¿Cuál es la próxima fiesta tradicional del verano de 2022?
¿Cuál es la próxima fiesta tradicional del verano de 2022?
Detrás del calor abrasador se esconde un término solar de mil años.
Milenio es el tercer término solar del otoño. Hablando del término solar de mil años, significa el comienzo del Festival del Medio Otoño, el clima gradualmente se vuelve más frío y el rocío comienza a aparecer sobre y cerca del suelo. Éste es el origen de los términos solares milenarios. Según la explicación del "rocío blanco" según los veinticuatro términos solares: "el agua y el suelo condensan el rocío, el otoño pertenece al oro, al blanco dorado, al rocío blanco, y el aire comienza a enfriarse".
¿Qué significa hacer calor en verano?
"Chu" significa esconderse y terminar, y "principios del verano" significa el final del caluroso verano. "Veinticuatro términos solares" decía: "Ve, ve, el calor se acabó aquí". "Chu" significa terminación, lo que significa que el calor está a punto de pasar, el calor terminará en este día y la temperatura en la mayoría. partes de nuestro país disminuirán gradualmente. Estar en verano no sólo se diferencia del verano templado, del verano severo, del frío suave y del frío severo, sino que también representa la transición del calor al frío.
"Shu" significa calor en chino antiguo. Según las diferentes temperaturas en un año, "shu" también se divide en tres niveles, a saber, calor menor, calor mayor y calor severo. Entre ellos, el calor suave es después del largo verano, la temperatura es un poco más alta, pero no muy calurosa. Alrededor del pleno verano, es la época más calurosa del año y el calor es incluso más intenso que el calor. Como dice el refrán, un verano pequeño no es un verano caluroso, pero un gran verano está en el cielo. Eso es lo que significa. Al mismo tiempo, el Gran Período de Verano es también un período de fuertes lluvias. La gran cantidad de evaporación y la alta humedad del aire crean la característica de calor sofocante, que también es el "día de sauna" más incómodo para las personas. El último verano caluroso después del comienzo del otoño ya es el término solar. Aunque hay "verano", significa el fin del calor del verano. Después del calor abrasador, el calor abrasador termina, el clima se vuelve más fresco y entra el otoño.
¿A qué debes prestar atención durante el cuidado de la salud en verano?
Cuando pasa el verano y llega el otoño, llega la prosperidad. La medicina tradicional china cree que Wang Jin es responsabilidad del meridiano del pulmón y que el qi del pulmón es demasiado fuerte para suprimir la madera del hígado. Por tanto, el cuidado de la salud también debe centrarse en nutrir y proteger el hígado. Por lo tanto, trate de comer alimentos más nutritivos, húmedos y ligeros, y evite los alimentos picantes, asados y grasosos: por ejemplo, puede comer más tomates, peras, hongos blancos, algas marinas, carnes magras, pescado y verduras y frutas frescas. ; coma menos pimienta, jengibre, ajo crudo, pimiento, cebolla, vino y otros alimentos picantes. Si el tiempo lo permite, se pueden cocinar algunas sopas nutritivas, refrescantes y humedecedoras de los pulmones, como sopa de algas y costillas, sopa de carne magra de manzana y pera, sopa de higos y coco marino, etc. Si te gustan los rábanos, come menos, porque los rábanos son asfixiantes. En verano, la gente está débil y necesita ser alimentada.
Los términos solares en verano se encuentran en el período alterno de calor a frío. La energía yang en la naturaleza tiende a converger desde la catarsis, y el ascenso y caída del yin y el yang en el cuerpo humano también cambian en consecuencia. . En este momento, la rutina diaria también debe ajustarse en consecuencia. En otoño lo primero que hay que adaptar es la hora de dormir. Como todos sabemos, la gente se acuesta temprano y se levanta temprano. La atención médica científica requiere una comprensión integral de los patrones y métodos del sueño. Además, los antiguos también enfatizaron la importancia del sueño de los meridianos en el régimen de sueño (es decir, quedarse dormido al mediodía y al mediodía todos los días). Creían que el yin y el yang se encuentran al mediodía y el yin y el yang disminuyen. y el yang en el cuerpo están desequilibrados, y es necesario quedarse quieto y esperar a que el tiempo se recupere. Las investigaciones modernas han demostrado que entre las 0:00 y las 4:00 de la tarde, las funciones de varios órganos del cuerpo caen al punto más bajo; entre las 12 y las 13 del mediodía, los nervios simpáticos del cuerpo humano están más fatigados. Las estadísticas muestran que dormir al mediodía en las personas mayores puede reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
En verano es recomendable ingerir productos que puedan quitar el calor y calmar los nervios, como hongo blanco, azucena, semillas de loto, miel, corvina amarilla, vieira, algas, medusas, apio, espinacas. , arroz glutinoso, sésamo, frijoles, leche, etc.