Reflexiones sobre el senderismo en chino clásico

1. Párrafos inspiradores de "Información sobre senderismo"

Los párrafos inspiradores de "Información sobre senderismo" son los siguientes: 1. Los deportes especiales al aire libre no solo ejercitan tu cuerpo, aumentan tus conocimientos y hacen que tu cuerpo se sienta cómodo. amigos, también templa la voluntad, vence la timidez y la cobardía, y hace a las personas más fuertes, más valientes y más seguras.

¿Por qué no? 2. Caminando sobre una cresta de campo irregular, a pesar de que es el Festival Qingming, todavía siento un poco de frío usando ropa sencilla. Al mirar las grandes flores amarillas de colza que florecen bajo el sol a mi alrededor, el color dorado es deslumbrante.

El paisaje circundante es como una hermosa pintura al óleo. La gente nada en la pintura y el paisaje permanece en la pintura. Mirando hacia la torre de transmisión de televisión y los senderos de montaña que se avecinaban en la montaña Dadong, todos estaban de muy buen humor con el sonido de una música alegre y relajada, me perseguiste y subiste la montaña en la fragancia embriagadora.

3. Mientras caminaba, la temperatura subió repentinamente, como si de la noche a la mañana, la primavera hubiera cruzado el umbral del invierno y saliera de la sombra del frío y el encogimiento. La luz del sol se ha vuelto rara y generosa, en lugar de ser tímida y evasiva en el pasado, derrama calidez temprano y las montañas y los ríos se vuelven más hermosos y magníficos.

4. Cuando estás feliz, deambulas a pie, haces senderismo en montañas y ríos, y todo tipo de flores florecen dondequiera que vayas, dándote una sonrisa conmovedora. Las flores florecen a lo largo del camino; No estoy contento. A veces me siento en un tren y observo cómo las cosas fuera de la ventanilla del vagón cambian rápidamente, aparecen, luego desaparecen y se alejan. Entonces, no importa si estoy triste o lleno de cansancio, puedo dejarlo, y solo. Queda la expectativa del futuro viaje. 5. Por muy alta que sea la montaña, mientras tengas perseverancia llegarás a la cima.

Después de más de dos horas de subida, finalmente llegamos a la cima. Mirando a mi alrededor, puedo ver las vastas montañas de un vistazo, todas rindiéndose bajo mis pies.

Estiré los brazos, soñando con remontarme en el cielo como un águila, mirando hacia el mundo, dejando que la brisa primaveral silbara en mis oídos... Cuando bajé a la ladera de la montaña y miré hacia atrás , No podía creer que realmente subiéramos a un pico de montaña tan empinado. Con la satisfacción y comodidad de disfrutar del paisaje primaveral, dimos media vuelta y caminamos hacia el camino por donde vinimos.

6. El trabajo duro vale la pena. Después de más de una hora de ardua caminata, finalmente completamos unos 25 kilómetros de denso bosque y subimos a la cresta final del área escénica de Wangheya. Nos dimos cuenta de que este es el mundo donde "miramos a través de miles de colinas y presas en el norte". y el sur, y pisando las nubes como el país de las maravillas de los dioses.

Después de que pasa la brisa fresca, surge espontáneamente el sentimiento de conquista después de todo el arduo trabajo. 7. Después de bajar la montaña, puedes cenar en el restaurante estilo AA del cortijo, que es muy informal y animado.

Aunque han pasado dos días desde que regresé a casa, todavía me duelen un poco las piernas. Sin embargo, cuando piense en las vacaciones, aléjese de intrigas y ferias de vanidad, aléjese de las tiendas de vinos y carnes y de las canchas de mahjong, elija hacer sus cosas favoritas con amigos de ideas afines, deambule libremente entre la naturaleza y las montañas, y juegue y diviértete sin preocupaciones, aunque es el cuerpo el que está cansado, el estrés se alivia con el trabajo mental de alta intensidad en la vida diaria, y lo que se gana más es salud, felicidad, buen humor, espíritu renovado y un espíritu renovado. Estación de servicio para un mejor trabajo mañana. 8. Las personas a las que les gusta el senderismo no necesariamente se enamoran del paisaje. A veces, el senderismo es una liberación y un desahogo de emociones. Algunas personas dicen que las personas a las que no les gusta el senderismo son personas que no entienden las costumbres.

De hecho, lo que enamora a la gente no es solo ir de excursión, sino coger una mochila y perderse poco a poco en el camino. Se disipan muchos fragmentos sobre el amor y el odio, la presión de la vida, etc. en el camino, y luego desaparecer de nuevo... Lo que la gente camina no es sólo un camino, sino un poco de libertad, un poco de sueño, un poco de alivio, un poco de liberación, un poco de pasión y una pequeña historia que no puede ser. dicho a otros. 9. Al caminar entre arena y rocas voladoras, los escalones se vuelven gradualmente inestables. Mucha gente pensará que será mejor cambiarse a un par de zapatos o agregar algunas herramientas para montar en el medio. Sin embargo, a mitad de camino, las herramientas ya no están. No hay fuente de energía, por lo que caminan hacia adelante y descubren que sus cuerpos ya no pueden moverse. Después de adaptarse al camino espinoso, me detuve y esperé a que otro medio de transporte los ayudara, o encontré un atajo. , Me dejaron atrás los que seguían caminando paso a paso no sé cuántos ríos y montañas.

Sin embargo, como todo el mundo sabe, siempre son aquellos con fuerza de voluntad, coraje, resistencia y criterio quienes llegan al final. 10. Caminando hacia el familiar séptimo piso, mirando hacia abajo desde la ventana, los árboles en el centro de la plaza siguen igual de verdes, reflejando siempre su inquebrantable vitalidad.

El cansancio de subir las escaleras desapareció en ese momento, y parecía que era solo por el momento de auge. La letra que había escrito con un lápiz aún permanecía en las barandillas pintadas con pintura blanca. Las palabras inspiradoras parecen que sólo deberían quedarse aquí, en un rincón desapercibido.

11. Me gusta la vida y escuchar todas las bellezas de la naturaleza con el corazón. Me gusta viajar, caminar por caminos sencillos y observar lo que puedo ver. En este momento, camino con libertad. 12. Incluso si no esperas caminar por el mundo con un halo de individualidad, incluso si sólo quieres preservar la pequeña verdad y el yo que sobreviven bajo el impacto de la corriente principal.

Esta vida está destinada a ser incomprendida y crecer con una actitud incomprendida, día y noche, para siempre. Pero todos debemos avanzar según el ritmo de los latidos de nuestro corazón. Lo único que podemos hacer es menospreciar la participación de los demás en nuestras vidas y ya no tener miedo de la soledad silenciosa y la precipitación.

13. Cada viaje era duro y agotador en ese momento. Estaba corriendo con un mapa, tomando fotos, comprando, caminando y escuchando las costumbres locales. Dormir en una cama desconocida y comer comida desconocida.

No suena muy bien. Pero cuando pasa el tiempo, cuando regresas a la vida que conoces, descubres que esos días parecen años tomados prestados de la vida de otras personas, como un corazón cálido y brillante que cuelga de tu memoria.

14. Sigan caminando, transeúntes extraños. No se detengan a cantar en vano bajo el encanto de la niebla. No escuchen el tiempo perdido en el gemido del arroyo. Deja a un lado los mensajes de la rana y el gorrión en el bolsillo izquierdo, pon las advertencias del grillo y la alondra en el bolsillo derecho y vete rápidamente con la Biblia roja oscura mientras tu embriaguez aún persiste. 15. La vida es un largo viaje y el matrimonio es como un automóvil. No mucha gente quiere completar el viaje de la vida a pie. Es demasiado agotador e inconsistente con los hábitos tradicionales.

En este coche, el hombre es el conductor y la mujer la copiloto. Antes del matrimonio, los hombres eran los que conducían y las mujeres las que esperaban al borde de la carretera.

Todo el mundo quiere viajar en un BMW o un Mercedes-Benz, pero hay muy pocos coches de lujo de este tipo. De vez en cuando, si pasas por delante de uno, o ya hay gente en el coche, o ya están. negarse a parar.

2. Experiencias y sentimientos de senderismo, 300 palabras

El sábado pasado, con el ánimo intranquilo, un grupo de personas de nuestra empresa se prepararon para desafiar sus cuerpos y voluntades, y partieron a las 6:45. Nos embarcamos en el Ruta de senderismo desde Jingang hasta la montaña Dazhu.

El primer descanso fue en la bahía de Haixi. Para aquellos que no hemos hecho este tipo de ejercicio durante mucho tiempo, algunas personas ya tenían ampollas en los pies. Fue un obstáculo. Todos dijeron que perseverarían, así que Xiaoman decidió continuar caminando. Cuando llegué a la playa de Jiaonan, también me sentí un poco cansado. Por error me quité los zapatos y los calcetines. En un momento, cuando partí de nuevo, descubrí que en ese momento mis pies recién liberados comenzaron a dolerme y ¡era muy difícil aguantar! ¡Siento que relajarse demasiado en este momento es una decisión equivocada!

Soportamos el dolor y seguimos adelante. El cartel de “Rima del Mar, 5 kilómetros adelante” nos decía que todavía nos faltaban más de 10 kilómetros, por lo que decidimos hacer el tercer ajuste. Frente al campo de golf, de hecho, a esta hora, los pies de todos estaban heridos en diversos grados, pero al igual que yo, no se comunicaban, por temor a afectar las emociones de otras personas. A las 11 en punto, nuestros soldados estaban cansados. Finalmente llegué al punto de descanso.

El equipo ya no está tan emocionado como cuando partieron por primera vez. Todos están haciendo ajustes físicos y mentales. Para mí, tener algo de comida energética debería serlo. Lo más feliz para mí, de lo contrario, el jefe es el jefe y anunció que nos daría una sorpresa. Inmediatamente, el camión de respaldo número 1 nos trajo una olla de sopa de almejas. Esta vez fue demasiado buena para mí Jaja, bebí tres tazas de una vez. Luego sentí que la sal y el almidón de la sopa jugaron un papel importante en mi actuación posterior. del camino? Calculé en mi mente que había estado usando el método de conservar mi fuerza física en la sección anterior, pero mi fuerza física se salvó, pero todavía me dolían los pies. El camino de abajo requería fuerza de voluntad y habilidades. Jaja, a veces, caminar en el. equipo Al final, iré perdiendo cada vez más fuerza a medida que avance, así que uso la técnica del primer caballo. Cuando empiezo de nuevo, me uno al primer grupo, me hago cargo de la bandera, mantengo una velocidad más rápida y todos compiten. Juntos usamos la velocidad de nuestro primer grupo para llevar a todo el equipo a acelerar. Cuando el equipo era el más largo, había una brecha de unos 200 metros entre yo y el último. Seguí cambiando de método para aliviar la fatiga. El cuerpo y el dolor en mis pies. Escuché media hora de música. Bromeé con mis colegas. Canté con todos. Saludé a los peatones. Miré hacia atrás a la situación actual del equipo. No pienso en mí. Mis pies estaban entumecidos. Era solo que mi cerebro me obligaba a seguir caminando. Lo que admiro mucho son los dos viejos colegas y algunas chicas que están conmigo. siempre han estado en el primer grupo conmigo.

Cuando vimos el gran cartel de Zhushan Xiugu, todos estábamos muy emocionados. Nuestro último descanso fue en esta intersección hacia la montaña, pero los 2 kilómetros. Por delante era en realidad el mayor desafío. Algunas personas estaban tan emocionadas después de ver esto. El letrero decía que una vez que se agotó la energía, ya no podía caminar. Eligió subir al vehículo de respaldo. Cuando alguien se emocionó, rápidamente adelantó a nuestro primero. grupo, pero no podía caminar después de 1 kilómetro.

Hicimos ajustes, dividimos el equipo en dos partes, yo todavía estaba en el primer grupo, y estaban los que estaban muy cansados ​​pero querían perseverar. El segundo grupo. Decidimos perseverar hasta el final. Este era un camino cuesta arriba. Después de que el vehículo de respaldo envió a los que no perseveraron, ellos estaban frente a mí. Condujo lentamente y me preguntó con preocupación: "¿Lo hago?" ¿Necesitas subir al auto?" ¡Esta vez! Ese auto realmente me dio una gran tentación, jaja, ¡estoy tan cansada! Dije resueltamente, ¡pregúntale a la gente que está detrás! ¡Me quedo con ello!

Después de subir la última colina, vi el estacionamiento y luego la entrada al valle de Zhushan Xiu. ¡Me sentí tan feliz! Lo hice, perseveré mucho y finalmente llegó nuestro primer grupo.

No fui a ver las flores, sino que elegí un lugar para descansar al borde del embalse. No pensé en nada, me pregunté ¿cuánto tiempo había pasado desde que me calmé y miré el cielo azul y las nubes blancas? Creo que me calmé durante esas dos horas que no peleé con algunas personas. .

Los colegas estaban descansando tranquilamente junto al agua. Uno de ellos dijo: "Mirando hacia el norte y caminando 200 kilómetros más está mi hogar. Realmente extraño mi hogar".

¡Fumando! ¡Mira al cielo! ¡Cierra los ojos! ¡Sestear!

¡Jaja! ¡Finalizar! 3. Sentimientos de los estudiantes después de la caminata 400 palabras

Reflexiones después del entrenamiento de expansión El domingo me levanté temprano.

¿Qué me motivó a cambiar mi hábito de ser perezoso en la cama? Es decir, formación de expansión. El entrenamiento terminó alrededor de las 10 de la noche.

Cuando llegué a casa, el despertador de la pared ya sonaba las doce de la noche. Al recordar las conmovedoras escenas que sucedieron hoy, ¡mi sangre todavía está hirviendo! No pude dormir por mucho tiempo.

Recuerdo que el evento de la barra horizontal a gran altura me dejó aterrorizado. Vi a mis compañeros subir la columna con facilidad, pero todavía no se atrevían a ponerse de pie. Los latidos de mi corazón también se aceleraron, e incluso pude escuchar los latidos de mi corazón, que fueron interrumpidos por el ritmo.

Pero por curiosidad y pasión, quiero desafiarme a mí mismo. Mirando a sus compañeros de equipo, uno y dos completaron con éxito la tarea.

Me tocó a mí. Subí al pilar con mucha facilidad al principio, pero cuando estaba casi arriba, mis pies temblaban mucho en el pilar porque no había pasamanos. Pasaron unos minutos. Llegué tarde. No me atrevo a pararme en el disco. Los vítores de los compañeros llegaron a mis oídos.

Pensé que no podía desacreditar a nuestro equipo, así que trabajé duro para hacer cada movimiento. Finalmente, superé la dificultad y me puse de pie, salté y agarré la barra horizontal no muy lejos. ¡Lo logré, lo logré! No pude reprimir la alegría en mi corazón.

Grité. Mis compañeros también me dieron más aplausos.

En el evento final de la velada, Journey of Life, un grupo de más de 200 personas fue "dividido" por la mitad por el entrenador. Después de entender las reglas, la mitad de los estudiantes se vendaron los ojos, mientras que la otra mitad de los estudiantes podía elegir quién sería el guía.

El tiempo pasa lentamente y estoy esperando, esperando que la persona en la que puedo confiar venga pronto a mí. Un minuto, dos minutos, me puse un poco nervioso. ¿Voy a enfrentar la oscuridad solo? Parecía indefenso.

En mi momento más frustrado, finalmente sentí un par de manos cálidas sosteniendo mi mano. La pesada piedra de mi corazón finalmente cayó.

Con un pedido, iniciamos nuestro viaje. Siempre estuve preocupada de caerme y no quería confiar en el compañero que me estaba ayudando, así que no me atrevía a dar un paso adelante.

Como resultado, el viaje se volvió muy insatisfactorio. Casi me caigo varias veces, pero unos brazos largos me abrazaron. Me conmovió y poco a poco comencé a creerle.

De esta manera, me ayudó a superar muchas dificultades y contratiempos en el camino. Finalmente, cuando los roles se invirtieron, no podía esperar a quitarme la venda para ver a la persona que me cuidaba con esmero. a lo largo del camino. Encontré una cara extraña. No nos conocíamos. Si no fuera por este evento, no creo que jamás nos hubiéramos cruzado en esta vida.

Cuando lo guié por el camino, me di cuenta de la gran responsabilidad que tenía. Ni siquiera me atreví a relajarme, por miedo a causarle algún daño si no tenía cuidado. Durante este proyecto, me di cuenta profundamente de que en el camino de la vida inevitablemente encontraremos muchas dificultades o reveses. No podemos permitir que obstaculicen nuestro progreso, debemos afrontarlos con valentía. Noticias de Año Nuevo) Para ayudar, también debes tener un corazón para ayudar a los demás.

¡Al apoyarnos y animarnos unos a otros, tenemos más probabilidades de tener éxito! El viaje de la vida ha terminado y entramos en el período resumido de hoy. La maestra Liu nos contó con emoción algunas historias conmovedoras.

Hay algunas historias sobre nuestros padres y nosotros que me recuerdan a mis propios padres. Todas las mañanas, antes del amanecer, preparo comidas para despertarme y reponer mi nutrición del día. Todas las noches, preparo platos deliciosos para ver mi regreso.

Para criarme y convertirme en una persona talentosa, trabajé incansablemente y gané algo de dinero para mantener a mi familia.

Después de usar una prenda durante muchos años, soy reacio a comprar una nueva, pero cada Año Nuevo chino, elijo mi ropa favorita. Ensayo sobre la reflexión después del entrenamiento de expansión 400 palabras_15 Ensayos sobre la reflexión después del entrenamiento de expansión 400 palabras_15 artículos. .

No sólo no los dejaba preocuparse, sino que a menudo perdía los estribos y me metía en problemas con mis padres por asuntos triviales. En este momento lo lamenté mucho.

Decidí ser un niño que dejaría a mis padres libres de preocupaciones en el futuro. De hecho, a lo largo de todo el día, aproveché más o menos cada proyecto que experimenté, como Thunder Drums, Marching Together y otras actividades, que me hicieron comprender el significado profundo del dicho de que no existe un individuo perfecto, solo un hombre perfecto. equipo.

El juego de los virus también me dejó una profunda impresión. La aparición de un virus no afectará nada, pero a medida que pasa el tiempo, el virus infectará a muchos y se convertirá en virus. Este círculo vicioso continúa y, finalmente, todo desastre. Hay demasiados fenómenos similares en el aprendizaje. Por ejemplo, en la clase, solo unos pocos estudiantes pueden tener un mal comportamiento del habla al principio, pero si no se los detiene, pueden atraer a más estudiantes a imitar este mal hábito.

Con el tiempo, nuestra clase en su conjunto se quedará atrás. Así que debemos crear un buen ambiente de aprendizaje para nosotros mismos y debemos cortar esos "virus" desde su origen.

Con todo, la expansión de hoy vale la pena y el conocimiento que aprendí se utilizará de por vida. Sólo agradezco a los profesores que organizaron la formación. Ellos me dieron nuevamente la chispa de la esperanza. 4. Acerca del senderismo

Senderismo: este término se utilizó por primera vez para referirse al senderismo en Nepal en la década de 1860. El senderismo se ha vuelto popular desde entonces.

El senderismo se refiere a caminar por senderos de montaña. Hay una diferencia entre senderismo y montañismo. Las rutas de senderismo pueden ser largas o cortas. El senderismo es muy popular entre la gente debido a los paisajes naturales y culturales que se encuentran a lo largo del camino. Además, las flores exóticas, las plantas y las aves y animales raros a lo largo del camino también añaden mucho a la belleza del senderismo.

El paisaje montañoso puede ser el más atractivo durante el senderismo, pero los viajeros también encuentran otras atracciones: hermosos pequeños pueblos de montaña, casas únicas, montañas cuidadas y templos fascinantes. .A medida que se asciende cada vez más, espacios verdes, bosques de kilómetros de largo, arroyos de corriente rápida y cañones insondables reemplazan el paisaje, y el paisaje montañoso cambia con las estaciones. La siembra de primavera y la cosecha de otoño, las flores florecen y se marchitan, pero siempre A. escena encantadora. Por supuesto, tus compañeros de senderismo también son un motivo importante para disfrutar de un viaje feliz, y viajar puede mejorar la amistad entre amigos. 5. 800 palabras sobre la experiencia de senderismo escolar

11:00 am·En la entrada de la cafetería

"¡Oh! ¡No te llenes! ¡No te llenes!" p>

"Tía—— quiero esto——"

La cantina al lado de la cafetería estaba llena de gente y animada. Están comprando bocadillos en preparación para adorar el templo de los cinco órganos internos al mediodía. Un nutrido grupo de personas se ha reunido en la entrada de la cantina, listos para iniciar nuestro viaje por Shuimogou.

Se puede ver que están extremadamente emocionados y el clima helado no ha afectado en absoluto el entusiasmo de todos.

Pronto, partamos.

2. Caminar

12:20 am·Cementerio Dongshan

"¿Cuánto tiempo tenemos que caminar?" ¡Cuánto tiempo hace que te fuiste!"

Todos gritaban y se quejaban, y la expresión emocionada de hace un momento había sido reemplazada por cejas juntas y bocas de las que podían colgar quince botellas de aceite.

Mientras hablaba, aparecieron tres grandes caracteres en tinta de "Cuiquanfang". Bajó los ojos y vio cuatro caracteres más: el cementerio Dongshan.

"No hables y quédate callado cuando pases por el cementerio." - Esto es lo que el director había advertido antes de partir.

Cuando entramos en la sección del cementerio, los alrededores se volvieron notablemente silenciosos y solo podíamos escuchar el "silbido" de los pasos de todos.

Pronto vi las lápidas de mármol negro. La maestra dijo que eran las tumbas de los 300 estudiantes que lamentablemente murieron en el incendio del Palacio de la Amistad Karamay hace unos años.

Al mirar las distintas lápidas, de repente sentí lo frágil y perecedera que es la vida, y debo apreciarla.

3. Subida a la montaña

12:40 h·Montaña Weiming

Tras pasar el cementerio, iniciamos nuestro recorrido montaña arriba.

El clima es cada vez más caluroso y las montañas están muy desoladas, con una belleza natural y sin tallar. Mirando al cielo, la niebla es de color gris plateado y cubre las montañas en la distancia. La niebla va y viene, arrastrada por la brisa, como icebergs y picos nevados, el país de las hadas de Penglai y los espejismos. Las casas en la montaña son vagas y brumosas.

4. Entrando al parque

13:30h·Parque Shuimogou

Después de más de tres horas de caminata, finalmente llegamos al Parque Shuimogou.

La puerta simple y elegante inmediatamente atrajo mi atención. Las vigas talladas y las columnas pintadas del edificio, pintadas con oro y color, eran simples pero frescas, exquisitas pero grandiosas.

Después de entrar, nos dimos la vuelta y nos detuvimos junto a la "Concubina Fragante Tomando un Baño". Después de leer la introducción de "La concubina fragante se baña", me senté en la rocalla a descansar. Coma refrigerios mientras disfruta de la "Vista del Pabellón Arrow". ¡Este pabellón tiene aleros y esquinas, es exquisito y único, y hace su parte para ser "llamativo"!

Después de disfrutar un rato de los snacks, caminé un poco.

"Xiang Fei sale del baño" es tan azul como la hierba y el agua fluye. Hay cinco o seis tipos de hermosas plantas acuáticas en el lago, así como algunos peces delicados. El agua es tan clara e impresionante. Caminando un rato hacia el oeste, hay un puente colgante. El agua es muy rápida y el agua es estrecha, pero aún está clara. Vea dónde ondula el agua, cuentas rodantes, jade roto y flores plateadas salpicando por todas partes.

Este lugar está rodeado de montañas verdes y agua clara, rodeado de hierba verde y bosques frondosos. ¡Es verdaderamente una tierra de tesoros tranquila y elegante con un paisaje excelente!

5. El camino a casa

14:40h·Entrada al parque

Cuando todavía tengamos más que decir, nos vamos.

Con un sentimiento de apego y desgana, emprendí mi viaje de regreso. Ahora era más rápido y en una hora estaba de regreso en la escuela. En el camino, todos charlaron interminablemente y el contenido, por supuesto, trataba sobre lo doloridas que nos dolían las piernas, lo dolorosos que nos dolían los pies, etc.

No estoy cansado, pero mi estómago me ha dado un ultimátum. Consolé mi vientre mientras caminaba lentamente detrás del equipo. Al igual que cuando llegué nadie me habló y me quedé en silencio.

Finalmente regresaron al salón de clases "tan esperado". Las piernas de todos parecían haberse ido, pero aún seguían hablando y haciendo ruido.

La profesora sonrió y le preguntó cómo estaba y si estaba cansado. Todo el mundo dice que no estoy cansado, tal vez sean todas mentiras.

6. Posdata

Después de caminar tanto, ni siquiera me duelen las piernas.

Alguien me recordó que al llegar a casa debía presionar las piernas, de lo contrario no podré caminar al día siguiente.

Acordándome de lo que dijo, lo probé en casa y fue realmente útil. 6. Acerca del senderismo

Cosas a tener en cuenta al hacer senderismo

1. Haga un plan factible antes de partir.

2. Salvo las necesidades diarias necesarias, no lleves ningún artículo que pueda o no llevar contigo. Intenta agilizar al máximo tu equipaje para reducir cargas innecesarias durante el viaje. Esté preparado para prevenir un golpe de calor en verano. Un sombrero de paja y una tetera son indispensables, y asegúrese de llevar los medicamentos de uso común.

3. Lo mejor es ir en grupo cuando se camina, para poder cuidarse unos de otros durante el camino.

4. Las personas con enfermedades vasculares de las extremidades inferiores, úlceras cutáneas y pies planos no son aptas para practicar senderismo.

5. Utilice calzado ligero y que le quede bien. Los calcetines también deben ser del tamaño adecuado, ni demasiado ajustados ni demasiado cortos. Evite usar zapatos que no le quedan bien, zapatos de cuero, tacones altos y zapatos nuevos. Las suelas no pueden ser demasiado finas.

6. Si va a realizar una excursión de larga distancia, lo mejor es realizar varios entrenamientos adaptativos antes de la salida y aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio para mejorar la resistencia.

Al verlos disfrutar, de repente pensé que cuando sea mayor, ¿tendré tanto sexo como ellos? Aturdido, parecía haber un niño con una camiseta frente a él. Se secó el sudor y el polvo de la cara con indiferencia, y su cara de gato no pudo detener la emoción y la sonrisa en su rostro. correr hacia adelante con la esperanza de este par de vidas.

Después de pasar la montaña Baiyun, el parque Fujiazhuang, Bird's Nest Ridge, el puente Beida y luego hasta Laohutan, nuestro viaje finalmente llegó a su fin. En ese momento, había sudor por toda la cabeza y dolor en los músculos, pero todos sonreían y sus corazones estaban llenos de alegría.

Experimenta el senderismo con el corazón. La vida de una persona es como un viaje de senderismo, con felicidad y dolor, perseverancia y vacilación. Las personas y las cosas vividas son como el paisaje por el que pasas y lo que pasa. Cae en tu negativo es toda una vida de ganancias y los mejores recuerdos. Durante el senderismo, caminar es aburrido, pero puedes elegir el camino que más te guste, porque cada uno de nosotros va en esa dirección.