¿Qué significa "el suelo se vuelve amarillo durante el equinoccio de otoño"?
Cuando llega el equinoccio de otoño, siempre verás hojas caídas por todo el suelo. Aunque es una lástima que muchas flores se hayan marchitado, el color amarillo por todo el suelo también puede constituir otro paisaje único. En otoño, siempre escucharás el equinoccio de otoño florecer por todo el suelo.
Cada 22 o 23 de septiembre, la gente marca el comienzo del equinoccio de otoño anual, y el clima en el sur de China también comienza a caer a partir de este término solar. A partir del equinoccio de otoño, la posición de la luz solar directa continúa desplazándose desde el ecuador hacia el hemisferio sur, y los días comienzan a acortarse y las noches más largas en el hemisferio norte. Según la teoría del equinoccio de otoño del antiguo calendario chino, este día es exactamente la mitad de los noventa días del otoño, por eso se le llama equinoccio de otoño. Pero en astronomía, el otoño en el hemisferio norte comienza en el equinoccio de otoño.
El equinoccio de otoño realmente ha entrado en otoño. Como término solar con igual tiempo entre el día y la noche, las personas también deben mantener su salud de acuerdo con la ley del equilibrio del yin y el yang en el cuidado de la salud y el principio de "el yin y el yang son secretos". Según la teoría de "Zhizhen Dalun" de Su Wen, "observe cuidadosamente el lugar del yin y el yang y espere el período normal. El lugar del yin y el yang no puede estar sesgado". Para mantener el equilibrio del yin y el yang, primero debemos prevenir la invasión de males externos.
Al mismo tiempo, los cambios de condiciones secas, cálidas y frescas en otoño también están relacionados con la constitución y la reacción corporal de cada persona. Para prevenir el frío y la sequedad, debes seguir haciendo ejercicio, fortalecer tu físico y mejorar tu resistencia a las enfermedades. Los deportes de otoño benefician principalmente a los pulmones e hidratan la sequedad, como practicar la respiración, masticar los dientes, tragar e hidratar la sequedad. Bebe más agua y come más alimentos calientes, como semillas de sésamo, nueces, arroz glutinoso, miel, lácteos, peras, etc. , puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.