hotel con antelación. Los precios de los hoteles en el mundo siguen siendo competitivos. Seguridad: Es mejor viajar en grupos, especialmente de noche. Las mujeres solteras o los niños pequeños están mejor preparados para llevar consigo las herramientas defensivas necesarias. Equipo: Una cámara es esencial y también debes elegir si necesitas protector solar y otros suministros según las condiciones específicas de tu destino. lt/

Nota 1. Debe traer sus certificados:

tarjeta de identificación, permiso de defensa fronteriza (requerido para turistas del Monte Everest, Zhangmu, Yadong, Ngari, etc.) Permiso de entrada al Tíbet (requerido para invitados extranjeros y compatriotas de la provincia de Taiwán); ), permiso de viaje regional (requerido para invitados extranjeros y compatriotas de la provincia de Taiwán), permiso de compatriota de Taiwán (para compatriotas de la provincia de Taiwán), pasaporte y visa (para invitados extranjeros y compatriotas de la provincia de Taiwán).

2. Principios para el transporte de objetos:

Ligero y práctico, no es aconsejable llevar demasiados objetos.

3. Trae ropa:

La meseta tiene gran altitud, fuerte sol y una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde, por lo que debes preparar ropa para todas las estaciones. Los turistas que vayan a zonas más frías, como el Monte Everest, deben traer chaquetas (en invierno) (lo mejor son los sombreros), chaquetas, abrigos gruesos, jeans, guantes y zapatos abrigados (a las mujeres no se les permite usar tacones altos).

4. Protector solar y productos para el cuidado de la piel:

Debido a que el Tíbet tiene un sol fuerte y fuertes rayos ultravioleta, es necesario preparar gafas de sol, sombreros para el sol, sombrillas y aceite protector solar. Además, el clima local es seco, por lo que es necesario preparar productos para el cuidado de la piel antisequedad, como bálsamo labial y crema humectante.

5. Drogas:

Debido a la falta de oxígeno y la baja presión del aire, el agua hirviendo está a solo 80 grados centígrados. Algunos invitados pueden tener diarrea cuando llegan por primera vez. preparar medicamentos antidiarreicos como la berberina. Además, debe llevar bebidas para eliminar el calor, como té de crisantemo, mora de verano y gránulos de ginseng americano; la vitamina C puede mejorar la resistencia del cuerpo, porque el mal de altura suele ir acompañado de dolores de cabeza; puede preparar Paifoling, analgésicos y polvos para el dolor de cabeza; y otros analgésicos. Fármacos antihipoxia: Rhodiola rosea, glucosa, etc. , si tomas rhodiola rosea 7 días antes de la salida, el mal de altura se reducirá considerablemente.

6. Preparación física:

No realices ejercicio físico durante los 20 días anteriores a la entrada al Tíbet, y duerme y descansa lo suficiente si padeces enfermedades respiratorias como resfriados graves. tos prolongada y flema excesiva. Los pacientes con hipertensión grave, asma y enfermedades cardíacas no deben ingresar al Tíbet.

7. Consejos especiales para entrar al Tíbet:

Los recién llegados al Tíbet a menudo experimentan mal de altura leve o severo. Esto es normal y no hay necesidad de preocuparse ni temer. Trate de no ducharse el primer día para evitar resfriarse; beba más agua hervida, coma más frutas, coma con moderación, duerma lo suficiente y no fume ni beba. En la meseta, no te muevas demasiado apresuradamente o dramáticamente, no corras ni contengas la respiración. Debido a que la ruta de viaje en el Tíbet es larga, a veces es inevitable que no puedas comer a tiempo. Los huéspedes pueden preparar alimentos más ricos en calorías, como chocolate, cecina, galletas, snacks de su preferencia, etc.

8. Invitados extranjeros que participen en la delegación:

Los invitados extranjeros deben completar los trámites de entrada al Tíbet con siete días hábiles de anticipación según sea necesario.

9. Otras precauciones:

Se pide a los turistas que respeten la cultura y las creencias religiosas tibetanas. En el camino, podrá visitar las casas de los pastores tibetanos. Recuerde preparar con antelación algunos pequeños obsequios, como material de oficina, para los niños tibetanos.