Siempre siento gases en el estómago. ¿Qué pasó?
Orientación:
Debido a que las emociones de las personas están estrechamente relacionadas con la función gastrointestinal, primero debemos mantener un buen humor, estar alegres y dormir lo suficiente, lo que puede mejorar gradualmente la función gastrointestinal. . En cuanto a la alimentación, es necesario distribuir razonablemente tres comidas al día, comer bien y de forma uniforme, en general comer ocho veces más y evitar comer en exceso para adaptarse a la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal. Comer demasiado puede provocar indigestión y flatulencias. Consuma demasiados productos de soja, patatas, melones, frijoles, etc. Debe evitarse con cuidado. El yogur, especialmente el que contiene bifidobacterias, puede aumentar las bacterias beneficiosas en los intestinos, inhibir la reproducción y el crecimiento de bacterias putrefactas en los intestinos y ayudar a mantener el equilibrio de las bacterias normales en los intestinos. Por tanto, un consumo adecuado de yogur es beneficioso para el restablecimiento de la función intestinal normal y la eliminación de las flatulencias. En medicina, las tabletas multienzimáticas pueden ayudar a la digestión y pueden usarse de manera adecuada. También se puede utilizar como aplicación auxiliar de diversas vitaminas y medicamentos patentados chinos. Las pastillas Buzhong Yiqi y Modilin también se pueden usar juntas. Si tiene deposiciones frecuentes y heces secas, finas y informes, puede tomar antibióticos como amoxicilina y norfloxacina durante 3 a 5 días para eliminar las flatulencias y las heces informes causadas por una actividad bacteriana anormal en los intestinos y los gases producidos por la fermentación. Las personas alérgicas a la penicilina no deben usar amoxicilina.
Cuidados de vida:
Debes comer los siguientes alimentos si tienes hinchazón abdominal.
Kumquat
Puede regular el qi y aliviar la depresión, reducir la flema y la hinchazón y ayudar a recuperar la sobriedad. El "Compendio de Materia Médica" lo llama "reducir el qi y limpiar el diafragma", y "Xi Sheng Diet Spectrum" también dice: "El kumquat puede fortalecer el bazo, eliminar impurezas, resolver la flema y eliminar los alimentos, ya sea por estancamiento del qi". tipo distensión abdominal o estancamiento de alimentos tipo distensión abdominal, es recomendable beber sopa de kumquat o preparar té. La gente solía hacer panqueques de kumquat para tratar la hinchazón.
Bergamota
puede regular el qi y resolver la flema, ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento. "Ben Feng Jingyuan" dice que "se especializa en el tratamiento del estancamiento del qi". También está registrado en "Reading Materia Medica" que es "la mano de Buda la que se especializa en regular el qi y la circulación activa". "Interesting Life" también dijo que puede "refrescar el estómago, resolver la flema, disipar los patógenos, aliviar el estreñimiento y aliviar el dolor".
El árbol de nuez de betel
puede aliviar las flatulencias, la digestión y aliviar resaca. El "Método de la medicina del corazón" dice: "La nuez de betel es amarga para romper el estancamiento, picante para disipar el mal y se especializa en romper el estancamiento". "Helin Yulu" señaló una vez: "La gente de Lingnan usa nuez de betel en lugar de té, lo que puede ayudar a recuperar la sobriedad". Después de beber, mastíquelo y se disolverá". La flema se detiene, siente hambre después de comer y comer después de comer desaparecerá rápida y fácilmente. "Es adecuado para personas con estancamiento de qi o estancamiento de alimentos y distensión abdominal. Pero la nuez de betel es algo que rompe el Qi y lo consume, por lo que es adecuada para el consumo a corto plazo por parte de personas fuertes.
Las zanahorias pequeñas
pueden fortalecer el estómago, favorecer la digestión y relajar los intestinos. "Cuatro tonos de Materia Médica" dice: "Si una persona come en exceso, debe masticar y tragar". El "Compendio de Materia Médica" también registra que el rábano "tiene los efectos de tragar ácido, aliviar la depresión y aliviar la intoxicación por alcohol". Se puede observar que el rábano es especialmente indicado para el estancamiento alimentario y la distensión abdominal. También se puede consumir en jugo o decocción en agua. Además de rábanos frescos, nabos.
Cilantro
La medicina tradicional china se suele utilizar para tratar la acumulación de alimentos. El "Food Classic" de Cui Yuxi dice "regular los alimentos para reducir el qi". "Dietoterapéutica Materia Médica" dice que se puede "comer para eliminar cereales, tratar los gases intestinales y envolver los alimentos en pan caliente". El "Compendio de Materia Médica · Uso Diario" también cree que el cilantro "elimina los granos y transforma el qi, limpia el intestino grueso y astringe el qi". Por lo tanto, como alimento, las verduras verdes pueden limpiar el estómago, independientemente del estancamiento del Qi y la distensión abdominal. Las verduras son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden estimular la peristalsis gastrointestinal, limpiar los intestinos, ayudar a la digestión y eliminar la distensión y el malestar abdominal.
caupí
Contiene gran cantidad de fibra dietética y vitaminas, lo que ayuda a la digestión y está especialmente indicado para personas con alimentos estancados e hinchazón. La "Medicina tradicional china de Sichuan" registra que "el caupí puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y curar la hinchazón de los alimentos". El "Manual de terapia herbaria de uso común de Chengdu" también presenta los métodos de tratamiento para la hinchazón y los eructos de los alimentos: "El caupí crudo en su forma apropiada". cantidades, masticarlos lentamente o machacarlos.
El espino
puede ayudar a digerir la acumulación de alimentos, especialmente la acumulación de carne.
La "Medicina herbaria japonesa diaria" también dice: "Digerir los alimentos y resolver la acumulación, mover el Qi y resolver el estancamiento, fortalecer el estómago y relajar el diafragma y eliminar los coágulos de sangre". "Compendio de Materia Médica" registra el caso del hijo de un vecino Debido al estancamiento de alimentos, la distensión abdominal como un tambor, se comió espino.
Cebada germinada
Puede reconciliar el medio. quema y digiere los alimentos. Puede aliviar el estancamiento y reducir el Qi, y es adecuado para pacientes con distensión y distensión abdominal. El médico Qiyuan dijo una vez: “Tonifica la deficiencia del bazo y el estómago y expande los intestinos y el estómago. "Materia Medica Yan Hui también dijo: "Los brotes de cebada pueden nutrir y beneficiar enfermedades como la distensión abdominal y el estancamiento del diafragma, y pueden abrir y cerrar el mecanismo del Qi.
Yangmei
¿Puede usar el estómago para digerir los alimentos? Meng Wei, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, ¿pensaba que Ang tenía las nalgas hinchadas? ¡Estoy flotando! ¿Bizhi? ¿Emisiones de tonelaje? ┲¿Consejos para comer? ¿Vortex padre calavera rosa y negro nai calcio? ¡Desde en línea! ¿delgado? Me alegro de estar aquí, pero no quiero vomitar. ¿Es Zhuanxu Feng falso? ¿Arrogante y confundido? ¿Proporción de limón? ¡Arroz fermentado pai! ?
Bailar
puede fortalecer el bazo y eliminar alimentos, y es adecuado para personas con indigestión e hinchazón. La gente suele utilizar de 10 a 15 gramos de lúpulo para hacer té, lo que es eficaz para personas con distensión abdominal causada por el estancamiento del qi o el estancamiento de los alimentos.
La hoja de perilla
es un condimento que puede desintoxicar peces y cangrejos y tiene el efecto de regular el qi y reducir la hinchazón. Rihuazi Materia Medica dice: "Cura la hinchazón del corazón y del abdomen". El "Compendio de Materia Médica" dice: "Las hojas de perilla pueden promover el qi y aliviar la flema". "Ben Cao Yan Hui" también dice que puede "disipar el frío y limpiar los pulmones, aliviar el qi, prevenir el qi fetal, reducir el estancamiento del qi y resolver la flema. Este es el método de tratamiento.
Amomum villosum
Como condimento aromático de uso común entre la gente, puede promover el qi, calmar el estómago y aliviar la hinchazón. Adecuado para personas con distensión abdominal e incapacidad para comer. Li Mingshi dijo una vez que "regula el qi y alivia el estancamiento, disipa el frío y alivia la hinchazón. Es especialmente adecuado para personas con estancamiento del qi y hinchazón abdominal, especialmente aquellas con resfriado". hinchazón. Tritúrelo en trozos y decóquelo en agua.
Cardamomo
El cardamomo es un condimento aromático y estomacal que puede promover el qi, calentar el estómago, eliminar los alimentos y aliviar la hinchazón. Tiene el mismo efecto que Amomum villosum y es adecuado para personas con distensión abdominal causada por estancamiento de qi o estancamiento de alimentos. Beba de 3 a 5 g de cardamomo en lugar de té.
Además, las personas con hinchazón también deben comer. más zanahorias, cáscaras de naranja, judías, col china, apio, espinacas de agua, melón de invierno, escorpiones, tomates, melón amargo, hinojo y cebollas, naranjas, té, etc.