¿Qué comer en verano 2019? Comer lichis provocará calor interno. solución.
Qué comer en verano: Comer lichis.
Los lichis, los plátanos, las piñas y los longans son conocidos como las "cuatro frutas principales del sur de China". El lichi, originario del sur de China, es un árbol frutal subtropical y un árbol de hoja perenne, de unos 10 metros de altura. La piel es mayoritariamente escamosa, de color rojo brillante y violeta. Cuando está fresca, la pulpa es traslúcida, parecida a la grasa y deliciosa. Pero no es resistente al almacenamiento. La concubina Yang era famosa por su amor por los lichis, lo que llevó a Du Mu a escribir la famosa frase "El mundo de los mortales cabalga sobre concubinas y se ríe, pero nadie sabe que son lichis". Además, los literatos de las dinastías pasadas también escribieron muchos poemas sobre el lichi. Los lichis son picantes por naturaleza y comer demasiado puede provocar fácilmente la "enfermedad del lichi". La fruta del lichi no solo es comestible, sino que también puede usarse como astringente y analgésico para tratar el dolor cardíaco y por gases intestinales. La madera es maciza, de color marrón rojizo oscuro, de textura elegante y resistente a la corrosión. Siempre ha sido un material famoso de primera clase. Con muchas flores y abundantes nectarios, es una importante planta néctar.
La medicina tradicional china considera que el lichi es dulce, neutro y ligeramente ácido. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, fortalecer el bazo y el estómago. Se utiliza para la deficiencia del yin del estómago, el malestar y la sed, y para la deficiencia del qi del bazo y del estómago. Comerlo en verano puede reponer el qi y la sangre, reponer energía y también puede usarse para tratar la anemia, la debilidad posparto, el insomnio, el olvido y la pérdida de líquidos. La "Receta de lichi" de Song Biyu registra: "Los lichis deben recogerse con rocío y remojarse en manantiales fríos. Al comer, es mejor ponerlos en un recipiente de porcelana blanca. El contraste entre el rojo y el blanco puede resaltar mejor el delicado color de lichis; la tarde es un buen momento para bañarse, la luna nueva brilla. Por eso, según las antiguas leyendas, el día del Gran Festival de Verano, los lichis frescos primero se remojan en agua fría del pozo y luego se toman. Saldremos a degustar con atención cuando llegue el Gran Festival de Verano. Comer lichis en esta época es lo más placentero y nutritivo. Por eso, algunas personas dicen que comer lichis en verano es tan rico como comer ginseng.
1. Reponer energía y mejorar la inteligencia y el cerebro. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Puede complementar la energía y aumentar la nutrición. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.
2. Potenciar la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.
3. Reduce la hinchazón, desintoxica, detiene el sangrado y alivia el dolor. Además de su conocida función nutritiva, el lichi también se puede utilizar para enfermedades quirúrgicas, como tumores, tuberculosis ganglionar, forúnculos, hemorragias traumáticas, etc.
4. Detener el hipo y la diarrea. El lichi tiene un sabor dulce y un carácter cálido, puede fortalecer el bazo y reducir las reacciones adversas. Esta es una excelente dieta para pacientes con hipo persistente e incluso diarrea.
El valor nutricional de los lichis
1. Los lichis son ricos en azúcar, que puede reponer energía y aumentar la nutrición. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.
2. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
3. detener el sangrado y aliviar el dolor;
4. El lichi es rico en vitaminas, que pueden promover la circulación sanguínea de los microvasos, prevenir las pecas y suavizar la piel.
¿Qué hacer si te enojas después de comer lichis?
1. Disfrute de los "lichis rojos rocíos" sin recibir calor interno, es decir, comiendo lichis recién recogidos del árbol antes del amanecer sin recibir calor interno. Se dice que el lichi ha absorbido el sol de un día a esta hora, y después de una noche de calor y frescor, el calor se ha reducido. El lichi se encuentra en buen estado por ser fragante, dulce, fresco y crujiente. No solo es delicioso, sino que además no te enojarás después de comerlo.
2. Ponga los lichis frescos recogidos en un recipiente, húndalos en un pozo o póngalos en un manantial frío (agua) y aliméntelos durante la noche para evitar que se enojen. Puede disipar la sequedad y nutrir el yin. Qu Dajun, un gran poeta de la dinastía Qing, dijo en un poema: "El manantial frío en el pozo abierto tiene treinta metros de profundidad. Cuando se recoge, se hunde en el pozo y la esencia del sol se convierte en Luna fría. Comer más puede hacer que la gente reponga el taiyin".
3. Beba un poco de agua salada, té de hierbas de Prunella vulgaris o sopa de melón de invierno o sopa de frijol mungo antes de comer lichis, lo que puede prevenir el calor interno. O beber más agua salada al comer lichis, o 20-30 gramos de carne magra molida cruda o sopa de huesos de cerdo, o hervir dátiles confitados en agua puede prevenir la enfermedad del lichi.
4. Coma pescado salado, cocínelo al vapor con pescado salado de hierba blanca o prepare sopa o papilla para evitar enojarse después de comer lichis.
5. Hervir hojas frescas de lichi y cáscaras de lichi en agua para beber, lo que puede evitar que te enojes después de comer lichis.
6. Comer lichis de la corona oriental puede reducir la sequedad. El lichi es un árbol frutal de día largo al que le gusta la luz del sol occidental y sus frutos maduran desde el oeste. Quienes conocen el sabor de los lichis comerán lichis del oeste, porque los lichis de esta zona son especialmente dulces. Las personas que tienen miedo de enojarse comen lichis orientales. No todo el mundo puede soportar la irritación que provoca comer lichis "Xire". Los lichis que han estado expuestos al suave sol del este aún no están secos.