¿A qué debes prestar atención cuando vas al lago Qinghai a mediados de julio?
2. No deambule por los pastizales, porque el lago Qinghai es principalmente un humedal y hay pantanos en muchos lugares.
3. . El lago Qinghai es un lago sagrado para los tibetanos. La temperatura del agua del lago es relativamente baja, lo que facilita el resfriado.
4. Es especialmente importante no dejar basura, ni siquiera en los vertederos municipales. No existe una forma efectiva de deshacerse de la basura en el lago Qinghai. Generalmente se amontona al aire libre y debe llevarse de regreso a Xining.
5. Zona de lagos, así que ten cuidado; debes prestar atención a la protección solar en la meseta.
6. Se recomienda llevar calzado impermeable porque la playa cerca del lago Qinghai está húmeda. Hace sol ahí fuera, así que será mejor que uses gafas de sol.
Mal de altura:
1. La hipoxia es propensa a ocurrir en áreas de meseta, porque la presión del aire disminuye al aumentar la altitud, lo que resulta en aire enrarecido y una disminución en la presión y el contenido de oxígeno. Por ello, lo mejor es no ir directamente a zonas de gran altitud, y tratar de controlar el ascenso diario hasta unos 400 a 600 metros. Cada vez que se alcanza una nueva altitud es necesario descansar unos días para recuperar paulatinamente la fuerza física y adaptarse al ambiente hipóxico de la meseta, lo que puede reducir el grado del mal de altura.
2. Las zonas de gran altitud consumen mucha energía física, así que intenta evitar el ejercicio extenuante y el sobreesfuerzo. Beba más agua y coma más frutas. Lo mejor es llevar consigo algunos snacks ricos en calorías, como chocolate, galletas prensadas, caramelos pequeños, etc., para reponer a tiempo el agua y las calorías necesarias.
3. En circunstancias normales, los síntomas del mal de altura desaparecerán o se aliviarán automáticamente al cabo de dos días. También puedes intentar tomar algunos diuréticos como la acetazolamida para prevenir el mal de altura, eliminar la apnea paroxística nocturna, mejorar la calidad del sueño nocturno y reducir los dolores de cabeza al levantarte por la mañana.
Pero si descubres que el mal de altura es grave, debes buscar tratamiento médico de inmediato.
¡Deseo que tu viaje a Qinghai sea de ensueño!
Transporte:
Este ferrocarril pasa por Qinghai y entra en Qinghai vía Lanzhou. El viaje es largo, pero también puedes seguir las pistas de la Ruta de la Seda y contemplar el paisaje a lo largo del camino. Hay muchos lugares a los que no se puede acceder directamente en avión y es inconveniente cambiar de avión.
Desde/hacia:
Mapa de ruta ciclista alrededor del lago Qinghai Hay varios autobuses cama desde Xining y Golmud en el Tíbet hasta Lhasa todos los días. Después de pasar el lago salado Chaka y el lago Qinghai, puede preguntar sobre el tiempo de tránsito aproximado en Xining. Si desea vivir en el lago Qinghai, también puede alquilar un autobús al lago Qinghai en Xining. El autobús de morera cuesta 400 yuanes. También puede realizar un recorrido de un día por el lago Qinghai en Xining, que cuesta entre 70 y 100 yuanes por persona.
Las estaciones de tren Qinghai-Tíbet están generalmente lejos de pueblos y ciudades, y hay pocos trenes (tres trenes de ida al día).
Los trenes expresos de Shanghai a Xining son el 375 y el 377, y el viaje dura unas 41 horas.
Hay 75 trenes expresos desde Beijing a Xining, y el viaje completo dura aproximadamente 33 horas.
Zhengzhou vuela a Xining 1101 veces, saliendo a las 2:25 pm y llegando a la 1:30 del día siguiente.
El tren 1048 de Chengdu a Golmud pasa por Xining, dura 26 horas y llega a Xining de 17:25 a 19:20 del día siguiente.
Puedes llegar a la orilla sur del lago Qinghai tomando el tren y bajándote en Hargil, pero como Bird Island está en la orilla norte, esta opción no es muy buena.
Nota: La estación de Xining actualmente no permite recoger personas en la estación, por lo que es mejor no traer demasiadas cosas cuando se viaja o se visita a familiares.
Desde Xining hasta el lago Qinghai, alquile una motocicleta al personal de la estación para ir al lago y disfrutar del hermoso paisaje del lago Qinghai.
Se necesitan casi 5 horas para tomar un autobús de larga distancia desde la estación de autobuses de larga distancia de Xining hasta el río Heima. Está a unos 50 kilómetros de la Isla Bird y cuesta unos 20 yuanes. Luego alquila una minivan local para ir a Bird Island, que cuesta alrededor de 50 yuanes por vehículo.
La distancia por carretera de Xining al lago Qinghai es de unos 80 kilómetros, un viaje de 4 horas, pasando por la montaña Riyue, contemplando la puesta de sol en la zona turística del lago Qinghai y alojándose en el lago Qinghai por la noche. Son unos 400 kilómetros alrededor del lago.
Cada mañana a las 7:45, habrá un autobús desde la estación de autobuses de larga distancia al sur de la estación de tren de Xining hasta la Isla de los Pájaros en el oeste del lago Qinghai. El precio del billete es de 35 yuanes.
Muchas agencias de viajes en Xining solicitan negocios para la Isla de los Pájaros del Lago Qinghai en estaciones de tren y hoteles. Generalmente, un recorrido de un día cuesta alrededor de 100 yuanes y uno de dos días cuesta alrededor de 180 yuanes. No incluye alimentación, alojamiento ni entradas. Durante la temporada alta de turismo, de mayo a septiembre, sale todos los días.
Otra forma es alquilar un coche para ir al lago Qinghai. El coste de rodear el lago es de unos 800-1000 yuanes.
Rutas sin conductor o en motocicleta: la carretera nacional 315 en la orilla norte del lago Qinghai está en buenas condiciones, al igual que la carretera en la orilla sur.
Transporte en la zona:
La forma más común de llegar a Bird Island es tomar un autobús desde Xining. Hay una taquilla en el cruce de Changjiang Road y Xiguan Street. . Además, la agencia de viajes Qinghai Jiaoyun en Xining tiene un autobús a Bird Island todos los días. Cobra 130 yuanes por persona (sin incluir comidas y billetes). Sale a las 7 am y regresa a las 10 pm, por supuesto. Furgoneta Toyota para ir allí (el alquiler cuesta unos 1.200 yuanes). Cuando pase la montaña Riyue en la carretera, puede pedirle al conductor que se detenga. Hay varios lugares de culto religioso y torres que se pueden visitar.