¿Qué actividades son adecuadas para el equinoccio de primavera de 2022?
¿Qué actividades son adecuadas para el Equinoccio de Primavera de 2022?
Correr
El equinoccio de primavera y los términos solares son las estaciones en las que los virus de la influenza tienen más probabilidades de atacar, por lo que en esta época las personas pueden salir a correr y hacer más ejercicio aeróbico. , que puede mejorar su condición física y prevenir la invasión de virus.
Yoga
El yoga también es adecuado para el equinoccio de primavera y los términos solares. Al practicar diferentes posturas y posturas de yoga y respiración, se pueden masajear nuestros órganos internos, ayudando a que nuestros órganos internos se muevan y desintoxicen.
Una especie de Tai Chi tradicional chino (Tai Chi)
El Tai Chi es un arte marcial que armoniza el yin y el yang. Puede mejorar la función de las células nerviosas del cerebro y coordinar la excitación. y procesos de inhibición del sistema nervioso humano.
¿Cuáles son las costumbres y actividades durante el Equinoccio de Primavera de 2022?
Huevo vertical
Cada equinoccio de primavera, decenas de millones de personas en todo el mundo realizan el experimento del "huevo vertical". El juego de poner huevos es realmente sencillo y divertido.
Comer verduras de primavera
Durante el equinoccio de primavera y los períodos solares, la mayoría de las zonas tienen la costumbre de comer verduras de primavera. "Chun Cai" es una especie de amaranto silvestre, que los aldeanos llaman "Ajenjo de primavera". Tiene implicaciones de felicidad, paz y salud familiar.
Adoración a los Ancestros
En el equinoccio de primavera de febrero, la gente visita sus tumbas para adorar a sus antepasados, lo que también se llama el Festival de Primavera. Esta es una de las costumbres del Equinoccio de Primavera. En la mayoría de las zonas, se celebran grandes ceremonias de adoración a los antepasados, se sacrifican cerdos y ovejas y se invita a tocar tambores.
Un poema sobre el equinoccio de primavera y los términos solares
1. Después del equinoccio de primavera y antes de la comida fría. ——"Catorce bebidas" de Bai Juyi: ¿Cómo podemos olvidar las siete bebidas?
2. En los equinoccios de primavera y otoño, los grados en el cielo y abajo son los mismos. ——El "Libro del 21 de noviembre de Jihai" de Fang Hui.
La luna nueva de mediados de primavera se acerca al equinoccio de primavera y nieva intensamente durante la noche. ——"Viaje al pasado" de Zhu Chen
4. El paisaje lluvioso, el clima del equinoccio de primavera y las miles de flores floreciendo. ——Ouyang Xiu "Caminando sobre la arena, escena de lluvia"